Se acabaron los mensajes clandestinos al mail. este es nuestro nuevo punto de debate , críticas y sobretodo risas, muchas risas. Ahí van unos cuantos temas de debate: la nueva creación de la A.D.SAMBURIEL, la nueva bici de David nuestro amigo y socio, en fín, todo lo que se os ocurra.
Un saludo a todos.
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270 comentarios:
1 – 200 de 270 Más reciente› El más reciente»Un saludo a todos los navegantes!
¿ Vamos a escribir con pseudónimos?
Yo sería el "cacaíto".
Hola hola
Esto funciona Cacaíto
Genial! Ya tenemos sitio oficial donde publicar nuestro comentarios, andanzas, penurias y demás.
Espero que todos aquellos proyectos que fueron surgiendo en los entrenamientos nocturnos de Las Praderas, tanto a pie como en bici, empezemos a hacerlos realidad en esta recíen nacida agrupación.
Un saludo a todos y empezemos a trabajar ya mismo.
¡Bienvenidos!
Muy buenas, el domingo bajo a Leganes a un 10.000 benéfico, inscripción gratuita o 1€ simbólico que irá a parar a no se que asociación, podeis consultarlo en runners, Angel me ha confirmado que tambien viene, espero que os animeis para inscribirnos oficialmente como A.D. Samburiel.
La carrera es a las 09.30 con lo que a las 12.00 estariamos en casa.
El domingo 14 salida con la de carretera, aunque entre Leganés/Cantalejo y demás, no sé si alguno se apuntará.
David.
BUENASSS, PARECE QUE LA GENTE SE ANIMA, PUES NADA, NADA, QUE LA SOSA CONTINUE.
RESPECTO A LOS DIEZ MIL FR LEGANES, ES QUE ME PILLA UN POCO MAL, ESTOY DE LO MIO, MEJOR LUEGO ME LO CONTAIS, SUERTE EN LA CARRERA.
POR CIERTO, OS INFORMO QUE LA NOCHE PASADA ME ABRIERON EL COCHE, (ESTAROS AL LORO QUE YA NO ESTAMOS SEGUROS). ME HA JODIDO LA PUERTA ESTANDO EL COCHE ABIERTO, ASI ES QUE EL ,O LOS TIPOS ,NO TENDRIAN MUCHAS LUCES.
SALUDOS.
Soy la mujer del chanclas, además de cotillear los correos, me he fijado que hay que actualizar la hora.
ejemplo ahora mismo son las 22:45 y el blog marca otra hora. Por favor, corregir la hora y a si se a que hora se engancha mi marido al blog.
esta mañana hemos hecho un entrenamiento muy bueno, rodaje largo de hora y media, Fran, Angel, Rafa Cachas y yo. Un día de lujo, un placer la compañía. A la misma hora salían con sus bicis de carretera David y Javier, tambien rodaron hora y media, volvimos a vernos en meta. La Agrupación no es un invento, es una realidad, los vecinos salimos a entrenar de verdad, deportes para todos y al alcance de todos. Correr la voz a vuestros vecinos, en las tiendas, en los parques, daros a conocer allá donde estéis, que esta Agrupación vaya creciendo día a día, que este Blog esté en la carpeta de favoritos de todos los vecinos amantes del deporte.
Hola globeros
Creo que es importante que saquemos un día para reunirnos, tenemos que hablar el tema de la asociación y lo del viaje a Soria. Yo puedo quedar cualquier día a partir de las 19:00 poner vosotros el día
P.D. Manolo ¿Cuántas cestas podemos llevar por persona?
Hola a todos.soy Raf@-Riddick.Je.je Vaya paliza me metieron El viernes por la mañana.el galgo y su primo.. jodrr con el rodaje antes de la media de segovia.Pos como sea asi va asalir tu primo el proximo dia..Je . je es broma.Estuvo muy bien.Contar conmigo para RODAR.. Mañana domingo salgo en MTB. A las 9 me paso por la fuente LUTIN. Animaros
Bienvenido Rafa Riddick, un placer contar con un machaca como tú en la agrupación, como ya te he comentado, en cuanto empieze a librar entre semana te doy un toque pa entrenar por la mañana junto al superabuelo Angel y el supermákina Manolo.
Saludos para todos.
Un saludo para Rafa R., el domingo vi tu mensaje a las 8:45 y ya no me dio tiempo para salir contigo con la MTB, porque David y yo habíamos quedado con la de carretera a las 9:30.
Otro día será.
Por cierto, David "piano, piano", ya le va pillando el truco a la de carretera , ahora le falta sufrir a rueda.
Msn al Wbmaster... la hora no esta deacuerdo con la real.OK. Tambien deciros que el Domingo 21 para los que no podemos ir a por HONGOS.Pos tenemos en el Poli de Moral una mañana a tope de actividades deportivas(Aerob-pilat-Spinnig-Gap) y para los niños guarderia y asi podemos hacer algo con la parienta y hacerla la rosca un dia.Je.je
Sobre lo de Soria por mi parte pienso que podemos hacer dos cosas. Una aplazar el viaje otra semana, por que creo que los niños disfrutaran mas cogiendo setas. Y la otra coger a Cuco, las zapatillas una cesta (pequeña) y a Soria
Buenos dias a tod@s l@s deportistas de esta nueva asociación espero que en ella se tenga en cuenta a los carrozas para que tireis de ellos.
Esta semana comienzo de nuevo a nadar a ver si alguno se lleva los patitos y se anima a chapucear en el agua y no esperamos a las lluvias.
Espero que se animen muchos mas(aparte de Manolo)y empiecen en esto del Triatlón que es la mar de divertido(mentiroso).
Saludos a todo@s
Julian sabia que tu no nos fallabas, bienvenido a esta grupeta, "carrozas" como tu dices es lo que nos hacen falta para empaparnos de sabiduría deportiva. Espero dejarme engañar pronto con esto del triatlhon, porque con el duatlhon me lo he pasado pipa este verano. Un saludo.
Cómo se anima esto, estupendo. Bienvenidos primero Rafa Riddick (¿de dónde has sacado ese nick, algún culturista?) y Julián, maestro de maestros.
Aunque todavía no se si soy el galgo o el primo, Rafa, en cualquier caso fue un placer que por fín te vinieras con nosotros a intercambiar experiencias, la verdad es que se nos fue un poco la mano, no solemos estar tanto tiempo, pero estábamos tan a gusto...el próximo dia corremos menos y luego nos enseñas a estirar ¿vale?
Cómo me alegro de que estés ya por aquí, Julián, te tenía que haber llamado antes para comentarte los comienzos de esta Agrupación, con tu larga experiencia tus aportaciones serán valiosísimas. Los precios de las clases de natación en Moral se han disparado así que este humilde padre de familia numerosa tendrá de nuevo que pedirte alguna clasecita más.
Rafa Gallo, sobre el fín de semana en Soria escribe mejor en el apartado de rutas que ya tiene foro específico abierto.
Vin Diesel,es el actor que hizo la peli de Cronicas de Riddick,XXX,Diablo.Mis CHICOS me llaman asi.Arreglado este tema yo me apunto a las clases de natacion.Yo llevo los mangitos.Chicos tenemos que quedar para hablar y conocernos.
Rafa lleva unos manguitos para mi y una pinza para la nariz para que no me entre agua. Julian, estamos preparados...!
Hola chic@s ayer comenzé a nadar y cada vez está mas dificil el tema (por lo menos para mi)pues para poder nadar un poco bien voy a tener que ir los l y x de 6 a 7 porque es la unica hora en que hay dos calles libres,ayer cuando fuí solo habia una y no habia quien nadara,hasta primeros de año no habren la otra piscina de Villalba que ademas va a ser de sal,lo cual es estupendo.
Este finde no os perdais el descenso de Mataelpino,va a ser la caña,yó iré a ver si aprendo un poco de como bajar más rapido y controlar.
Manolo no me extraña que estes tan contento con tu bici nueva los cuadros YETI son la hos....ni te cuento como se baja por Marichivas con la doble de Cesar,una pasada.
Saludos
que pasa maquinas.....
esto esta muy pero que muy bien, ahora solo falta organizar eventos y excursiones; y colgar las fotos de muertos vivientes que llevamos en las carreras. je,je. hasta pronto.
hola q tal?
Bienvenido Miguel a este foro, ya estabas tardando en entrar, no sabemos nada de ti, solo que vas a cambiar de bici, como vas tan mal con la que tienes....
Pues eso, que contamos contigo para que nos quites las "pegatinas" entrenando, porque compitiendo solo te vemos en el calentamiento.
Bueno, bueno, si ha aparecido Miguel. Bienvenido. Revisa tu correo que tendrás tropecientos mensajes.
Déjate caer algún día a entrenar con la plebe y nos cuentas que andas haciendo.
Felicidades a Juan Andrés por su tiempazo en el 10.000. ¡Enhorabuena ya tienes el billete para la San Silvestre internacional!
Ahora nos faltan Fran y Ángel para completar el cartel de lujo de la A.D.Samburiel.
¡Ánimo a todos!
Vamos con la oferta semanal, que esta Agrupación tiene que estar viva en todo momento.
Tenemos ya a la vista dos carreras para este domingo.
En el Retiro madrileño Fran correrá un 10000 de vértigo, la Agrupación ha contratado una liebre para que le lleve directo a la Internacional Vallecana. La oferta es idónea para cualquier corredor de cualquier nivel. Anímense que viajar juntos a las carreras es muy ameno.
Angel y un servidor correremos también este domingo la Media de Villaverde. Es bastante llanita y la organiza el actual club de Angel. El Jueves bajará a Madrid y nos apuntará a todo el que quiera, más facilidades imposible.
Vaya maquinas que hay en este pueblo.Miedo da calzarse las zapas.Bueno los humanos seguiremos haciendo series de 50mtrs e intentar acabar la Sansi en 59 mint.je.je.Os recuerdo que para los humanos hay carreritaaa en 3 cantos el domingo,de 8-9Km (sin chip) con aperitivo incluido por la face..,
Yo correré la San Silvestre popular (ya está abierto el plazo on-line), que a tanto no alcanzo. Como en esta carrera la salida se da por tiempos acreditados, intentaré el 18 de noviembre correr en una carrera homologada sobre 10.000 metros en Canillejas para mejorar mi marca y no salir muy atrás. Ayer me probé y no conseguí bajar de los 49 minutos. Con los tiempos de Nublo o Fran no tengo nada que hacer, pero si para entonces logro bajar de 45 minutos me sentiré muy contento. ¿algún consejo?
Juan no te agobies con el tiempo, y verás como caen las marcas.
Lo normal es que en una carrera bajes esa marca mínimo 3 minutos sólo por el ambiente y el pique con los corredores.
Para mejorar tu marca con que corras 4-5 días a la semana 50-60´basta. Uno de ellos con ritmos progresivos a partir de los 20 min., y otro de farlet (2-3 ´fuertes y 2-3´de trote).
De todas formas en la páginas de runner´s tienes mogollón de planes de entrenamiento para 10.000.
gracias, cacaíto, intentaré al menos correr 3 días a la semana. Espero que la natación que hago por motivos médicos 2 veces a la semana sirva de algo. Ya he visto un plan de entrenamiento en runners e intentaré seguirlo, aunque comienza con unos ritmos peliagudos para mi capacidad.
Ya está publicado el acta de la reunión del martes. El primer punto del orden del día de la próxima reunión será la aprobación o no del mismo. Haced los deberes y leedlo, por favor. Gracias.
OTRA CUESTIÓN:
Salida con la de carretera este finde. Tenía idea de tratar de hacer unos 60, para ir cogiendo fondo. Pero no a 35 de media, cacaito. Imagino que los que corréis el domingo no saldréis con la bici, pero lo comento por si cuela.
Ciao, pescao.
Un puntazo lo de la reunion.Je.je Suerte
David eres un crack, ni el director del fondo monetario internacional lo hubiera hecho mejor.
Rafa las fotos de Soria guapissssimas!
Cada dia me gusta mas este rollito...
Salu2.
Se rumorea que el ex-director del FMI se viene para el BBVA, así que hay que irse preparando. Las cosas hay que hacerlas serias, ¿no?
Tengo fotos de Soria, a ver si las cuelgo.
Fran, te pego un toque y charlamos de temas informáticos de la Agrupación: programa de contabilidad y BD de socios. Te cuento.
Bueno, y los que no sois todavía socios, ¡ya sabéis!
wenas!! os apuntais alguien mañana con la de carretera? a las 10:30 en la fuente, antes no que hace mucho viruji. Que friooooooo!
de tranki, solo rodar.
Hola a todos.
Parece que somos varios los interesados en correr la de Canillejas. ¿Qué os parece si nos vamos animando y hacemos que sea el punto de partida de la AD? Yo tengo un objetivo claro: fundir a cacaito.
Habría que estar al loro con las inscripciones, que vuelan. ¿Sabéis alguno lugar y plazos?
David por internet y cuanto antes mejor. Yo no se si podré ir a Canillejas, es a las 12:00 y ese dia tengo a toda la familia en casa. Finalmente a Tres Cantos este sábado dia 4 si que voy. Tengo que intentar limar los 6 segundos que me sobraron el domingo en el retiro. Desgraciadamente me gusta poco leer, pero desde ayer mucho menos, despues de quedarme clavado en la cuesta Moyano donde ponen la feria del libro, ya no pienso leer ni la runners..!
En la pagina de runners, en calendario de carreras viene el enlace para hacer la inscripción a la carrera de otoño de tres cantos, yo ya estoy inscrito. Me consta que somos unos cuantos de la agrupación los que queremos ir, animaros todos, son 10km.
Salu2.
Yo ya me he apuntado a los 10.000 de Canillejas, esta mañana en Laister. Parece que el circuito es para hacer marca, bastante llano. Han cambiado la hora de inicio: a las 11 y media y no a las 12 horas. Si vais a ir más gente podríamos vernos allí. Yo estoy entrenando algo y mi reto es bajar de 45', así que me serviréis de liebre para no perder demasiado tiempo.
Yo ya he bajado de 45´esta mañana en Tres Cantos, en mi regreso a esto de las carreras para hacer marcas.
No corría buscando una marca desde MAPOMA 2006 (donde corrimos para bajar de 3h30´), y me lo he pasado genial. Corri de menos a más y acabé muy fuerte, además iba animando , en las zonas en que nos cruzábamos, a mis compañeros Juanan y Fran para que bajaran de 38´(vaya galgos).
No se si ir a Canillejas, porque me está gustando el ambiente y me ha picado el gusanillo de los diezmiles.
Ya veremos, porque hay un duelo pendiente con el sr.Mozo. ¡Que se prepare!
Enhorabuena a todos los que competísteis este domingo.
Fíjate Juan qué buena liebre hubiéras tenido ayer en la figura de Cacaíto para haber bajado de 45´.
Se avecina no un duelo, sino una auténtica batalla entre Mozo, Juan y Cacaíto en Canillejas.
Yo por mi parte estoy perdiendo poco a poco las buenas sensaciones que traía últimamente.
Entre la Media de Villaverde, las agujetas, la acumulación de cansancio y un inoportuno resfriado esta semana apenas he podido entrenar y me duelen permanentemente las piernas.
Hoy me tocaba rodaje largo y sí, he estado dos horas pero muy lento y muy cansado y con sobrecargas. Sospecho que de aquí a San Sebastián se me va a hacer largo.
Ánimo, Nublo, ya verás como las brumas se disipan. Que las tortugas seamos un ejemplo para ti, que no perdemos la confianza no de alcanzar a los galgos, pero al menos de ir poquito a poco mejorando. Enhorabuena Cacaíto. El jueves en un entrenamiento de series entre Cotos y Navacerrada hice 9,5 Kms. en 45 minutos. Bueno, creo que en Canillejas habrá buen ambiente y nos lo vamos a pasar genial. Y no te desanimes, Nublo, que ya verás cómo bajas de 40 en el benigno circuito de Canillejas. ¿vas a ir a la maratón de San Sebastián?
Lo que tiene que hacer nublo es dejar de salir a coger setas y dedicarse a correr
¡ Que este año no nos deja una!
Bueno, bueno.
Pues a pesar de que ninguno de mis estimados compañeros de agrupación me ayuda a confeccionar
un plan de entreno, pretendo darle cera a cacaito en Canillejas. Aunque al paso que voy y con
el ritmo de entreno que llevo a falta de dos semanas, creo que el repaso me lo va a dar él a
mi...
Por cierto sois todos unos mamoncetes con tanta carrerita... ¿Cuándo hacemos una buena salida
con la de carretera? O con la de montaña, me da lo mismo, pero el caso es dar pedales, ¡leche!
Tienes razón Mocete, yo si quieres me apunto a una salida pero con la bici de montaña.
También tenemos que reunirnos la grupeta para la siguiente reunión
Dejo recado en apartado de rutas
Ponte al día Juanete que en este blog está todo escrito. No es que pueda bajar de 40 es que acabo de bajar de 38 hace menos de un mes, en el 10000 de Edward. Sí que voy a ir a San Sebastián, de ahí que no haga ya más diezmiles y haya hecho en cambio otras dos Medias Marathones y rodajes muy largos como este domingo pasado en la Casa de Campo.
Por eso mismo tampoco estaré en Canillejas, eso sí espero que contéis con pelos y señales esa batalla entre David, Cacaito y tú. Con esos entrenos en alturo sí creo que puedes bajar de 45´.
Esta tarde entrenando en la cañada, a Juanan, a Cacaito y a mi, nos ha acompañado una perrita preciosa de raza labrador de aprox. un año según veterinario, con collar y sin microchip. Iba con otro grupo de perros y una persona que en ningún momento se ha hecho carga de ella. De momento y a la espera de que aparezca el dueño si lo tuviera, la perrita bautizada como "Sambu" esta alojada en casa de Javi (Guarderia Soletes). Hemos dado parte tanto a los veterinarios como a la policia municipal de Cerceda y Moralzarzal.
Necesitamos la ayuda de todos para encontrarla un hogar acogedor, sino apareciera dueño alguno.
Sambu, la perrita, es preciosa e ideal para correr. Nos ha seguido en todo momento a nuestro lado. Es obediente, jovén y de constitución fuerte.
Salu2
Hola a todos:
Aunque este un poco desconectado, contar conmigo para lo que querais y por supuesto, me gustaria se socio o lo que sea.
Estoy entrenando poquisimo.
Vais a salir alguno el 9 por la mañana? No tengo que currar.
UN ABRAZO
Yo sí curro Antonio. Aprovecho para decirte que dejes cuando puedas la llave de la cabaña en la guarde de Memen, gracias y un saludo.
Nublo, que ya sé que bajaste de 40', lo que quería decir es que te animes que en Canillejas puedes bajar de 40' otra vez, porque creo, Manolo, que todavía 38' es menos de 40'. No seas tan vanidosillo.
Ya se ha abierto el plazo de inscripción en la IV Carrera de Navidad de Cercedilla. Y me dicen que ya sólo quedan 2.000 dorsales en la San Silvestre Vallecana.
¿vanidoso? es que me pinchas.
Hoy subí al Pto Navacerrada a coger hematocrito. Hice 28 km en dos horas justas, cuatro veces Navacerrada-Cotos, en un lujado día. Me he encontrado bastante bién, más recuperado. Aquí lo pongo para que sirva de referencia cuando lo repitamos todos un mes antes del Mapoma, jeje.
Este domingo finalmente voy a ir a la media de Moratalaz a coger el ritmo de Marathón. la quiero hacer en 1:28 que es el tiempo de paso que quiero llevar en Donosti. Por si alguien más se anima: www.aamoratalaz.com
El próximo domingo 18 estaré ya en capilla por lo que no estaré en Canillejas, esperaré eso sí noticias de vuestros duelos.
Manuel este va a ser tu maratón! Este año sin buscarlo expresamente vas "sobrao". Disfruta del momento.
Haber si actualizamos la hora del blog y de paso me contais como puedo colgar fotos.
Yo ya no soy el unico que quedaba por entrar en el blog, al galgo(Ismael) le hemos perdido la pista.
A juan y a Ruben han pasado cuatro meses y no se nota que haya deporte en cerceda así ralys y descensos ;gracias y perdonen las molestias
Para nublo y rafa gallo os voy a decir rutas de setas buenas.
-El olimpo.Setas salvajes pero comestibles.
-LOVELIS.exoticas pero tambien se comen.
y en alguna carrera tambien las hay.
De ir a por setas, voy con Juanan, lo tengo clarisssssimo!!!
Y nosotros buscando un buen Micologo y resulta que lo tenemos en Cerceda...!
Estáclaro que Juanan organiza la próxima jornada micológica, pero, ¡no se si familiar!.
Bueno, Nublo, veo que vas como un cohete y no hay quién te siga. Suerte en Donosti, allí al nivel del mar y con tanto glóbulo rojo vas a arrasar y seguro que bajas de 3 horas. Yo sigo con mi plan sub45' en 10.000 metros. ¿quién va a Canillejas? Desde las 9 horas se puede recoger el chip, hasta las 11 horas. Os doy mi mívil 686002494. Será mi primer diezmil así que me lo tomaré con calma e intentaré, como Cacaíto, ir de menos a más y que el cómputo total no exceda de 45'. Nublo, ¿te has apuntado a la San Silvestre profesional?
Haber si a lo largo de la semana vamos diciendo quien va ir a Canillejas.
Nublo que tal se te dió ayer en la media que hiciste.
Chanclas me han dicho otra ruta de setas El flower´s....
Ya hay recado de Canillejas en la sección de carreras.
¿ Cómo va la quedada nocturna?
Tenemos que avisar a todo el mundo así pués , a ponerse las pilas!
Juanan porque en vez de ir a Canillejas no nos vamos a por setas el sabado por la noche....?
Setas no se si cogeremos, pero hongos todos los del mundo y por todo el cuerpo...
Finalmente no pude ir a la media de Moratalaz, cuestiones de familia numerosa que soy. Me desquité, eso sí, el Martes con otros 25 del ala.
Sí, ya estoy apuntado a la Internacional (no socialista, ojo).
¿Y tú Juanan? Ojalá después de Canillejas al menos Fran también pueda apuntarse.
Me he visto obligado a decir a mi mujer que no volveré a ir a por setas nunca más, como sois, bocazas.
Fran o Javi decidme cual es vuestro correo particular para mandaros unas fotos que os van a gustar para publicarlas en la pagina.
Fran esos campos de setas estan desparasitados.
Juan ¿eres el marido de la peluquera?
David vas a ir a Canillejas?
Juanan.
"El marido de la peluquera", magnífica película francesa de principios de los 90, protagonizada por una actriz guapísima, Anna Galiena. Pues es más guapa todavía la mujer de Juan, que es mi prima Elena (casualmente) y supongo que peinaría a sus muñecas de niña, nada más.
Ojo a la confusión porque la mujer de Juan al que se refiere Juanan tambien se llama Elena. Vaya enredo de nombres...!
Fran mamonazo a la hora que estoy escribiendo este comentario las 7:30 supongo que estaras bien agusto en la camita
Por cierto esta mañana en cerceda a las 6:15 h habia -9ºC, las setas aestas temperaturas se hielan.
El martes recojo mis plantillas de pronador. Así que el siguiente paso es comprar una buenas zapatillas neutras que amortiguen bien. Iré a Bikila o similar. ¿podéis aconsejarme algún modelo o darme algún consejo para elegir bien?
Juanan, son las 11:20, me acabo de levantar...!
Juanete, los primeros pares de zapatillas que compre después de hacerme las plantillas, fué en Bikila, lleve las plantillas y me probé varios modelos que ellos me aconsejaron en función del uso que les iba a dar. Tienen una gama amplisima de modelos, marcas y precios. Creo que es un buen lugar para comprar una buena zapatilla en relación calidad/precio. Tambien te ayudarán con las dudas que tengas.
Fran perdona se me había olvidado, y te felicito lo mejor de la subida fue el caldito.
Pues al final me caí de la convocatoria de Canillejas, Juanan. Perdona el retraso en la respuesta, pero he estado 4 días desconectado...
gracias, Chanclas.
Al fin tengo plantillas y superzapas compradas en marathinez. Os vais a enterar! Tienen un gel que rompe la II ley de la termodinámica, o sea que no sólo amortiguan, sino que rebotan muy por encima de la energía absorvida, osea, un cohete, mejor que llevar atado a la cintura un perro. Me dolió el comentario fatuo de Nublo el día de Canillejas: "¡pero si juanete lleva zapatillas de cross!" Y las risitas cómplices de los compañeros. Pues os vais a enterar, con estas zapas supersónicas bajo de 40 minutos, y además tienen una puntera de un elastómero especial que permite arrear en el trasero a los runners autocomplacientes y pijetes que confían más en el material que en el corazón. ¡ya vereis! ¿quién se apunta a la Aquiles el 2 de diciembre en la Casa de Campo?
Juanete no me importaria ir al Akiles pero me has acojonado, ya no se si te has comprado unas zapatillas o unos "gacheto pies" como los que lucia aquel super detective tan fino como un atleta africano y con una gabardina hasta el suelo. Y yo entrenando con unas adidas de 40€...
Ya está el acta...
Estas lanzado Juanete, uno sabe cómo empieza pero desconoce hasta dónde se puede llegar. Te auguro con esos ánimos y esas zapas un largo recorrido.
Jose Miguel y Juanan, ya os he apuntado al 10000 de Rivas del próximo domingo. Os intentaré dejar los resguardos de las inscripciones mañana en la panadería. Suerte figuras, no os durmáis que ya veis que por detrás aprietan fuerte.
Presi,que empieze cuanto antes la liga interna de la Agrupación que esto se pone al rojo vivo.
Hola a todos:
Como habia algun interesado, os digo que el duathlon (¿se escribe asi?) de Parla finalmente es el 2 de Diciembre. Coincide con la Akiles. Si tengo más información en brevo, os lo paso.
UN ABRAZO
Gracias Antonio pero a dia de hoy están agotadas las inscripciones. Dejate ver, o es que estas afinando a escondidas...
muchas gracias nublo, dios te lo pague con un buen tiempo en tu reto del maraton.
Hombre Miguel Makina! ya era hora que te dejaras caer por aqui, preparate que mañana empiezo a salir en bici y en los duatlones solo me vas a ver la publicidad de detras del culotte... (cuando me vayas a doblar...)
Alvarito welcome al blog, en la agrupación contamos contigo y con tu GPS pa cuando salgamos al monte.
Ojito con Alvaro que me lo encontré un dia en la pista de Villalba dando vueltas como loco y no precisamente despacio.
Y hablando de ir deprisa, aviso para navegantes, me ha llegado una filtración interesante, Cacaito ha estado en las praderas haciendo series y los miles por debajo de 3'50". David baja ya de peñalara y entrena con el resto de los mortales, que esto se está poniendo muy pero que muy serio!
Para Antonio, Álvaro y demás rezagados: hemos establecido como día fijo de kedada para rodajes los martes a las 20:30 en la fuente del Lutin para hacer 1 h.
El martes que viene Manolo nos contará sus avatares por la costa donostiarra y cómo es eso de volar en primera, no os lo perdais.
Nublo gracias por la inscripción de los diez mil de Rivas, no hubiera hecho falta que me devolvieras nada, aunque era poca cosa ,para un pequño pincho en Donosti habria dado, mucha suerte una vez más, me estas dando mucha envidia sana.
Miguel el domingo quedamos a las 9:45 en el lutin llevo yo el coche.
Se me olvidava de aquí a final de año ya no hace falta que se pase nadie por Biquila.
Javi ya nos contaras el martes como fué la reunión.
Perdonar que el anonimo anterior soy yo.
Juanan.
Astenerse de comentarios por la ´´Q´´ de Bikila es que las prisas te juegan malas pasadas con el jefe delante.
Yo no me "astengo" de comentarios, Juanan y prepara bien de una vez el Mapoma que ahí todo quisqui te ha dado matarile, a partir de Enero te quiero ver en Medias, abusón de diezmiles.
Bienvenido Alvaro y muchas gracias por tu apoyo, aquí ya ves que hay de todo un poco y se permite tomar el pelo a todo cristiano. Ya veo que tenemos a otro apretando fuerte por detrás, lo que yo digo, no se puede bajar la guardia lo más mínimo.
Antonio, si vas finalmente a Akiles, no se te ocurra ponerte cerca de Juanete que va a por todas y además dice que va a estar dando pataditas en los traseros.
Este martes por la noche no voy a poder contaros las batallitas de Donosti, faltaré al entreno porque curro por la noche.
Manolo, si no vienes el martes al entreno, deberías dejarnos algún artículo c ompletito del evento en en el blog antes.
makinas, ya tengo reservados los 25 dorsales para la agrupacion en la carrera de cercedilla; van desde el 776 hasta el 800.
El organizador me ha dicho que el viernes como muy tarde le tengo que entregar el listin que me ha dado con los datos de cada uno y el dinero, asi que poneros las pilas que no tenemos mucho tiempo.
hablar con toda la gente que se quiera apuntar me pasais los datos que yo como curro en cercedilla, lo llevo el viernes.
son 7 euros, que diga el chanclas como hacer para pasarnos los datos y un sitio dnd dar el dinero, tipo lutin o algo asi. animaros todos los que podais que va a estar muy bien, ademas me a dicho el organizador que es menos duro que el año pasado y que tiene 1,5 KM menos. por cierto es para quien no lo sepa el domingo 16 a las 10:30 horas de la mañana.
Hola a todos y gracias. A ver si empiezo a salir a correr que últimamente no doy palo al agua. Lo de las salidas de los martes me parece muy interesante ya que es una manera de "picarse" y correr un poco rápido. De todos modos éste martes no creo que vaya, esperaré al menos una semana a ver si cojo algo de forma, que llevo 1 mes sin correr y en verano tampoco corrí mucho...
Un saludo.
Miguel eso es lo que se dice estar al pié del cañón, arrimando todos el hombro. Como todos tenemos planfetos con el número de cuenta de la agrupación podiamos ingresar los 7€ a la cuenta del club con los datos de cada corredor detallando que es para Cercedilla y ya me encargaría yo de sacar el total del dinero con el listado completo para hacerselo llegar a la organización. De todos modos estar atentos al blog porque os lo confirmaré cuanto antes. El martes nos vemos para entrenar y lo comentamos.
Salu2.
¡Excelente trabajo Miguel!
Tu tranqui que de aquí al viernes nos hemos quedado sin dorsales, ya lo verás.
Ahora falta mover lo de la caldereta con nuestro amigo Rufo para después de la carrera comer todos juntos.
¡Esto marcha... muy bien!
el dia 2 de diciembre se celebra la eternal running en tres cantos, es una carrera llena de obtaculos , y muy divertida aqui os pongo un enlace .
http://nuncahaciaatras.blogspot.com/2007/11/inscripcin-asics-eternal-running-tres.html
RODILLO
Hola, chavales.
Estoy pensando comprarme un rodillo, pero antes de gastarme las veintemil pelas que cuesta he pensado en probarlo una semanilla o así, por si es un coñazo. ¿Hay alguien por ahí que tenga uno sin usar y que me lo preste una semanilla o diez días?
Saludetes,
David.
Siguiendo con los duatlones, os dejo informacion de uno en El Alamo. Tambien hay una Legua el día 22DIC en el mismo sitio,
Fecha: 09-12-07 Hora 10 AM
Distancia: 4/15/2
Precio inscripcion: Hasta dia 6-12-07 5€ y 10€ el dia de la prueba.
Nº cuenta: 2038-2481-88-3006317250
Para confirmar o contactar: 629954675-616122239 email: franktorero13@hotmail.com
Inscripciones limitadas a 150 bicicletas. Casco obligatorio.
Carrera a pies por asfalto y bicicleta por tierra y camino(posibilidad de barro), perfil sinuoso.
Salida y transiciones en la palaza de toros La Chacona. El Alamo.
Entrega de dorsales 30 minutos antes de la primera salida(para niños, a las 10 AM) en las gradas de la palza de toros.Sobre las 9:30.
Premios:
1º copa y 20 €
2º medalla y 10 €
3º medalla y 5€
del 4º al 20 Botella de vino.
No se si podre ir el martes, para variar. Lo que si es seguro que el 16 de diciembre estare en Cercedilla con vosotros. Contar conmigo para los dorsales y el dinero.
Un abrazo
Para las ladys, de los hombres de la asociación: Ahora ya hay dinero en la asociación, y esas salidas amontar en bici por la noche y los entrenamientos tan tarde vaya coartada ,yo les compraria un G.P.S
Ademas dí una ruta de setas y no llueve y siguen interesados.
Juanan después de formar esta Agrupación tendremos que formar la de separados/divorciados Samburiel.
Que tal el 10000 de Rivas, no habeis contado nada.
INFORMACIÓN SOBRE LA SAN SILVESTRE DE CERCEDILLA EN APARTADO DE CARRERAS Y ENTRENAMIENTOS.
Bienvenido/a Trócola, creo saber quién eres, aunque no tengo prisa, ya te descubriré.
Juanan y Miguel, felicidades por vuestros carrerones de Rivas, contar algo cuando podáis por aquí para que sepa el personal cómo las gastáis.
Yo te dejo encantado David mi rodillo, para que sudes a gusto todo lo que te plazca. Pásate cuando quieras por casa, o te lo dejo en la guarde si nos dejan.
Mañana reservo 3 dorsales para Cercedilla.
En la sección "carreras y entrenamientos" he colgado mis penas de Donosti.
Saludos
El Domingo en rivas salimos a luchar contra los elementos(el viento), pues la carrera se desarrollava por avenidas largas y anchas dandote por todos los lados.
Miguel con todo lo que diga sigue muy fuerte,le pude aguantar los tres primeros km y hizo un buen tiempo a pesar del viento 37´26´´
yo al final pude aguantar un poco el tipo, ya que me sentí algo indispuesto(1 ampoya de gluco con una infusión me revento las tripas) durante la carrera y hice 37´56´´, y si veis las clasificaciones(calendario de carreras/resultados y clasificaciones/10KM de Rivas)vereis que a los primeros clasificados el viento les jugó una mala pasada y los 28´de Canillejas quedaron muy lejos.
Bien, 37'56" es aguantar el tipo. Yo mi tipo lo debo tener siempre por los suelos. Juanan, menudo marcon. ENHORABUENA. Hace dos años que no bajo de 40'.
Bueno, chicos, la verdad es que dais un poco de miedo, mucho machaka por aki, pero nos veros las caras esta tarde en persona, espero que no hayais asustado a las nenas, para muestra un botón, si se trata de deporte y además en nuestro pueblo allí estaré.
Saludetes y suerte con vuestra iniciativa. Lo que alucino es lo bien que habéis montado la pag. web. flipo, felicidades para el informático!!!
p.t. ¿escalais alguno?
Cuidado con "nena" que creo saber quien es y como se las gasta cuando hay que correr por la montaña...
Saludos a "nena". Yo he escalado este fín de semana con un grupete de compis en el Vellón. Fue alucinante, hasta mis hijos de 4 y 6 años pudieron imitar a spiderman.
A Cercedilla creo que también vendrán y podrás conocerles, pero lo de la sección de escalada es cuestión de tiempo, ¡de muy poco tiempo!
Porque yo estoy enganchadísimo, y soy el "presi", así que algo de fuerza podré hacer en este sentido.
lo de la escalada mola un monton , ya que tenemos aqui la escuela de la pedriza.De todas maneras muchas gracias por avisarme de lo de la asociacion, ya me las pajareis en carrera (jejeejejjejje), me he tenido que enterar de rebote.
Hola Nena:
Aquí hay grandes escaladores como Javi que ya está pensando en abrir una vía nueva (La Cacaíto norte). Este chico tiene un gran futuro en la escalada...
En serio, últimamente (los últimos tres días para ser exacto) nos ha dado fuerte por la escalada, pero vamos, no tenemos ni idea.
Trocola creo que te tengo localizado!
Rrrrrrrrrrrrrrrrrrr pa! pa! pa!
El trocola y el tio-barras vaya par de delanteros, con esos nombres deberiamos hacer un equipo de fútbol para la asociación.
¡Gol del trocola a pase del tio-barras! o viceversa.
Cacaito yo propongo el sky a purta cerrada.
En el sanadoo mal pensados.
rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrpapapapa, me habeis localizado pero porque el pasado martes alguien os lo chivo en el entrenamiento, voy a empezar a ir los martes pero solo para dar ambientillo, lo que no he acertado escomo saveis que juego al futbol de delantero . golllllllllllllllllllll rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrpapapappapapapap
Escalada, sky, en esta agrupación caben todos los deportes, Juanan, a mí me encanta el golf, meterla en el agujero es lo máximo.
Manolo, no te preocupes por el rodillo. De momento, no voy a usarlo porque estoy leyendo información contradictoria sobre el asunto.
Gracias,
David.
En el apartado ´´entrena con nosotros´´, os propongo quedar el Domingo sobre las 9:30 para rodar un rato...
Ya que este Domingo apartamos un poco la competición.
Nublo se te ha olvidado decir que para jugar al golf tiene que ser en un buen green.
Para rodar tranquilitos el domingo me apunto.
El sábado me gustaría ir con la bicicleta a explorar el terreno de la San Silvestre de Cercedilla, como ha sugerido Juanete.
Suerte a nuestros representantes en el Aquiles, dejar el pabellón bien alto legando puntualmente a la salida.
Suerte para los del Aquiles.
Me gustaría que nos hiciéramos alguna foto específica con la Maliciosa de fondo, para colgarla en el blog como portada ¿Qué os parece?
Ya tengo pensados dos lugares, uno en el Telégrafo y otro en el recorrido de la Tragamillas.
El domingo podríamos hacer una prueba.
Aprovecho esta pagina del foro para desearle a Julian la más pronta recuperación ,ya que sufre una pequeña neumonia, animo Julian,que esta transición es tuya.
Me uno por supuesto a lo expresado por Juanan sobre Julián. Te deseo, amigo, una rápida recuperación que esto que te ha tocado pasar no es nada para las batallas atléticas que has superado. Ánimo valiente, recupérate bien y sin prisas que en invierno no hay triatlones.
por fin entro a veros en la red a todos porque de otra forma solo os veo la trasera siempre detras, ánimo JULIAN que los triatlones te esperan y los aperitivos del LUTIN también.
el anónimo soy yo ISMAELUTIN
Ya veo que la gente no tiene muchas ganas de hablar ultimamente.
Hay concentración maxima para la carrera de Cercedilla.
He visto en el calendario de carreras que el día 30-12-07 hay una san silvestre en Buitrago de lozoya (Madrid)de 5.5KM, a demás hacen un belen viviente precioso, eso sí hay el cuervo vuela bajo, propongo una excursión para ese día.La inscrición es gratuita hasta una hora antes, este pueblo está a 55KM de Cerceda.
Si hubiese alguien que no llegase a las 8.30 los dias de entreno y si pudiese a las 9 que lo deje registrado en el foro, yo por trabajo no puedo a las 8.30. Por cierto en el grupo os falta seccion de canicross, creo que se lo comente ayer a Fran. Los que vayais a Cercedilla vereis gente que lo practica.
Un saludo!!
Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!Se me lee?Estoy de pruebas, eh?jeje
Bienvenido a Revolcón y a Vicky, esto funciona...! Isma lo de Revolcón supongo que es por las patatas no...?
Vicky danos alguna pista mas para saber quien eres...
Un saludo a todos y sobre todo a las nuevas incorporaciones
Supongo que el anónimo del canicross es Javi, uno de los fisios de Cerceda.
Javi solo tienes que decirlo y hacemos lo que esté en nuestra mano para que te unas al grupo.
Lo del canicros es una pasada, yo lo he probado y la sensación es increible, correr deprisa con la mitad de esfuerzo.
En la agrupación hay gente que lo practica, espero que nos cuenten su experiencia.
Supones bien chanclas, jejeje. El domingo os veo en Cercedilla q al final puedo ir. Hay gente q ira a correr con el perro(del grupo lealcan), seguramente tambien lleve yo a la mia. Ya me decis para apuntarme a la asociacion.
ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!Como puedo escribir?
La tecnologia me atropella, esta claro.Q tengo que hacer, crear una identidad en google?
queue
No se, ya me explicareis.Pues nada, que yo me llamo Vicky y que me he enterado de vuestra asociacion por medio de dos chavales que me pararon el otro dia por la ruta de la ermita del Boalo (no se como se llamara el camino, yo le llamo la ruta del colesterol, ya que van todas las mujeres del pueblo los domingos a andar por alli, je) me comentaron que saliais con las bicis y a correr.Deciros que me apteceria mucho ir con vosotros si os apiadais de una pobre dama que empieza en esto, ya que me resulta un poco aburrido (a veces otras no) salir a correr solita por ahi (que tristeza madre!)Veo que ntrenais los martes a las 20'30, hora en la que yo estoy trabajando, y me preguntaba si sale alguien los findes,que me viene un poco mejor. Besos y saluditos desde el Boalo.Vicky
Vicky salimos juntos siempre que podemos incluidos los fines de semana, no dejes de ojear el blog porque quedaremos contigo para conocernos, ademas intentaré que os conozcais Azu, Maricarmen y tu ya que las tres sois del Boalo y es una pena que entreneis solas.
Un saludo
Gracias Chanclas, espero vuestro aviso para salir a rodar con vosotros/as. Gaticos y Monetes (Ay los gaticos!!)
Buenos días señores/as, cuántas novedades.
Primero dar la bienvenida a los nuevos foreros, Vicky, Axis y Revolcón (te ha costado entrar eh? golfo).
Vicky para entrenar sola siempre hay días, no pierdas la oportunidad de conocer gente a través del deporte, tanto en El Boalo como En Cerceda hay muchísimos aficionados y de todos los niveles. A través de esta Agrupación estamos intentando conocernos y ponernos en contacto unos con otros para salir juntos y hacer más entretenidos nuestros entrenamientos.
Axis, he pedido a los reyes un kit de canicros, de momento hago mis pinitos con un pulpo de coche, pero que sepas que tengo dos perras prestas y dispuestas.
Algún Martes la sección canicros podría salir a las 9 (dices que te viene mejor) y fijo que cojemos a los de las 8:30.
Ánimo a todos los sansilvestranos de Cercedilla, ya queda poco, vaya frio que vamos a pasar, mejor sabrá la caldereta de después. Yo iré con pleno espíritu navideño a divertirme. Además llevo desde el Lunes malito, con fiebre y sin poder hacer nada. Ya sabéis...la excusa que siempre hay que tener preparada.
Yo tambien tengo una hembrita y tambien he pedido el equipo de canicross, x cierto si todavia no lo has pedido dimelo xq yo stoy en un club d canicross y nos hacen descuento. Nos vemos el domingo, abrigaros bien!!
Bueno, a Cercedilla ir preparando los Skyjamas para debajo de las mallitas que va a hacer un frío del copón. Tened cuidado que el objetivo es llegar sano y salvo al final, oséase, a los postres, no vaya a ser que alguno le de por sudar más de la cuenta y luego se enfríe y no pueda comer ni una triste aceituna.
UUFFFF. que caliente se esta poniendo esto... con cercedilla..ya,ya veo a +d 1 y 2 salir como galgo y liebre, como si se acabosen los polvorones. Yo me planteo correr la infantil.. para no salir perjudicado y acabarla en pie..Suerte. ¿Quedamos para salir desde Cerceda?
Enhorabuena por esa asociación que parece "vá palante" gracias a los que os habeis interesado por mi salud(y a los que no,también)y a Javier en especial por la invitación del dia 16 pero tenia visitas en casa,espero yá pronto reanudar los entrenamientos y a ver si podemos hacer alguna grupeta para salir los domingos con la de bicicleta carretera porque a correr como me decia un amigo,"vamos juntos y yó le decia si a la salida vamos juntos.
A ver esos Du y Tri atletas que en Enero comienza la temporada con el Du de Fuenlabrada.
Saludos y Felices Fiestas a todos.
Feliz navidad y prospero año,como se suele decir en estas fechas, para todos los amigos de la asociación y familiares.
Haber si levantamos el animo que ultimamente no tenemos ganas de hablar.
Un saludo
Feliz navidad y prospero año,como se suele decir en estas fechas, para todos los amigos de la asociación y familiares.
Haber si levantamos el animo que ultimamente no tenemos ganas de hablar.
Un saludo
Me uno a la felicitación de Juanan, espero que paseis unas Felices Fiestas, que cuideis en la medida de lo posible la dieta y que no dejeis de entrenar porque a la vuelta de las vacaciones os voy a fundiiiiirrrrr!!
FELIZ NAVIDAD
Quedan suspendidas las quedadas oficiales de los martes hasta el 8 de enero.
Me uno en las felicitaciones. Espero que paséis unas fiestas saludables y en familia y que todos vuestros deseos se cumplan en 2008.
Pero hay que sacar tiempo para entrenar. Si el tiempo lo permite el 24 por la mañana me gustaría celebrar la Navidad con todos vosotros saliendo con la bici de montaña. ¿que os parece si nos felicitamos las fiestas a las 9:30 en la fuente de Lutín?
Ok , cuyenta conmigo... la ruta facil y hacemos entreno dua. Pongo zona de transicion. Nos guntamos un grupito...
Pongo avituallamiento.. asi que decirme cuantos para isotonicos y zampa.
No es por boicotear la quedada de nochebuena, pero del 25 al 30 me piro a esquiar y tengo mono de bici de carretera, así que yo saldré con la de ruedas finas, que es mi última ocasión antes de fin de año (y de una probable lesión de esquí :-( )
¡Feliz Navidad!
osease Riddick ¿que llevamos las zapas de correr y pasamos por tu casa antes de salir con la bici para dejarlas allí y hacer luego la transición? pos vale. Yo me apunto al epotónico.
ok. Quedada a las 9,30 la fuente. o si preferis os espero yo casa que conoce nublo...Para dejar las zapas y material y no demorarnos mucho.
Que envidia me dais capullos!!
Vaya duatlón nos hemos marcado hoy, ¡pero de los largos!
Chavales, para duatlon el mío de hoy: remonte, bajada, remonte, bajada,... Así desde las 9 hasta las 17. ¡Está la nieve que da gusto! Saludos desde Formigal.
David.
PD. Sí, tenéis razón: los remontes joden las montañas y las llenan de hierros innecesarios...
Pásalo bien Mozo.
¡Ah! He visto a tu bici de carretera hoy montándoselo con otro por el carril bici, ¡Que perra la MMR!
Encima me ha dicho que pasa de tí que ese tira mucho más que tu y que le ha enseñado todos los piñones que tiene y como combinarlos con el plato grande.
El día 30 a las 9:00h parte una excursión desde Mataelpino hasta la Maliciosa para despedir el año en la montaña. Rafa Gallo y Cacaíto ya están apuntados ¿Quién se viene?
Menudo palizón nos hemos metido hoy. Hoy curro de noche y no estaré en condiciones de subir mañana a la Maliciosa, aunque de todas formas de cara a la Sansilvestre es lo mejor que puedo hacer.
En homenaje a la mujer del chanclas he conseguido poner bien la hora en el Blog.
Va por tí Rosa. Feliz 2008.
Chanclas, eso es imposible, porque me he llevado la MMR a esquiar, para rodar un rato después del esquí. Estoy entrenando los puertos de la Quebranta, que no se cree Manolo que vaya a correrla.
Por cierto, estoy ya de vuelta, antes de lo previsto, debido a un pedazo de galleta en toda la espalda que me enchufé el viernes por seguir a Carmen por donde no debía... Estoy en resposo deportivo con calmantes y antiinflamatorios por prescripción facultativa. Así que el lunes por la mañana decidiré si voy o no a Getafe, en función de cómo me encuentre.
Con la excusa del castañazo me he comprado una pedazo espaldera cojonuda.
Pasadlo bien en la Maliciosa. ¿Subís por la presa?
Gracias Manolo porque como soy de letras me pasaba todo el dia haciendo cálculos para ver a que hora se habia conectado mi marido.
FELIZ 2008
¿Quien se apunta a una salida de MTB el dia 1 por la mañana para bajar los Langostinos y dejar la agujetas de la San Sil?.¡Estoy loco! NOOO. Estoy enganchadooo.Bueno sino os veo un abrazo a todos del Foro-Sambu y os deseo lo mejor para este 2008. Dia 27 Enero Copa de España de Duatlón Cros
Estais zumbaos!
Un abrazo a todos y feliz 2008.
Yo me apunto Riddick. Aquí otro zumbao-enganchao propone a las 9:30 de la mañana del día de Año Nuevo donde siempre, en la fuente, con la MTB.
¿Pero por qué no os emborracháis como todo el mundo?
Feliz 2008 a todos y pasadlo muy bien el 2008 y el 2009. Luego os vuelvo a felicitar para años siguientes.
2008 Año internacional de la AD Samburiel
Gracias Manolo "Nublo" y Ramon, por vuestra compañia.En este 1º entreno del 2008 que hoy hemos realizado con la MTB.He disfrutado como un Enano con la ruta Cerceda-Mataelpino-Becerril-Telegrafo-Moralzarzal-Cerceda(peor con la bajada) 2horas y 33km.Asi con vosotros hasta el fin del mundo.¿Cuando la proxima?
Mañana a las 9:30 hemos quedado en la fuente para darle a la zapatilla.
Es que aqui solo se corre!Venga ya que existen la bicis y tambien las piscis.. Hay alguien que me enseñe a nadar??.Prometo llevar Jacquet y manguitos Je.Je.
hola soy campanilla y creo que en este foro hay demasiadas opiniones masculinas!.Desde el punto de vista del "competidor" poco puedo decir,ya me gustaria! pero por suerte tengo dos pequeños campeones de los que cuidar mientras otros dais caña a las zapatillas.Pero debo decir que en otro tipo de eventos deportivos para mi a sido un gran orgullo que mi familia me apoyase y acompañase,solo su presencia te hace mas fuerte y seguro.Creo que al final todos formamos un gran equipo, unos corren con dorsal y recorrido marcado, otras detras de la linea tirando del equipo. Unos sufren marcando tiempos, otras controlando los segundos en el pulsometro.Unos queman adrenalina y se sienten enormes compitiendo por pura debocion y otras la quemamos animando y sufriendo por puro cariño.
Para mi es un orgullo acompañar a mi "cari" despues de mil años, en cada cosa que ha ido eligiendo y perfeccionando y en cada carrera o competicion sigo sintiendo mariposas en el estomago antes de que salga y un nudo en la garganta cuando le veo cruzar la linea meta.
Sera pasion por el deporte o por mi campeon? el caso es que aunque a veces frunza el ceño se lo que supone enfrentarse a un reto y conseguirlo, sin duda te pide otro...espero poder seguir animando a todos los que seais capaces de poneros un nuevo reto cada dia.
10 de enero de 2008 15:29
Campanilla me has emocionado, no te imaginas la ilusión que me hace ponerme un dorsal si se que en meta me espera mi mujer y mi peque dispuesto a correr conmigo los ultimos 100m, nosotros sufrimos en cada carrera por puro placer pero vosotras pasais horas y horas antes, durante y despues de la competición sujetando mochilas, aguantando a los niños, pasando frio, calor, agua, etc, etc
Seguiré poniendome un dorsal siempre que a mi familia le siga ilusionando venir conmigo, si no fuese asi, no tendria mucho sentido.
Gracias por tu comentario con el que me he sentido muy identificado.
Un saludo.
10 de enero de 2008 17:04
Este sábado treking por la Hoya de San Blas (excursión por uno de los rincones más escondidos de nuestro entorno),duración 3-4 horas, quedamos a las 9:00h en el Bar Avenida y nos desplazamos en nuestros coches (según el número que seamos) hasta Soto del Real.
Hay que llevar un pequeño almuerzo (vale un bocadillo de una barra),agua, y abrigo suficiente.
Todos los que os animeis confirmar vuestra asistencia en la sección de calendario de actividades. ÁNIMO y no falteis a la primera actividad de este año 2008.
Gracias,cariño... no sabeis lo que ha significado esto para mi chicos!!!.Espero no decepcionaros en el proximo Cpto.España de Duatlon 27/01/08.. Ssmbu a por ellos..
A mí también me ha emocionado Campanilla y su solidaridad familiar en el deporte. Los buenos sentimientos que despierta la práctica deportiva ejercitan la educación, la cortesía, la generosidad y la cooperación en la vida cotidiana. Y por tanto, la solidaridad y compañerismo de Campanilla hacia su Peter Pan son un ejemplo para todos los faunos del samburiel, que en reciprocidad la aplicamos en las tareas, objetivos, ilusiones de nuestras adoradas campanillas particulares. ¿o no?
Campanilla nos ha hecho reflexionar, en muchas ocasiones son las grandes olvidadas, pero todos sabemos que estamos disfrutando de nuestro tiempo libre sacrificando ellas el suyo.
Riddick disfruta codeandote con la crem de la crem y pasea con orgullo el nombre de la A.D.S.
Cuenta conmigo en un mes para acudir alli donde se organize un duatlhón.
hola a todos que tal estais espero que este año nos hechen a todos los reyes un poco mas de chispa aparte de la que ya hay que me he enterado de un tiempo en la san silvestre de un maquina que hay por ahí bueno aprovecho para felicitar el año a toda la agrupación un abrazo.
bueno pues si actividad deprtiva se considera las motos , la ADSAM se encuentra presente en la concentracion invernal de pingüinos en valladolid .un saludo desde estas tierras
Trocola ya nos contarás que tal te ha ido por Pingüinos, joder que frio!
La agrupación deportiva Samburiel tambien estuvo en los 15KM de Tres cantos.
A pesar de mis anginas y algunas decimas de fiebre,pude tomar la salida en la prueba, en la que la gente sale en cada carrera con el cuchillo entre los dientes, los primeros 10KM aguante mejor de lo que yo esperaba ,pues me faltaban las fuerzas y los pude completar por debajo de 38 min, y ya me conformaba con completar el resto de la prueba por debajo de la hora.
En el KM 11 me encuentro a Perdiguero que me pasa como una exalación y en el 13, a Fernando (el compi de Manolo)dandome más caña todavia y ayer mi cuerpo no estaba para mucha batalla, pero pude conseguir mi objetivo entrar entre los 60 primeros completando un tiempo de 57´42´´.
Felicidades Juanan, tienes que hacer una Media ya!
SEÑORES QUE PASA CON EL EIKIDEN!
¿Quién se apunta?
Yo quiero ir al EIKIDEN. ¿Quién lo está llevando? Pero no hagáis como en el cole cuando elegíamos equipos a dedos, ¡que me dejaban para el final!
Tenéis algun enlace del Eikiden ese? Cuándo es? A mí me molaría, pero eso sí, dejademe como en el cole para el final, si se hace un equipo flojito yo me animo.
Vaya tiempazo Juanan!!Yo tambien estuve en 3Kntos, pero mi tiempo fue bastante peor 1h 02. Habra que ir a Getafe a ver que tal se da.
Nublo ya tengo el arnes que te comente en la clinica, cuando quieras te pasas a por el y lo pruebas.
Ya tenemos las camisetas para los socios serigrafiadas, hoy las vamos a estrenar en el entreno de las 20:30, ¡Cómo molan!
Ya podemos dar envidia a la gente para que se apunten y no sean perezosos.
ESTE DOMINGO A LAS 9:30 SALIDA OFICIAL CON LA DE MONTAÑA,¡NO PUEDE FALTAR NADIE!
Un saludo a todos.
Por cierto, Axis, 1h02 no está nada mal.
Quiero pediros para mi amigo Basilio Ledesma "Tragamillas"
El voto para el premio naranja de los deportes que se esta decidiendo en un periodico de la sierra, es muy sencillo teneis que entrar en la pág. www.elfarodelguadarrama.es
Pinchar FORO PREMIO NARANJA Y LIMON
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Poner tu nombre,e-mail y en el comentario :EL PREMIO NARANJA DE LOS DEPORTES ES PARA BASILIO LEDESMA "TRAGAMILLAS"
bueno sino pasa nada raro la ADSAMBU estara presente en los 101km de Ronda en bicicleta , no penseis mal que yo no estoy para hacerlos corriendo , es el 9,10,11 de mayo y el plazo de inscripcion se abre el dia 18 de este y en menos de dos horas se cubre las inscripciones ,yo tengo enchufe (Ejejeejeje),espero poder llevar la equipacion de la agrupacion ,Saludos
yo también me apunto a la EKIDEN, para completar equipos si faltan peones. ¿qué he de hacer? Fantástico Cacaíto, qué eficacia, ya tenemos equipaciones. ¿dónde queréis ir el domingo con la mtb? ¿cuánto tiempo queréis dedicar, más o menos? El 9 de febrero la sección de triatlon nos estrenamos en Tres Cantos. ¿habrá equipación para entonces? ¿los colores ya están escogidos o todavía está abierto el interesante debate que se abrió vía internat sobre el diseño de tan necesaria y coqueta vestimenta? Yo le pediría consejo a Campanilla y a Lady y que nos vistan como ellas quieran, ya que son las que más os admiran que eligan el envoltorio de sus héroes. Después del magnífico panegírico de Campanilla no podemos negarles este placer.
Lo primero de todo y dado el interés que suscita el Ekiden, pasaros por "CARRERAS Y ENTRENAMIENTOS", se avecinan grandes emociones.
No quiero pasar por alto el comentario de Campanilla, me llegó al alma por su sensibilidad. Fue muy bonito y me recordó el montón de carreras en que mi Lady me ha acompañado, con frio, cochecitos y demás.
Aprovecho para animaros a todas las contrarias a participar más activamente en este proyecto, en esta Agrupación, no desde la retaguardia sino desde la primera línea. La ADS ce creó para fomentar la práctica deportiva de todos. Ojalá lleguemos a la paridad y tengamos tantos socios como socias, ojalá os animeis y hagais también vuestro deporte.
Felicidades a Juanan y Axis por vuestras carreras en Tres Cantos, son dos magníficos tiempazos. Nos faltaría la crónica de nuestro socio Fernando, de La Caixa, anímate y escribe. Espero veros en la Media de Getafe.
Gracias Axis por el arnés del perro, que se preparen en el próximo canicros de Moralzarzal.
Magnífica representación tendremos en los 101 de Ronda, en bici con Trocola y a pie con Bernardo. Lucir orgullosos nuestra camiseta, que os estaremos desde aquí dando fuerzas. Es otra carrera que algún año me gustaría hacer.
Uf! cuanta actividad, esto parece que funciona. Tenemos personal en todos los frentes, Ekiden, duatlhones, medios maratones, ultrafondo, bici de montaña... Que gustazo!
Saludos a Carlos de Cerceda que ayer se unió al grupo por primera vez, espero que repitas y seas uno de los nuestros.
Las camisetas chulisimas!
Ridicck ayer 1h30' BTT y 45' de carrera...
Axis tiempazo en tres cantos, me han dicho que es una carrera muy pestosa. Felicidades.
Un saludo a todos.
Bien,bien,esto esta muy bien.Chanclas eres una maquina.. ojala pudiera entrenar contigo..Bueno amigos os comunico que la seccion de tri-duat esta haciendo unos fichajes que ni lo imaginais.Espero que el Domingo estemos todos SIN excusa para poder pasar una mañana divertida y poder conocernos.Un abrazo a todos
El domingo todos sin falta con la bici de montaña, nos vemos!
Chicos Hoy he estado con la elite de la organizacion y competicion del triatlon... No veais la que nos espera de carreras este año en todo nuestro entorno. solo me ha faltado llevar la equipacion del Club para salir en todas las fotos que nos han hecho(marca,as,fisher,Fetri...) OIDO COCINA,bueno ya os contare el domingo en el paseo!!!!!
Ya tenemos todos los polideportivos de la zona con nuestros carteles. Ayer me fuí con la de montaña junto con Jose Miguel y nos hicimos 45 km por senderos y a buen ritmo poniéndolos.
Por cierto, entre el Ekiden y los carteles del triatlón, me he quedado sin dorsal para la media de Getafe, están ya todos agotados.
Alvaro eres un mosnstruo!
Yo me apunto a lo que quieras.
Infórmate tambien del cros de la dehesa en Villalba porque igual interesa también a la grupeta, y mañana si sales a correr con nosotros te inscribimos, discutimos sobre el fín de semana, y te llevas una megasupercamiseta de la A.D.SAMBURIEL.
Un abrazo.
Vamos por partes;
En primer lugar mandar muchos animos al maestro Angel que se lesionó el sábado, parece ser que sin gravedad, y que estoy seguro que se recuperará pronto para estar en el maratón de Sevilla y mas tarde en el Campeonato de España de Maratón Veterano en el que seguro que corta oreja y muy posiblemente hasta el rabo..!
Animo Maestro!
Alvarito pedazo de foto de la entrada triunfal en el paseo de coches del retiro, que envidia!
Otra cosa, yo podria estar interesado en correr el Domingo el cros de la Dehesa de Villalba, tengo ganas de estrenar oficialmente la camiseta de la agrupación, si alguien mas se anima genial.
Y no me queria despedir sin mandar un cariñoso saludo a todos esos miembros de la A.D.S. (que son unos cuantos) con pinta de "indios" y que aún duermen en colchones de franjas de colores... y especialmente a esos dos que me acompañaron viendo el partido y que con todo el descaro del mundo se tiraron durante toda la retrasmisión hablando de atletismo, ciclismo, carreras, entrenamientos etc, etc.
Que manera de desviar la atención!!
Hola. En http://www.atletismomadrid.com/controles_2006_2007/27012007_villalba.pdf hay información sobre lo del Cross de Villalba. Es necesario estar federado para poder participar. No se si alguno estaréis federados. De todos modos ahí viene como apuntarse.
Este martes espero ir a correr con la grupeta. Se supone que ya estoy inscrito, pero bueno, si hay que rellenar algún papel lo relleno.
A ver si hablamos de lo del Aulencia, porque por lo visto coincide con la media de Getafe.
Un saludiño
La página es
http://www.atletismomadrid.com/controles_2006_2007/27012007_villalba.pdf
Grgrgr, a ver si ahora sale
No hay manera...
http://www.atletismomadrid.com/controles_2006_2007/
Después de la barra / debéis de poner:
27012007_villalba.pdf
Todo junto, espero que lo entendáis porque si no voy a llenar la página de comentarios...
Si no en http://www.atletismomadrid.com/ hay información. la fecha es 27/01/2008
Alvarito, has recibido un correo como este:
Un cordial saludo, Álvaro.
Bienvenido a la Agrupación Deportiva Samburiel (ADSAM).
Mantente atento a la web de la Agrupación, donde tienes toda
la información de actividades, quedadas, rutas... A partir de ahora,
disfruta del deporte en compañía de los compañeros de la ADSAM.
Como nuevo socio tienes un regalo: una camiseta técnica con los
colores y el logo de la Agrupación. Nos pondremos en contacto
contigo para hacértela llegar.
¡Un abrazo y bienvenido!
¿Aún dudas de si estás inscrito? Sobre el formulario, ya te lo pasaremos para que lo firmes.
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