Repito mensaje por si acaso: Pues que vi la papeleta de la Samburiel en una barra de un pub y que me la compré a ver qué pasaba y llevo varios días buscando quién me la reintegre y que hasta ayer que mis nietos no me dijeron que en la internet estaban los de la samburiel que yo no sabía a qué os dedicábis y he visto vuestras fotos me parecéis buenos chicos y a punto estuve de no pediros la predrea, pero yo nunca he corrido, sabéis, y me parece que con el dinero que todavía no sé cómo me vais a dar me voy a hacer socio y a comprarme unas zapatillas. He intentado comprender los emails con que os arreáis y apenas logro entender nada así que me vais a perdonar y sólo me voy a decicar a correr: que si el gradiente, que un tal Juanan que corre como una saeta y lo mal que las canta, todos pareceis majos pero demasiado retóricos, sobre todo el Juanete ese que más parece un dolor que un compañero de agrupación. Bueno, que me paguéis ya las papeletas que tengo que comprarme las zapatillas. Y por favor, no organicéis el reparto en el blog que Nublo la acabará cagando y hasta el año que viene no cobraremos. Que Ridick escolte al caminón con el dinero y que Chanclas y Cacaíto repartan. Yo ya me pongo en la cola. Y feliz navidad, majos.
Si claro Riddick, para tí Agraciado es un Punto por que tú como escolta no sales mal parado pero anda cómo me ha dejado a mí, y además escondido tras un mote para que no saber quién es y poder hacerle frente. Tendré que volver a salir por las noches espada en mano de pub en pub a ver si lo encuentro y ofrecerle un duelo. Abueletes graciosotes aparte, quería comentaros que mañana por la mañana esteremos en la pista de Villalba sobre las 10:30 Juanete y yo, intentando afinar de cara a las Sansilvestres, por si a alguno le apetece sufrir en el tartán. Pásate Agraciado, que yo mismo ya te puedo pagar las papeletas. Y cómprate pronto las zapas que estoy deseando entrenar contigo.
Sí, Nublo, allí iré a afinar y a explicarle al abuelete de la pedrea lo que significa la retórica y que me explique por qué causo tanto dolor con mis participaciones en el foro. Pero bueno, lo mejor es que hemos ganado un nuevo asociado, aunque me escama un poco su retranca.
Buen anuncio para los cacos que estáis con 6.000 euros en la fuente de Lutín. Yo dono mi premio a la asociación. El sábado fui a la pista de Villalba (tal y como anunció Nublo) y me quedé en el bar viendo cómo hacía series la peña y se me han caído los calzoncillos al suelo y por tanto se me han quitado las ganas de comparme unas zapatillas para correr. Ala majos, ya nos veremos y que sigáis tan rápidos y espitosos.
No sería al ver mi ritmo haciendo las series. Mario y Nublo sí que machacaron el cronómetro. Gracias por el donativo. Y tienes razón, parece una imprudencia airear que repartiremos tanto dinero. Pásate un día y así te conocemos, y nos dices en qué pub compraste la lotería, "agraciado con pedrea".
No somos tan imbéciles como para aparecer con 6.000€ en la fuente del Lutín, entre otras cosas porque ya se ha repartido gran parte del premio. Si me gusta que se sepa que la A.D. Samburiel va a repartir ese premio obtenido en la loteria de Navidad, ya que creo, que es lo único que ha tocado por la zona en participaciones. Y tampoco creo que los cacos sean tan osados de querer enfrentarse a cinco o diez deportistas por conseguir un botín del premio de unas pocas papeletas. Pero si alguien se siente inseguro, desplazamos el lugar de entrega 10 metros al norte y hacemos efectivo el pago en la puerta del cuartel de la Guardia Civil para mayor seguridad.
Enhorabuena a Esther y cesitar por la llegada de Jorge! César yo tengo tu chaqueta de invierno de la Samburiel, quedamos cuando puedas y te la paso. Un saludo.
Pues no recuerdo bien el nombre del pub donde compré la lotería de la agrupación, quizás fuera “el runner renqueante”, “la corredora alocada” o “la corrida solitaria”, quizás “el rodador rodado” o el “rodaje dopado”. Allí estaba Juanete sentado, borracho de bebidas isotónicas, delirando cifras incongruentes y carentes de toda lógica: “3,30, 4 minutos el kilómetro, rodar a 5,30, series en 3 minutos”, mientras tres gacelas sudorosas tocadas con mallas y tops le mesaban el pelo y le calmaban con susurros al oído. En la barra, David jugaba con laberintos y toboganes a lanzar canicas de acero y comprobar hasta dónde llegaban mientras gritaba “gradiente, superficie equipotencial, aceleración de Coriolis”. Cacaíto, a su lado, limpiaba vasos con un trapo andrajoso y comprobaba de reojo el estado de la caja. Más allá Cris negociaba contra tres perros representantes del Sindicato General del Canicross y ya habían llegado a un principio de acuerdo sobre quién debía tirar de la goma y cómo repartirse el agua y las barritas energéticas. En la tarima Chanclas se marcaba un fitness striptease tocado con el mono del triatlón, las medias protectoras de sus isquiotibiales y la peluca vaporosa y rufa que viste en las carreras de navidad de Cercedilla, al son de la música que Axis seleccionaba con sus dedos de trilita bajo un tupé consolidado a base de kilos de réflex. En un reservado, Juanan y Schuster se abrazaban y lloraban desconsolados mientras compartían un barreño de leche merengada sobre el que flotaba la cara sonriente de Di Estéfano dibujada en canela. Nublo se movía ágil y melifluo entre las mesas vendiendo todo tipo de género: las zapatillas que usó Pietro Menea en México, las alpargatas de Mariano Haro, la cinta del pelo de Marta Domínguez o la gorra que perdió Hillary mientras ascendía al Everest. En la lámpara, Miki y Cesitar ensayaban imposibles rápeles cual arañas enredadas en sus propias redes, y debajo, al son de toda la quincallería de mosquetones y material de escalada, Gallo aporreaba con la pala del bulldozer un clavo que se había desprendido de la zapatilla de Maurín. En fin, que el pub podría haberse llamado “Samputifiel”. Los que faltaban, o estaban fuera aguardando cola, impelidos por Riddick a soltar el santo y seña antes de poder entrar, o hacían pis en los cuartos de baño, o finalmente bailaban aerobic en la pecera al ritmo que Campanilla marcaba con sus pompas de jabón. Seguramente todos conocéis el pub pero os calláis. Allí estaba Ángel haciendo juegos de cartas cual tahur, y fue él quien me ofreció convertirme en Abebe Bikila si compraba una papeleta de vuestra lotería, con la condición de que nunca la canjeara por dinero, tuviera paciencia y confiara en mis fuerzas. Y yo os digo, compañeros, que tampoco vosotros toméis el dinero de la lotería, que os guardéis la papeleta en vuestro corazón porque cuando el entrenador os pida en qué o quién os queréis reencarnar podréis entonces elegir el africano que más os guste. Adiós, me desaparezco. Y perdón por la inocentada.
Juanete por la parrafada que se ha marcado el sr.agraciado y relacionarme con Schuster, me haces sospechar,desenmascarate. Cambiando de tercio, el otro día cuando fuimos a correr a Buitrago la legua y vimos el ambiente que había en un pequeño pueblo organizando una carrera en pleno invierno a 75 KM de Madrid y se presentan 450 personas;Y 7 dias atras 1800 en nuestro vecino pueblo, me hizo pensar que hemos hecho para merecer esto y vivir en Cerceda(AUNQUE MI PUEBLO ES MI PUEBLO) que a mis casi 40 otoños nada mas tengo la calle para correr 365 dias de los cuales 3 los empleo en los encierros y la carretera para ir al ayuntamiento a pagar los impuestos, lo de nuestro pueblo es lamentable,por que hasta con el sr. sacerdote no nos ha tocado ni la pedrea. Sres feliz año nuevo a todos, haber si los reyes nos traen mejor suerte.
Pues sigue sospechando porque vas un poco errado, Juanan, que parece que otros también conocen tus excesos con la leche pantera y tu larga amistad con Schuster. Y no desvaríes que mañana no puedes errar el tiro, 10kms enseñándole el culo, y escopeteado como un cohete, alejándote del estadio de tus amores. Suerte y que rompas el crono.
Os deseo feliz año a todos y que todas las actividades deportivas del último día de 2008 nos salgan a todos estupendamentamente, sobre todo, que las acabemos con alegría y buenas sensaciones. Ha sido un año magnífico para la Agrupación Samburiel y debemos sentirnos muy orgullosos de ello. Hemos consolidado un gran grupo de amigos que aprovechamos el deporte, y sobre todo el más bello y puro de todos ellos, el atletismo, para hacer humanidad y convivir, para estrechar vínculos entre personas diversas que intentamos tener buen corazón. Felicidades por el 2008 y que el próximo año disfrutemos al menos tanto como este año que hoy se nos va.
Genial lo de "agraciado" de lo mejor del año. Veo que en este club no sólo hay buenos deportistas. Por cierto Cesar, he estado unos días en Plan, nieve a tutiplay, llegamos a medir , a ojo claro no nos llevamos el metro, hasta 2,5metros subiendo al pico Carlitz al que no llegamos porque era imposible y peligroso ( por los aludes).
feliz año a todos los componentes de la agrupacion, desde marjayoun os deseamos una buena salida y entrada del año 2009, y esperamos estar pronto con todos vosotros. un abrazo y muchos saludos
Especialmente fuerte el abrazo para los que estáis en Líbano, tan cerca estos días de una demostración más de la barbarie humana. A ver si el espíritu deportivo que todos respiramos en nuestra ADSamburiel se expande por los círculos de poder de esto que llamamos ¿civilización? Javi, Bernardo, Trócola, os tenemos en nuestra mente y nuestro corazón.
Y a los demás, cuidadito con las uvas y el cava, que el 2009 está lleno de retos.
Feliz 2009. Os deseo un año lleno de momentos felices. También os deseo fortaleza para superar las dificultades . Por último, gracias a los que tuvisteis la idea de crear esta agrupación. Desde la lejanía, me siento orgulloso compartir con vosotros esta afición. Sed buenos esta noche. Gustavo
Feliz 2009 Amigos. Os deseo lo mejor para este nuevo Año apunto de empezar.Que vuestros objetivos sean alcanzados y retos superados.Tambien un recuerdo muy especial a nuestros amigos Javi, Bernardo y Trocola que estan en el Libano. Un abrazo muy grande departe de toda mi familia amigos,Os Queremos
IMPORTANTE: Adelantamos el entreno de bici de hoy 1 de enero de 2009 de las 20:30 a las 16:30, para aprovechar luz diurna. Salimos con la de montaña, que las carreteras están mojadas.
Y es que siempre llego tarde a todo ¡¡¡ no os deseo feliz año sino feliz día, semana, mes, meses….porque los logros y los fracasos del día a dia son la base de llegar a ser cada vez mejores y mas felices en cualquier faceta de nuestra vida…. la botella medio llena o media vacía es una elección y me gusta como escogéis los samburieles, vamos que poniéndome mas ñoña aún me siento muy afortunada de haberos encontrado aunque cada martes pierda el higadillo… Por cierto enhorabuena a nuestros chicos de la San Silvestre profesional, vi a los tres pero solo me dio tiempo a animar a Manu y porque le vi venir de lejos…, que velocidades ¡¡¡¡
Feliz 2009!! Y como dijo el gran Nublo, os quiero mucho, pero detrás de mi en las clasificaciones.... Sobre todo os deseo salud para seguir disfrutando de la afición que nos une, el deporte y las cervezas. Un saludo muy especial a nuestros compis del Libano y a Juan Antonio en su lucha diaria. Mucha suerte amigo!
Feliz 2009!!Como dice Cris yo también llego con retraso, había que recuperarse de la noche del 31, jejeje. Que pena que Mario no luciese la sambu-seta en la SanSil porque el tio chupó cámara la que quiso y más detrás de Marta Domínguez. Un abrazo a todos y a disfrutar que tenemos un año lleno de retos por delante.
Feliz año a todos, en especial a Juan Antonio que está en su carrera particular y a la gente del Libano. Este Año estoy un poco decepcionado con mi San silvestre,ya que hecho 8 Sgdos más que el año anterior. Mañana Domingo rodada a las 9:30 en el lugar de siempre.
Ya he felicitado el año a todos en otras secciones, pero no me importa volver a hacerlo, FELÍZ AÑO. Hoy, además, cumple años alguien que no puede estar con nosotros físicamente para poder celebrarlo, Javi Mili, así que desde la distancia todo el calor y afecto, un pequeño tironcito de orejas y ánimo que ya queda menos. Muchas gracias Cris`por tus ánimos en la Sansilvestre, por supuesto que te reconocí, menudo subidón. Y también a varias personas que me animaron, bien por mi nombre, bien por Samburiel y que no reconocí entre tanto bullicio. Si mañana hace bueno saldré con la flaca a inaugurar la nueva sección de bici carretera y si hace malo me activaré a las 9:30 con las zapas de correr.
Hola a todos y Feliz Año! haber si este año es el definitivo y me uno a vosotros, ahora estoy en madrid y me viene mal pero en cuanto este de nuevo viviendo en la sierra, me tendreis entre vosotros Soy david y corri con un compañero vuestro los 12 Km serranos de Moralzarzal Saludos a todos
Casi todos habeis deseado feliz año,ya esta dicho yo que soy un poco soñadora o quizas ingenua,¡soy Campanilla!os deseo un feliz dia de Reyes.Que Melchor,Gaspar y Baltasar llenen nuestras calles de alegria,de buenos propositos,de espiritu deportivo,de amistad.Que de sus sacos derramen montones de sonrisas,nuevas metas e ilusiones,espiritu de sacrificio y salud a montones,que en el se lleven a cambio todo el mal humor de la gente,la competitividad innecesaria,las envidias y el rencor. Que cuando entren de puntillas en nuestras casas,rozen con su magia el corazon de los mas pequeños, que los hagan ser buenas personas,con grandes corazones y a los mas mayores que nos envuelvan con su inocencia y su sencilla manera de ver las cosas. Que os traigan muchas ganas de disfrutar del deporte a los que os guste disfrutar y mucha,mucha paciencia a los que tengais que quedaros a esperar y sobretodo que nos traigan algo que parece sencillo,pero es dificil de lograr,aprender a ponernos en el lugar de los demas. No olvideis que las cosas siguen existiendo mientras uno las sigue creyendo,el dia que dejes de creer pueden desaparecer. Y a sus magestades Los Reyes de Oriente quisiera recordarles que la carta ya la mande,que por favor me dejen algo que se pueda tocar o ver,¡si no el año que viene no tendre en que creer! FELIZ DIA DE REYES
Bueno, aqui llega el último a felicitar el año nuevo 2009, empezando el año de la misma manera que se terminö : corriendo ( estamos chalaos). Enhorabuena a todos por los excelentes tiempos en la San Sil de Madrid ( Mario chupa cámaras )y en lo personal , contento por la participación en la San Silvestre de mi ex-pueblo Galapagar. Al 2009 y a sus Majestades solo les pido dos cosas, que se que son muy dificiles : trabajo , y salud para poder seguir corriendo al lado de este excelente grupo humano que he descubierto en Cerceda.Gracias por haberme acogido y arropado , entre respiraciones dificultosas y zancadas que van devorado kilometros. Por cierto, preciosa salida hoy al lado de los maestros Mourin y Juanan, con excelente tiempo y bellas vistas a la Pedriza, para hacer hora y media. Antonio Cerceda.
feliz año desde el libano, y comentaros que ya han salido los reyes magos para cerceda, aqui han pasado antes por aquello de la cercania, por cierto guardarme mi pedrea. un saludo
Qué bonito Campanilla. Si no existieras habría que inventarte, cúanta falta hace personas que sienten como niños, piensan como adultos y escriben como ángeles. El estreno de hoy de la sección de bici de carretera ha sido por todo lo alto. Presencia masiva (bueno, aceptable), día espectacularmente bello, estimable espíritu de camadería y preludio de otros muchos domingos de pedaleo y grupeta. Por cierto, está cayendo un poco en desuso la sana costumbre de tomar el aperitivo familiar. No debería ser necesario anuinciarlo en ningún sitio, es como el entreno de los martes, se presupone y punto. Hoy hemos reeditado la Lutín-Gallo y ni Dios.
Felices Reyes Magos para todos. Yo les pediría nada mas que salud para todos, creo que con esto y un poco de sacrifio se podrían conseguir metas que parecen inalcanzables y no solo en lo deportivo, si no tambien en lo personal.
Me sumo a los buenos deseos y que sobre todo nos traigan salud. Felicidades a todos por el magnífico estreno de la sección de bici de carretera que lleva David, nos lo pasamos en grande, y además tuvimos la oportunidad de ir saludando en ruta a grandes compañeros. Desde aquí le deseo a Julián, entre otros, un buen año.
Querido Nublo, no sabía de la práctica de este noble deporte del tapeo los domingos in the morning que personalmente tanto me gusta practicar. De haberlo sabido, ayer mismo cuando bajé de ascender la cara sur de La Maliciosa desde Mataelpino ´me habría sumado dichoso a esta sana costumbre. No esperéis de mis piernas ni pulmones ver mi nombre en las primeras posiciones de carreras varias pero en lo que a cervezas se refiere mis marcas no tienen nada que envidiar a los Mourines o Marios de turno. Por cierto, hoy mismo el bar Gallo ha subido el doble de cerveza a 2euros y 20 centavos osea unas 400 pelas por un vasito que viene a ser poco más que una caña y es que a algunos hosteleros se les va la pinza. Como quiera que he visto una foto de los samburieles en dicho bar que me hace pensar que , a lo mejor, conocéis al jefe, hacerle llegar mi indignación al respecto. A mayor subida menos visitas.
Los Reyes han traido una tele nueva, así que REGALO al que le interese la antigua: 6 años, LG, 21 pulgadas, mando a distancia y de tubo (no es plana). La tele está bien pero no es lo que se lleva ahora. Y no tengo pueblo/buhardilla/bodega para ponerla.
El primero/a que esté interesado y me llame, para él/ella. Si ninguno lo está, Rafa Gallo se la quedará para su prado, para que la panceta y el choricito puedan ver el telediario.
Mamma mia, qué frio he pasado hoy en la pista, con tanta ropa no atinaba ni a pulsar el Lap del reloj cuando terminaba las series. Por otro lado casi mejor, pues ya estoy por fín pudiendo coger la bici de carretera y ya noto que corro más lento. Este Domingo voy a ir a los 15 km. de Tres Cantos, ¿viene alguién más o estamos de rebajas?
buenas atodos soy mario como va el año yo el domingo nublo tambien voy a tres cantos creo que juanan y mourin tambien asi que si quieres ya iremos hablando para quedar un saludo a todos
Hola Carlos. Aquí en Cerceda no ha parado de nevar, eso sí, bastante finito (al menos más fino de lo que ha nevado por otros sitios). En la calle García Lorca (por si te sirve de referencia) hay ahora mismo entre 1 y 2 cm de nieve, para que te hagas a la idea.
Hola soy un nuevo integrante de la asociacion, y acabo de empezar, como quien dice en esto de las carreras y los duatlones, estoy interesado en las quedadas de los martes para mejorar un poco y no se si tengo que ponerme en contacto con alguien o presentarme directamente allí en la famosa fuente. decidme algo chicos
carlos: yo he venido a Cerceda desde Las Tablas a las 11:30 y he tardado 2 horas. La carretera de Colmenar estaba con bastante nieve hasta Colmenar. Mejor desde allí hasta Cerceda. Algunos coches incluso llevaban cadenas. ¡Suerte! Y sobre todo, despacito.
Bienvenido a la Agrupación Paco. No es necesario que te pongas en contacto con nadie para el entreno de los martes. A las 20.30 en la fuente del Lutín siempre encontrarás gente. Serás bien recibido.
David, Cesar, Cris , Carlos y todos los demás Juanete, Juanan, Nublo, Mourin, Pepin, Osete, Marivi, todos en definitiva el Domingo voy a subir ( con mi amigo Pedro) a la zona de Peñalara con la idea de subir algún corredor, hacer algunos resaltes de hielo, pasar un buen rato en definitiva. Podríais apuntaros y empezamos a madurar lo de la sección de Montaña. Desde luego es necesario llevar crampones. Ya estoy pensando para Marzo o Abril organizar alguna salida a Pirineos en la que el Sábado subamos un pico majo y el Domingo hagamos una salida en Bicicleta de Montaña por supuesto con las familias. Es curioso la que ha caído hoy en toda la comunidad menos en la Sierra. Daba gusto ver a mis compañeros del trabajo todos del sur de Madrid jugando a tirarse pelotitas de nieve, angelitos ...es que no están acotumbrados.
Gracias a todos por la información, finalmente me quedé en Madrid tomando cañas y volví a casa de madrugada sin ningún problema de circulación.
Miki, me encantaría subir el domingo a Peñalara con vosotros, pero aún sigo con la rodilla tocada y mi actual estado de forma es bastante malo, debo dejarlo para otra ocasión.
el plan es... cerceda- soto-carril-colmenar-tres cantos- animacion a los compañeros de la carrera de los 15 km 11:30 horas y vuelta, si se tercia matalpino y las cabras... vamos no seais miedicas. vamos daviz mozo que tienes que ir haciendo km para la quebranta. miguel
Feliz año 2010, ya que con el acojone que nos están metiendo en el cuerpo, casi que pase este año rápido.... He estado ausente del foro unos días, entre pañales y apoyos familiares varios y no quisiera dejar de dar la enhorabuena a toda la elite de nuestra sección de atletismo por su papel en la Sansil. Juan Antonio, mucho ánimo, fuerza y visión positiva. Bienvenidos a los nuevos y especialmente a Mario, ¡cuánto me alegro¡. Campanilla, en total acuerdo con otros compañeros, tienes que escribir más y a ver sí con tú energía y carisma, la participación femenina se incrementa notablemente en este año. Ánimo para los lesionados y pronta recuperación. Miki, hoy te he visto, te he llamado, pero no me has reconocido (estaba algo lejos. Sobre las 14:00 h por el Boalo, ibas con tú perro/a, yo iba con Alex, dándonos un pateo verdaderamente espectacular. Muy recomendable y divertido, entrenar tirando del trineo con vuestro hijo/a, sino es demasiado pesado. ¡probarlo¡ Miki, mañana a qué hora pensáis salir? Yo no quisiera volver muy tarde a casa. Tendríamos que planificar una salida tipo "cursillo" para dar las cuatro nociones básicas de seguridad y progresión con crampones y piolet. De paso poder subir algún corredor y pone en práctica los conceptos teóricos. Yo el siguiente finde no puedo, pero los interesados (sí los hay) podíais ir diciendo algo.....
Enhorabuena también al resto de runners, en sus distintas participaciones navideñas y especialmente a Cacaito y Nemen, por su carrera en pareja en Vallecas.
Triple oferta tenemos pues para mañana, no esta mal. Y especialidades diferentes para dar gusto a todas las sensibilidades. Yo me apunté hace días a la carrera de Tres Cantos, hay que bajar el turrón como sea, podríamos también quedar a las 10 en la fuente y saludar a Miguel y los que se sumen a su propuesta ciclista. No hace falta que os diga la ilusión que nos hará veros luego por la carrera si finalmente decidís ir a vernos. Si el próximo Domingo se vuelve a hacer algo por la montaña contar conmigo, eso sí, subiré nada más lo que las raquetas me puedan permitir. No tengo crampones ni cuerdas ni los quiero tener, los regalé hace años y no me apetece volver a las andadas, que bastantes riesgos tiene ya la vida. Qué se le va a hacer, me habré vuelto mayor. Pasarlo bien.
Bueno Manuel tampoco pienses que los presentes nos jugamos la vida con 3 chavales, cierto es que de vez en cuando, muy de vez en cuando, nos marcamos alguna aventurilla de esas que te suben la adrenalina pero siempre controladas. Últimamante vengo dándome cuenta que la gente más joven se mete en marrones en los que no me meto y en los que a lo mejor me metía hace algunos años. En cualquier caso y como este deporte, la montaña, es una maravilla os animo a veniros a hacer cositas con las que vais a alucinar y que no suponen ningún riesgo en absoluto.
Enhorabuena a todos los que estuvisteis en Tres Cantos, así da gusto, cuatro representantes de la Agrupación y todos por debajo de la hora en 15 km. Este año en el Ekiden la liais gorda. Nublo menos mal que has perdido velocidad...
Mourin,Nublo y Fran;Tengo una triste noticia que daros,vosotros que conoceis a gente del aletismo popular,ha fallecido Luis Javier Colmenarejo Barquero de nuestra vecina localidad de Colmenar Viejo,yo lo conocia tambien del fútbol,ya que antes practicó el fútbol como yo, ya que cuando jugaba en el cerceda, nos enfrentamos algunas veces en partidos amistosos ya que el Colmenar estaba en 3ª división y el Cerceda en 2ª regional y haciamos de sparrings.
Buenos días a todos y FELIZ AÑO. Hacer deporte es la mejor forma de pasar de la mierda que ya sabemos que hay. HAY QUE SER SUPER OPIMISTAS. Yo me estoy acabando de montar el gimnasio en casa para la remontada. Ya sabéis que también soy ANDURRIERO DE CERCEDA.MUCHÍSIMO CUIDADO CON LAS SALIDAS, POR TONTAS QUE PAREZCAN, UNA MAÑANA SE PUEDE CONVERTIR EN UNA PESADILLA EN CUESTION DE 5 M. ENHORABUENA POR TRES CANTOS. SOIS UNOS PUTOS CRACK. QUE GANAS TENGO DE VEROS, AUNQUE SEA TOMANDO UN PINCHO. ESPERO QUE HAYA HABIDO SUERTE POR AHÍ CON UN EXAMEN DE POLICÍA MUNICIPAL Y QUE MANUEL YA ESTÉ RECUPERADO DE SU MANO. Aunque no tuve el placer de conocerle, mis condolencias para la familia de D. Luis Javier Colmenar Barquero.
Hola, yo hasta hoy no he visto el foro, el viernes no pude llegar a trabajar y no pude coger el ordenador. Adelante con el grupo de montaña ¡¡¡ yo ayer subi por Mataelpino a la Maliciosa y la verdad es que estaba espectacular, luego bajamos por el mismo sitio y tuve un susto a la bajada, vamos que tuve que estrenar la maniobra de autodetección y todo, todavia me tiemblan las canillas...¡¡¡¡
Con mucho retraso, FELIZ AÑO A TODOS, en especial a los del Libano. Hemos estado en Salamanca y alli no he podido conectarme, a parte de eso, tampoco tenía mucho animo porque despues de correr la San Silvetre de allí que se corre el último domingo de diciembre, el día 30 me lleve al Antoñito a esquiar y en una caida se rompio el femur. Asi que tenemos a un socio de baja y a otro desanimado.
Enhorabuena a todos por tanta actividad. UN ABRAZO (Antonio Moral)
Hola Cris, fíjate que el día 2 yo también subí a La Maliciosa desde Matalpino.Son 1100metros de desnivel que es de lo más fuerte en _Guadarrama. El día que subí lo hice por el corredor que está a la derecha de la pirámide final, la nieve estaba blanda y había agujeros cuando te acercabas a la roca pero la bajada la hice por otro corredor más a la derecha que estaba en mejores condiciones, nieve mucho más dura. Bonita subida, a ver si te animas y te vienes un día con nosotros a la zona de Peñalara, ayer no os podéis imaginar como estaba, había resaltes de hielo por todos lados, la cascada de la pared negra totalmente formada, en fin que nos ha tocado un año de nieve y frío acojonante y hay que aprovecharlo aunque eso suponga perderse algún entrenamiento pensando en la Tragamillas.
Me he quedado helado esta mañana con la noticia del fallecimiento de Luisja. Es increíble, lo que ha soportado ese corazón durante tantos años de entrenamientos y carreras y se le para tranquilamente una tarde de Domingo en su casa. Para los que no lo conozcáis os dejo una foto suya en el enlace: . Era todo un campeón, llevaba más de 20 años participando y ganando en toda clase de carreras populares. Le ví y le saludé por última vez en la pasada carrera de la Navidad de Cercedilla. Estaba el sábado encintando el recorrido, sí señor, todo un campeonísimo al servicio de todos, me dijo que estaba lesionado y así mataba algo el gusanillo. Nos felicitamos las Navidades. A nuestra carrera de Cerceda acudía casi todos los años, en una ocasión se llevó, entre las risas y envidias de los presentes, dos jamones, uno por ganar y otro por sorteo. Tenía 46 años. Deja mujer e hijo. Mi más sincero pésame a su familia y también a toda su grupeta de entrenamiento, casi todos los día los veía por el carril-bici, muchos de los cuales conozco. Un abrazo a todos.
Esta es su foto, siempre corría con esa característica cinta en el pelo. Como homenaje particular correré la media de Fuencarral, una de sus favoritas y en la que tantos años hemos coincidido, con una cinta en el pelo. Chttp://www.atletismomadrid.com/fotos/00000_mostoles/DSCN1559.jpg
Un mazazo lo de "Luisja". Corredor popular. Ganador de innumerables carreras como el Maratón de Toral de Vados, este tio sobre todo era un gran corredor popular. Siempre se paraba a charlar con aquel que le saludase incluso en carrera siempre te agradecia los ánimos aunque fuese disputando la prueba. En nombre de toda la Agrupación he podido enviar el pesame a un familiar cercano que compartió con nosotros aventuras en el Maratón de San Sebastian. Hasta siempre compañero.
Juan Antonio como me alegra leerte. Trabaja duro en el gimnasio ese que te has montado para estar a tope cuando reaparezcas. Bruce Luis!! Bienvenido! Esto no se queda solo en Cercedilla, espero verte con dorsal todos los domingos... Antonio tio! Cuando has visto que a las grandes estrellas se les permita realizar deportes de riesgo...? Estoy seguro que Bekele, Gebresselasi o el gran Guerouj, nunca esquiaron. Como padre de la criatura tienes que cuidar a la estrella. Entrenamiento, baño y masaje. Dale un abrazo de nuestra parte.
Reinol Messner, natural de Dolomitas y posiblemente uno de los mejores alpinista de la historia, hizo un sencillo comentario propio de un deportista y mejor persona, de gran nivel: "lo que más me gusta de la montaña es VOLVER..." Yo comparto este comentario 100%. Es verdad que cuando apretaba la adolescencia, seguramente que todos (en las distintas modalidades deportivas que implican algo de riesgo) hemos hecho "temeridades". Sin duda, hay vías de roca y nieve/hielo que, yo actualmente, no me volvería a plantear el repetirlas. Eso sí siempre me he preocupado por prácticar el bello deporte del alpinismo y montañismo con seguridad, cierto es que no todos los factores (por desgracia) son controlables. Mi primera ascensión en nieve fué con 20 años y nada menos que al Balaitus (3.140m), pico emblemático del Pirineo Aragones, por la brecha de Latur. Me calcé unos crampones y usé UN piolet por primera vez, sin que me hubieran explicado ni como cogerlo, ni mucho menos como autodetenerme en caso de un resvalón.... En roca, pasé por iguales experiencias... Así no se disfruta¡¡¡, así que la moraleja la aprendí pronto y me preocupé por formarme, sobre todo en temas de seguridad, haciendo cursos con la Federación en España y en los Alpes. Sí empezamos haciendo alguna actividad invernal desde la Samburiel, sin duda, obligado será practicar las nociones básicas.... Luego, hay actividades para todos los gustos y dificultades. Como dice Miki, la montaña sitúa a cada uno en su nivel y hay ascensiones que son autenticos lujos y que no implican ningún compromiso. Pero insisto, las nociones básicas hay que conocerlas, por qué no olvidemos que nos movemos en un medio que, como bien dice Antonio, puede llegar a ser muy hostil. Antonio, por cierto, me alegro un montón de leerte. Un fuerte abrazo. Yo sigo ofreciendome para el sábado 24 o domingo 25 y hacer esa jornada formativa y practicar posteriormente una ascensión sin compromiso. Una sorpresa y pena el fallecimiento de Luisja. Siempre es un horror conocer el fallecimiento de gente sana, deportista y encima con familia.
¿como que no? Eso ni se pregunta, hasta ahora no hemos fallado un solo mártes y espero que así sea por muchos años. Es una de nuestras señas de identidad y entre todos tenemos que mantenerlo vivo. Es más importante de lo que creemos, une a mucha gente, motiva como ningún otro entreno y es nuestro mejor escaparate. Además hoy viene un nuevo socio, Paco, y hay que rendirle honores de bienvenida. También quiero felicitar al maestro Angel por su vuelta a la competición, después de dos meses de parón por lesión. Participó este domingo en el Trofeo París, que además era campeonato de Madrid de Veteranos, y ya os podéis imaginar qué puesto ocupó. Enhorabuena. No hemos puesto nada los que fuímos a Tres Cantos, yo conté seis socios, Mario, Mourín, Miguel, Juanan, Manuel y Fernando. En ese orden entramos. En general estuvímos creo a un gran nivel. A nivel particular 58:45, contento, aunque tácticamente corrí fatal. Me pegué un calentón terrible entre el 8 y el 10,por temas de rivalidad territorial, y al final lo pagué llegando a meta absolutamente desfondado. Este domingo podríamos salir a la montaña, me parece perfecto, pero ya os he dicho, miki&cesitar, que ya no me subo ni a la noria. Vosotros mandáis, pero yo haría para empezar algo tranquilito. Reinol Messner es el nº1 pero en una expedición suya murió su propio hermano. La montaña tiene sus reglas y hay que tenerla mucho respeto, y más en invierno. Pasaros por la sección de atletismo, ya tenemos aquí el Ekiden, animaros que lo vamos a pasar bien.
Juan Antonio, siempre es una alegría leerte. ¿Quién se va a apuntar a la media de Villalba? ¿Alguien se anima a formar un grupo más o menos numeroso para ir juntos a un ritmo cómodo? Espectacular actuación en Tres Cantos y sobre todo impresionante carrera de Angel en el trofeo Páris. Me encanta leer todas las actividades que estais desarrollando, en especial mucho ánimo para la nueva sección de montaña y para los que estais preparando la Quebrantahuesos. Un abrazo.
Buen rodaje el de ayer, creo que conté 11 samburieles corriendo a....¿3º como mucho?Vaya como hemos empezado el año, ya se empieza a ver la motivación para el Ekiden, jejeje. Por cierto Miguel, devuelveme las pegatinas que me quitaste ayer, todavía las estoy buscando
No se si esto se publicara dos veces o que porque me lio con esto de los Blogs. Queria daros las gracias por acogeme tan bien ayer, y brindarme la oportunidad de hechar el higado los martes con vosotros, muchas gracias chicos. El martes que viene mas y mejor, si es que salgo vivo de mi primera media este domingo en Santa Pola, un representante de la Samburiel en Santa Pola. A proposito si consigo esa camiseta de regalo por hacerme socio estare encantado se lucirla por esas tierras. Lo dicho chico muchas gracias, sois la leche.
Antonio, tal y come te comenté ayer durante el entreno te dejo mi número de movil: 600 51 52 41. Para las quedar los domingos, si es posible, y siempe que no nos convoque la élite. Por si no sale mi identidad, ya que es la primera vez que uso el foro, te dire que soy Miguel Angel
soy luis el compañero de javi de fisiocerceda.Haciendo mis pninitos en la distancia. No sali a rodar ayer. No puedo a esa hora. Entreno solito al mediodia.
FE DE ERRATAS A MI COMENTARIO ANTERIOR (Ante la insistencia de mi hijo y sin que sirva de precedente.) Donde dice:"tal y come te comenté" Debe decir:"tal y como te comenté" Donde dice:"Para las quedar los domingos." Debe decir:"Para quedar los domingos." Donde dice:"....y siempe." Debe decir:"....y siempre." Para escribir asi ya tenemos el "messenger", vuelve a decirme mi hijo. Quizás tenga razón.
Yo este finde no puedo o mejor dicho no debo salir a la montaña. Estoy toda la semana tremendamente pringado en el trabajo y el sábado estoy enrrolado un curso todo el día. El domingo me toca dedicárselo a mi familia, ¡qué falta les hace¡. Mii y yo comprometemos el DOMINGO 25 para practicar en el entorno de la Laguna de PEñalara, el tema de las autodetenciones y luego subir por la Canal Central del Circo hasta Dos Hermanas, acabando en suave ascenso en la cumbre de Peñalara. El descenso sería muy tranquilo, por el cordal hacia Dos Hermanas. LA actividad es para iniciarse, es fácil y no supone ningún compromiso (no mayor que el que puede suponer montar en bici por una carretera, bajar una trialera o correr un maratón....). Material: ROPA: Calentita, mejor abrigarse por capas Chaqueta y pantalón de exterior, que sería ideal con membrana hidrófuga y cortavientos. ESto permitirá no pasar frío y no mojarse cuando nos tiremos, por alguna rampita, para practicar. BOTAS rígidas, cramponables, es decir con escotaduras en el antepie y en el talón. Se pueden poner crampones en botas de cordura, blandas, pero tendrían que ser articulados (hoy este tipo de crampón se usa poco). La bota rígida permite pisar con mayor contundencia y seguridad, facilita la penetración de la bota en la nieve dura y permite cantear para ganar mayor contacto con la nieve al subir rampas. CRAMPONES: Automáticos o Semiautomáticos. También la posibilidad de los articulados con correas. Para lo propuesto, cualquiera es adecuado. PIOLET: Uno largo de Randonée. Los hay cortos, de tracción.... pero estos son muy técnicos y para esta actividad no tiene ningún sentido. GAFAS, GUANTES, GORRO Y demás prendas de abrigo. TIEMPO: Cerceda: 8:00 h; Cotos 1829metros 8:30h; Laguna 2025metros 9:45h; Práctica 10:15; Peñalara 2429metros 12:00; Cotos 13:00; Cerceda 13:30. Todo muy aproximadamente. Se puede adelantar la hora y se admiten todo tipo de sugerencia. Miki, en línea de lo hablado, aporta lo que creas que me haya olvidado. *Comentar cuando antes, quién estaría interesados para alquilar el material necesario. Tanto Miki, como yo, podemos alquilar en los clubs de montaña que nos federa. Yo presto un par de crampones, un piolet y un pantalón.
Si alguien tiene alguna duda sobre algunos de los terminos que nombra César, ( randone por ejemplo), el Martes ,o que coño el Domingo que viene si subimos a la Maliciosa, me presto gustoso a explicarlos termino en mano. En la descripción del horario se te ha olvidado 13,35 Lutin, 14h Gallo si bajan el precio del doble, 14.30 ??? hay más bares en Cerceda? 15h Baco ....
Ahora en serio, quien tenga claro que va a ir nos tiene que decir si tiene crampones y piolet y que tipo de bota usa. La rígida es esa que tiene como una pestaña en la parte delantera o trasera y es fácil que si no sois asiduos al monte invernal no la tengais . Si hay gente con botas de treking, (que no son recomendables para la nieve pero que no pasa nada por usarlas un día) se puede acoplar un crampon normal, de correa. Sobre los piolets, no habría problema, porque nos apañamos con lo que tenemos, que no es poco. Hombre también es recomendable, las polainas, pero si andamos mal de pasta y no estamos seguros que vos vaya a dar por esta actividad se puede esperar que al fin y al cabo no creo que por una actividad en Peñalara de una mañana nos congelemos los pies, eso si, eso de que te entre nieve en la bota es muy incómodo. Pues bien, os animo a todos, la montaña invernal es la montaña de verdad, más dura pero mucho más hermosa y como todo en la vida, en el deporte también, se pueden hacer actividades a todos los níveles. Hay quien corre y monta en bici de vez en cuando y hay quien hace el maraton en 2h30m y carreras todos los Domingos. Sabiendo usar unos crampones ( que es muy fácil) y un piolet y con 4 nociones básicas se puede perfectamente ascender picos bellísimos de la Sierra de Madrid, Gredos o Pirineos sin ningún riesgo y la experiencia no os defraudará y menos a gente como los samburieles acostumbrados al esfuerzo físico.
Bueno, intentaré ir, tengo que consultar con la familia. Hace mucho, pero que mucho tiempo hice montaña, nada de escalada, sino andar y machacar las piernas, tanto en verano como en invierno. Yo tengo todo el material, pero antiguo. A nivel de botas, las famosas camet quinto grado a las que les acoplo unos crampones que ataba con una cinta y que dios sabe cómo se hace porque no lo recuerdo. Mi piolet es largo, tipo bastón cortito, idóneo para andar pero no para escalar. Si no voy cedo el material a la comunidad para quien no lo tenga, aunque hace más de 10 años que no lo uso y ¿estará oxidado?
La actividad de MTB de Peguerinos la hemos retirado hasta que mejore el tiempo y podamos disfrutar con la familia. Yo me apunto para el subir el Domingo a la Maliciosa. Dispongo de material y tengo un piolet para prestar.
Seas de nuevo bienvenido Paco. Me alegro que lo disfrutaras, supongo que con tantos como acudimos apenas te habrás quedado con nombres y caras. Te intentaré llamar estos días para darte la "sambuseta" y que la puedas lucir en Santa Pola, seguro que te dará buena energía. Y estate atento que lo mismo ves otra igual por allí. Saludos camarada Luis, el Ekiden es el 7 de Febrero, pero hay que inscribirse la semana que viene, pásate por la sección de atletismo. ¿A qué horas sueles correr? ponlo por aquí que a alguno lo mismo le cuadra. Me sumo a la subida a la Maliciosa de este domingo, intentaré recordar lo que es "andar" por la montaña.
Gracias nublo, evidentemente no me quede con los nombres y mucho menos con las caras de todos, ya que ademas, iban bien tapaditas por el frio; pero todo se andara. Estare encantado de encontrame por alli con alguien de los nuestros le puedes dar mi telefono si quieres, no creo que corramos al mismo ritmo, lo digo por mi claro esta, pero si vernos y comentar la jugada.
Algunos comentarios me han llegado de que las manifestaciones de un tal "agraciado con pedrea" han molestado a algún compañero. El personaje sólo invadió nuestro blog en tres ocasiones, y la última se despidió con el alias de "agraciado con pedrea 'inocente'". He de declarar que el mencionado personaje fue pura invención de día de santos inocentes de 28 de diciembre de 2008 y que nadie debe hacerle caso, por tanto. Que todo lo que dijo fue mentira e invención, ganas de tocar las pelotas, en suma. Y que por tanto que nadie se mosquee. Y a lo que iba, que he comprobado que sólo en una cosa tuvo razón el anónimo, en que el pub Samburiel existe y que yo lo he comprobado. ¡os animo a que en los rodajes de los martes lo busquéis, como el Grial, ese copón medieval capaz de transmutar al degenerado en un noble héroe.
la verdad nublo es que no estoy preparado para correr una de relevos, coño que ridiculo, el año que viene.... ahora solo pienso en la tragamillas y a bajar de las dos horas!!!!!!!! y no vale descojonarse que cada uno hace lo que puede.
Juanete, tu sabes que en el foro de vez en cuando hay que tocar las pelotas para que el personal entre al trapo.... Estuvo genial! Miguel Angel haz caso a tu hijo que en esto de la informatica nos dan mil vueltas y espero que en poco tiempo, corriendo tambien. Paco fué un placer, esperamos verte todos los martes. El 25 Enero me toca currar, pero ofrezco piolet, crampones y polainas a quien lo necesite. Tambien puedo prestar las raquetas y si alguien se atreve con la travesia y tiene un 42 de pie, tiene a su disposición tablas y botas de travesia de 1,80cm.
Juanete,ya sabía yo que estabas detras de esa trama;No pasa nada hay que darle alegría a la vida y el que se mosqué ajo y la presa de Navcerrada o Manzanares. Este Domingo Rodada de 1hora y algo a las 9:30.
Juanette agraciado, una cosa es subir el Domingo a La Maliciosa desde Matalpino y otra ,lo que podríamos denominar ,curso de iniciación a la montaña invernal el ´25. La idea de la Maliciosa es salir del Matalpino y aquellos que no tengan equipo hacerlo por el collado situado a la derecha del pico. En esta zona no hay nieve, puede que la haya en la parte final llegando a la cumbre, pero bien es verdad que es una zona de escasa inclinación. Los que se animen y tengan crampones pueden subir conmigo por alguno de los corredores centrales, sin duda más espectacular. ¿A que hora quedamos?. ¿Bajamos luego por la Barranca?
Ya están abiertas las inscripciones para las siguientes marchas cicloturistas:
- Los 10.000 del soplao (en las versiones de mtb y carretera)
- Clásica de los lagos de Covadonga
Éstas marchas pueden ser un objetivo en sí mismas (sobretodo los 10.000 del soplao), pero como preparación para la quebranta no tienen precio.
Más cerca de nuestro pueblo, ya empieza a conformarse el calendario de pruebas de mtb.
- Circuito Open XC de la C. de Madrid (6 pruebas - ya están todas las fechas en la página de la federación).
- Clásica de Valdemorillo (mtb) - 1 de febrero - oraniza: Last Lap
- Rally de los Embalses (mtb-Galapagar) - 22 de febrero - organiza: P.C.Rompepiernas
- Marcha de Colmenar Viejo (mtb) - 19 de abril - organiza: C.C. Colmenar Viejo
Excepto para el circuito Open de la C.Madrid sólo se exige licencia de cicloturismo. Se da la opción a sacarse la licencia de un día, pero si se hacen 4 o más marchas yo recomiendo sacar la anual; cuesta 55€ y se puede tramitar on-line en la página de la federación (no es necesario pertenecer a un club federado en ciclismo para sacarse la licencia cicloturista.
Se me ha olvidado poner una marcha muy especial, ya que podría ser un reto muy interesante a nivel colectivo. Se trata de la 24doce de San Agustín de Guadalix, una prueba de mtb que se corre en equipos de 4 y que gana el equipo que en 24 horas sea capaz de darle más vueltas a un circuito. Se celebrará entre los días 27 y 28 de junio, justo una semana después de la Quebranta.
Por cierto, más o menos así quedará mi calendario para este año:
- 22 febrero - Rally de los embalses (mtb) - 19 abril - Colmenar Viejo (mtb) - 7 junio (sin confirmar) - Lale Cubino (carretera) - 20 junio - Quebrantahuesos - 27/28 junio - 24doce???? - 1 Agosto - La Perico - ??-?? - Maratón Karacol ?? - 4 octubre - 88 de Mammoth
David, ¿qué tienes pensado para este domingo? Casi seguro que me apunto.
Otra cosilla, ¡¡apuntadme para el próximo pedido de equipaciones de ciclismo!! Ya he mandado un email al email de la agrupación detallando las prendas que quiero.
david no es por joder pero estas loco o que, si amanece a las 8 y se hace de noche a las 6, la hora central del dia seria la 1. cuando pasas de las 16:30 hace un frio del carajo, asi que yo propongo quedar a las 10, hacer 3 horitas tranquilas (80 km)y pa casa a tomar un buen caldito. ¡¡ a que me dices que eres un blandito, que se te congelan los moquillos y esas cosas pues vale, entonces lo entiendo!! pero yo aprovechare la mañana. ¿que opinais los demas blandengues?
A mí me da igual la hora. En principio tenía pensado salir a rodar a eso de las 10, pero si quedáis a otra hora me adapto.
Con 80Km se me ocurre ida y vuelta a Torrelaguna; o con un poco más el recorrido Cerceda-Soto-Guadalix-Cerro S.Pedro-Colmenar-Mortirolo-Hoyo-C.Mediano-Cerceda. ¿Qué tienes pensado? A mi me da igual, siempre que no nos metamos puertos a estas alturas...
¡MUCHO OJO EXCURSIONISTAS! MÁXIMO RIESGO DE ALUDES
Os copio el artículo de HOY de El Mundo:
"La Comunidad de Madrid, a través de la Consejería de Presidencia, Justicia e Interior, recomienda a montañeros y excursionistas evitar en los próximos días las actividades en la Sierra Norte, debido al riesgo de aludes, especialmente en laderas de gran inclinación.
Miembros del Grupo Especial de Rescate en Altura (GERA) del Cuerpo de Bomberos de la Comunidad de Madrid, han observado, ayer y hoy, desprendimientos de aludes en varios parajes de la sierra de Madrid, como en el paraje de Peñalara, concretamente entre los cerros de Las Dos Hermanas.
También se han observado desprendimientos en el Ventisquero de la Condesa, en las inmediaciones de la Bola del Mundo, y en La Najarra, tramo de Cuerda Larga, próximo a Miraflores de la Sierra. No obstante, el riesgo es extensible especialmente a toda la sierra, especialmente a las zonas con laderas de mayor inclinación.
Los aludes suelen desencadenarse al superponerse capas de nieve en polvo sobre capas de nieve helada caída anteriormente. Antes de que ambas se fundan, la parte superficial no agarra en la capa inferior por lo que, ante cualquier movimiento, como puede ser viento o el propio factor humano, cae ladera abajo aumentando su volumen a medida que desciende.
Por ello, es fundamental observar aquellas laderas de gran inclinación en las que se pueda encontrar nieve aún en polvo y no transitar por allí bajo ningún concepto. En cualquier caso, siempre que alguien planee llevar a cabo excursiones por la sierra madrileña lo primero que debe hacer, ante este riesgo de aludes, es informarse debidamente y evitar los parajes con más peligro. Una vez en la sierra, al iniciar una ruta se debe observar que en la zona que se vaya a transitar la nieve se encuentre compacta y bien asentada.
Al elegir el sendero a tomar se deben elegir, preferentemente, las laderas con pendiente inferior a los 30º de inclinación y, por el contrario, evitar aquellas zonas con inclinaciones superiores. Son zonas casi seguras las zonas boscosas y absolutamente seguras las pistas de esquí de la sierra madrileña.
En caso de que se perciba un desprendimiento en alud, y se esté en su trayectoria, se debe intentar liberarse de los bastones o piolets, y escapar huyendo en diagonal, en sentido descendente y hacia el lateral más factible. Si no se consigue salir a tiempo, el excursionista no debe dejar de andar siempre sobre la nieve que vaya cayendo con el fin de intentar mantenerse en la superficie de alud o, cuando menos, en la parte más alta posible.
Cuando el alud haya parado, en caso de quedar atrapados debemos movernos con energía, con movimientos similares a los de la natación, con el fin de crear alrededor de nuestro cuerpo un espacio para respirar.
Probablemente a estas alturas el excursionista ha podido perder la noción de la orientación. En tal caso, debe escupir, ya que la saliva le indicará la dirección en la que está el suelo. Una vez determinado este factor, se debe excavar, aunque fuera con las propias manos, en sentido contrario en busca de la superficie.
Pero la medida más prudente en estas fechas, después de las nevadas sufridas en las últimas semanas y las bajas temperaturas, es evitar excursiones por lugares que no sean absolutamente seguros.
Y como siempre, al salir a la sierra, además de un equipamiento correcto en cuanto a material y ropa, es imprescindible llevar un teléfono móvil, con la batería cargada y, ante cualquier eventualidad, avisar al Centro de Emergencias Comunidad de Madrid 112"
Cierto es que las 15.30 no son la hora central del día. Cierto es que a esa hora sólo tenemos un par de horas para hacer ruta. Pero me parece a mi que a las 16 no hace tanto frío como a las 10 ni de coña.
Las rutas oficiales las pondremospor la mañana pero esto es una quedada fuera de calendario. Podemos mantener las dos citas y así que cada cual se apunte a la que quiera.
Alberto la ruta que propones es muy parecida a la que estoy preparando para el día 1 de febrero. Si te animas y la haces nos cuentas qué tal de hielo en zonas umbrías...
Aviso para excursionistas, la ascensión que tenemos pensada el Domingo es a la Maliciosa por su cara sur osea desde Matalpino. A los que vivís en Cerceda Matalpino, el Boalo, Manzanares,Becerril ,Moralzarzal ..os hago una pregunta, ¿veis nieve en la cara sur? osea la que vemos desde casa. Cuando se lee información sobre riesgo de aludes en uno u otro sitio hay que saber interpretarlo. Es obvio que si vamos a la Maliciosa desde Matalpino la probabilidad de morir sepultados por alud es la misma que la de morir ahogados en el desierto del Sahara. Propongo quedar el Domingo a las 8h en Lutin, conmigo estará mi hijo Miguel de 8 años y mi perro. Viendo el panorama ( no hay nieve)la idea de que algunos subamos por algún corredor queda descartada.
Un saludo a todos. Vamos por partes que llevo desde el miércoles 8 sin poder conectarme al blog y casi me pierdo!
1. Enhorabuena a Ángel por su título de Campeón de España de Veteranos ( el viernes por la tarde me dijo que era una locura y acudía por obligación, y va y lo gana). Una cosa es tener clase y otra lo que tu tienes!
2. Juan Antonio, eres un crack , ahora te vas a poner como geipermán (no sé como se escribe yo soy de la era playmobil), escríbenos más que nos encanta y le das muy buen rollo al foro, y no te pierdas las quedadas de montaña que todas acaban con cañas.
3. Un abrazo para Antoñito y todos los Ariza seguro que nuestra joven promesa se recupera pronto.
4. Tenemos que abrir una lista para apuntarnos a la tragamilllas y llevarla a Daniel´sport, sortea 3 pares de zapatillas.
5. Juanete eres un crack.
6. Mi más sincero pésame a toda la familia de Luisja, en la tragamillas se va a guardar 1 minuto de silencio por el.
7. Dar la bienvenida a Luis, Paco, A.P.Sánchez, Miguel Ángel,...
8. ¡Por fín nace la sección de montaña! Miki y Cesitar, os invito a la próxima reunión de la Junta directiva para formalizar este bautizo. Por cierto me gustaría convocar a todos los miembros de dicha junta y jefes de sección (incluídos miki y Cesitar) a una reunión oficial el viernes 23 a las 20:30 en la finca de Farolillo Rojo (es posible que ni quepamos , esta familia cada vez es más grande).
9. Otro saludito para Trocola , Bernardo y Javi mili, nuestros representantes en el Líbano. Se que nos leeis y alguno va a echar de menos los torreznos y matanza de la cocina de Rafa Gallo. Por cierto ayer salíais en la edición digital del Mundo, ¡Ánimo!
10. El pasado domingo estuve esquíando con Memén en Navacerrada. Era la segunda vez que me ponía unos esquís, y los pinos de la pista del telégrafo lo comprobaron en su corteza, y lo de la pista roja del Bosque "helada" mejor ni lo cuento. Aún así yo creo esto del esquí debe ser como todo, ¡A la tercera va la vencida!
Lo dicho, un saludo y gracias a todos por escribir ¡Qué buen rollo da este foro!
Juanete, no me puedo creer que nadie se mosqueara por las bromas de Agraciado.Como ya dije en este foro, a nivel literario ha sido de lo mejor del año y yo que he vivido en Sudamérica 4 años, te digo que los comentarios emulan muy pero que muy bien y con respeto la forma de expresarse de las maravillosas gentes de aquella zona del planeta. Que cundan estos ejemplos, recordad todos " mens sana in corpore sano". ¡ Para que Samburiel sea mucho más que músculos valoremos más a quien bien se expresa y divulga nuestra forma de ser!
Miki a mi el comentario sobre aludes de Alberto no me parece tan poco apropiado. Aplica poco en la cara sur de la maliciosa para este domingo pero no está de más para algún despistadillo que sube a peñalara en invierno con vaqueros y zapatillas (que los he visto).
Cacaito, por favor, consulta y te aconsejaremos, porque pagar un forfait para esquiar en Navacerrada no es propio del presidente de la AD Samburiel...
Tranquilo David, fue una experiencia familiar muy agradable y me tiene enganchadillo, el problema son los precios efectivamente , pero encuanto le coja el tranquillo me voy fuera de pista a hacer e. de travesía. Por cierto que haces conectado desde casa? Entra en la página digital del Faro del guadarrama www,elfarodelguadarrama.com ( sólo para rojillos de medio pelo y Juanan, abtenerse el resto).
Quien ha dicho que sea poco apropiado? Lo que pasa ( Cesar apóyame) es que ante la posibilidad de montar eso de la sección de montaña hemos notado algunos miedos que de alguna manera hacen que la gente se retraiga, y miedos en el monte hay que tener siempre porque los valientes suelen morir jóvenes pero tampoco hay que dejarse llevar por el pánico, porqué los que viven con miedo mueren en vida jóvenes. Además, con sinceridad, no creo que los que suben a Peñalara con vaqueros se metan en nuestro foro. En fin , que yo estaré con mi chaval el Domingo que junto mis chavalas ( hijas y esposa se supone) son lo que más quiero del mundo (después de las montañas , off course)
Mensaje de super Luis. El domingo vueltecilla con la Mtb, visita de unos amigos de Mostoles para conocer nuestros montañas.9:30 en el Lutin. Tambien Juako saldra por la mañana con la Flaca.
ULTIMA HORA!! Mañana domingo finalmente habrá dos convocatorias para salir en bici de carretera. A las 10:00 y a las 15:30 David puso la hora de las 15.30 porque era la hora a la que habiamos quedado él y yo, ya que yo no podia en otro momento, pero finalmente después de negociar en casa mi hora de escapada, yo saldré a las 10:00. David mantiene la kedada de las 15:30. David tio, siento todo este lio pero ya sabes, hay que tener a la contraria contenta...
Pues nos vemos a las 10 con las flacas. David, hoy he hecho parte de la ruta que te comentaba y la carretera está limpia (de nieve, porque mierda en los arcenes hay bastante). Pues nada... hasta mañana
Antes de nada, me gustaría comentar, qué si me subceptibilizo con eso del "riesgo" de la montaña, es debido a que me ha tocado, en muchas ocasiones, brear con muchas personas que poco menos nos tachan a los montañeros y alpinistas de temerarios, de tener poca pasión por la vida, de locos,ect.... (y no es coña); y lo qué más, me ha sorprendido siempre, es qué muchos de estos comentarios provienen de gentes que viven cerca de estos entornos, pero que, verdaderamente, no conocen el medio de la montaña. Sorprendentemente, en mi pueblo (Navarredonda de Gredos), puedo contar con los dedos de una mano, las personas que han subido en invierno y sorprendentemente también en verano, al circo o han hecho alguna ascensión, sin compromiso a alguna cumbre.
Yo he iniciado a unos pocos amigos, también a muchas amigas, a jóvenes, a no tan jóvenes y hasta alguna persona con discapacidad (intelectual y física) y creerme que TODAS han sido tremendamente gratificantes y satisfactorias, ya que el planteamiento, como no podría ser de otra manera, ha sido de escaso compromiso. Con Esther, mi mujer, a la que adoro y quiero con mi alma, he compartido muchos momentos en la montaña, hemos hecho bellas ascensiones, incluso hasta un 6.000 en la Cordillera Real de los Andes y creerme que no nos hemos puesto, en ningún momento en ninguna situación de peligro. Para complicarse la vida un poquito y acometer ascensiones de mayor embergadura técnica, sin duda, uno elige otros compañeros, de los que a priori conoces su capacidad técnica, humana y su forma física y mental.
La info de los aludes me parece fenomenal. Siempre que uno se plantea una ascensión por sencilla que parezca debe informarse sobre el tiempo y sobre el riesgo de aludes, a parte de conocer o llevar información de la ruta y zona..... Hoy a muerto un montañero por un alud en la zona de Peñalara. También es verdad que estas nevadas, hacía tiempo que en la sierra de Madrid, no se daban con tanta intensidad.
Estoy con Miki, que percibimos (siempre desde nuestra subjetividad), una cierta inseguridad, quizás desconfianza, ante nuestras propuestas (cosa que yo entiendo totalmente razonable, ya que apenas nos conocemos en este ámbito), pero que creemos, que no son los mejores ánimos para un inicio.
No quiero hacer pensar a nadie que no estamos abiertos a cualquier sugerencia, comentario ni consejo. Yo si algo intento en esta vida es aprender día a día y espero no dejar de aprender nunca.
En fin, siento soltar tanto rollo.
Cacaito, ya nos contarás tú propuesta.
¡A Disfrutar mañana todos del deporte y de la compañia¡ y hacerlo un poquito por mí, que lo más que haré es dar un paseo con la famili por aquí cerquita.
Yo creo que la desconfianza puede venir por un poco de desconocimiento, seguramente montar en bici de carretera sea mas peligroso que realizar una ascension a peñalara (siempre que no haya riesgo de aludes, claro); esto es como todo, tomando las oportunas medidas de seguridad no tiene por que pasar absolutamente nada, ademas contamos con dos espertos montañeros. Estoy seguro que en cuanto la gente pruebe cambiara de idea y es mas, alguno seguro que se terminara por enganchar al tema este. Esta mañana he estado en el Yelmo escalando un poco en el rompeolas, nos ha hecho un dia estupendo. un buen sitio para hacer practicas invernales (me refiero al tema de practicar con los crampones y piolet, autodetenciones, etc...) es en bola, en valdemartin. Cesar tenemos pendiente una salida a trepar un poco, saludos...
BUENO PUES ESTA MAÑANA HA ESTADO MUY GUAPO HEMOS ESTADO 1HORA 35 AUN RITMO MUY BUENO PARA HACER SEGUN JUANAN 21KMS AUNQUE ALGUNO HA BESADO EL SUELO JEJE YO CREO QUE LE FALTABAN TACOS EN LA ZAPATILLA Y ME HA COSTADO UN POCO AL ESTAR LLENO DE LACTATO ASI QUE ESTA TARDE ME IRE A LA SAUNA DEL POLI DE BECERRIL HABER SI LO HAGO DESAPARECER UN SALUDO SAMBURIELES
Pues si yo he sido parte de la desconfianza que decís habéis percibido lo lamento profundamente, para nada ha sido esa mi intención. Simplemente he comentado, seguramente inoportunamente, que me encanta la montaña y salgo durante todo el año a patearla (últimammente más bien a corretearla) pero que a día de hoy no me apetece ponerme unos crampones, ni coger una cuerda, ni buscar inclinados tubos, o corredores, o rapelar picos o ir a escalar a la Pedri. Lo he hecho en mis tiempos mozos y mientras lo disfrutaba lo practicaba, pero en un momento dado dejé de disfrutarlo, yo creo que porque soy una persona bastante adictiva y me empecé a meter en fregaos que ya no me hacían disfrutar sino todo lo contrario. Ahora no siento esa llamada, eso es todo. Por supuesto, haciéndolo con conocimiento y de manera segura para nada es peligroso, todo lo contrario. Os animo a todos los que sabéis de esto un poquito, y sois alguno más aparte de Cesar y miki, a que os lanzéis con la sección y nos hagáis propuestas montañeras, seguro que sale un grupillo muy majo. Yo ahora mismo tengo otros objetivos, no se puede hacer todo, pero fijo que a muchas me sumo. Por ejemplo, hoy mismo he disfrutado como un enano en la subida a la Maliciosa. Hemos sumado un buen número, 9 adultos, 3 ñiñ@s y 6 perros. Han sido 4 horas, durillo (1100 metros de desnivel siempre cuestan) , día no muy bueno en general, muy nublado y mucho frio en el último tramo de subida. Fenomenal el ambiente y contento por haber conocido gente nueva. Increíble las nuevas generaciones, dos con tan solo 8 años y lo han conseguido. Si no lo veo no lo creo. Con los perros pasa lo mismo, unos sobraos y otros más justillos. Un 10 al aperitivo de Farolillo. El resto hemos tomado cumplida nota. Prometo no volver a llevar barritas.
Igual ha habido un malentendido en lo que respecta a las actividades montañeras que debe aclararse ya. En Manolo percibo , como lider de esta agrupación un gran interés en que se cree la sección de montaña ( hoy lo ha demostrado acompañándonos al grupo en la Maliciosa)y en Alberto un intento loable de apercibimiento ante un riesgo evidente de avalanchas donde podía haber avalanchas. A veces pienso, ¿porque montar una sección de montaña? Yo no lo necesito..soy socio de Peñalara.. tengo mis compis ...,¿para que? Bueno, supongo que es esa cosa que tenemos los seres humanos que cuando algo nos gusta nos apetece que otros lo compartan contigo. Quizás muchos Samburieles tienen interés por subir montes, quizás a algunos les gustaría ir con sus hijos a hacer excursiones, quizás a no pocos les encantaría probar con aquello de ponerse unos pies de gato o pegar unas buenas leches a una estalactita de hielo pero por el simple, pero definitivo, hecho de no conocer este mundo no osan a entrar en él. Por eso, nosotros que conocemos algo este mundo podemos a través de esta posible sección abrir unos horizontes a esos que quieren pero no se atreven, esa es la idea. Y luego, claro está, que se apunte el que quiera, faltaría más. Lo de hoy es un ejemplo de que con ganas vivir la experiencia de subir un pico en pleno mes de Enero con mal tiempo es posibe.
Ya estamos en casa, la jornada de la Maliciosa no ha acabado en el coche, luego han venido las cervezas, un cocido madrileño, el partido del Madrid con robo incluido, mas cervezas y según hemos llegado a casa ese chaval de 8 años que subía tirando del grupo y que hacía cumbre entre la niebla y con un viento infernal ha caído derrumbado de cansancio al final de un día fantástico. Ese chaval y esas chavalas de 8 y 12 años que hoy han subido 1100 metros de desnivel con un tiempo malo son un ejemplo del "querer es poder" , probablemente los periódicos, los informativos ( más después de lo de ayer en Peñalara), los tertulianos, los intelectuales, los urbanitas nos llamen irresponsables, pero yo les digo que los chavales y los no tanto han subido porqué querían hacerlo, porque están acostumbrados, porque llevan buen equipo, porque les gusta y porque disfrutan de este maravilloso deporte. Montemos la sección y que vengan más días fantásticos para mas samburieles.
YO 1:38:51 - no esta mal para ser mi primera media.
Espectacular ambiente con 5300 corredores, fuegos artificiales y cañones lanzado serpentina cuando dierón la salida. 9 grupos de musica a lo largo del recorrido y mucho publico por las calles animando la carrera. Muy recomendable para el que quiera hacerla el año que viene.
Yo no pude el domingo acompañaros a la Maliciosa, pero por lo que contáis, la próxima no me la pierdo y llevaré a mis niños. Yo he andado mucho por las sierras, nunca cuerdas ni escalada, grandes marchas y subidas a picos con crampones y esas cosas. Si apoyo esta magnífica iniciativa de Miki y de Cesítar es por mis hijos, porque creo que la montaña es la mejor actividad a la que se pueden dedicar de jóvenes. Es una actividad física en la que se comparten unas vivencias humanas, amistosas y estéticas de difícil parangón. Convives con varios amigos de forma intensa durante varios días con el objetivo de llegar juntos a un determinado lugar, y eso crea unos vínculos y despierta unos nexos difíciles de encontrar de forma tan intensa en otros deportes. Si mi opinión os sirve, yo apostaría sobre todo por hacer actividades con nuestros niños, ya que como dice Miki, para hacer las grandes "machadas" ya tenéis vuestros grupos y clubes. Sobre el debate en torno al riesgo. Podríamos hablar del riesgo objetivo y subjetivo de la montaña, y compararlo con otras actividades. Yo he pasado mucho miedo en el monte, ya sea con alguna tormenta, en alguna situación difícil de niebla, viento, desorientación, por no hablar del vértigo. Pero el aprendizaje de la montaña, el buen aprendizaje que quizás yo no he tenido y me gustaría que mis hijos tuvieran, enseña sentido común, mucha humildad, y sensatez. En la montaña muchas decisiones se adoptan considerando la posibilidad del daño físico directo y severo, con el objetivo claro de reducirlo al máximo durante la actividad (y eso hay que inculcarlo con seriedad). Ello no quiere decir que uno se esté jugando la vida, pero la vida está siempre en la balanza de la decisión como un bien supremo, entiendo yo. Esto no ocurre en otros deportes. Cuando le doy una patada al balón no pienso cómo he de dársela para no morir. En cambio en la montaña de vez en cuando uno debe pensar cómo he de hacer algo para que no me pase nada, para no asumir un riesgo desproporcionado. Y creo que este aprendizaje dirigido por gente sensata es una enseñanza de un enorme valor para nuestros niños y por ello apoyo decididamente vuestra propuesta.
Yo también apoyo el grupo de montaña, me parece una gran idea independientemente de las actividades a las que pueda apuntarme, quiero hacer demasiadas cosas y compartir demasiados momentos y no me da tiempo. Los reyes me han traído unos crampones y la verdad es que pretendo darles uso. Lo que tenemos la gente no experta en montaña es suerte si alguien conocedor del medio nos quiere llevar, mi experiencia es que te cuidan, te muestran y te enseñan, el miedo en la montaña en estos casos debería ser de ellos por la que les caé encima… La naturaleza es algo tan bello que siempre es un placer poder disfrutarla, la huella que los otros hacen por nosotros es todo un gesto de generosidad, os aseguro que no todo el mundo suele estar dispuesto, habra que agradecerlo y aprovecharlo ¿no?
He creido leer antes " Angel 1h 24m Medio Maraton de Santa Pola" . ¿Es correcto este dato?. Lo flipo.
"Juanete o cualquier otro" ¿puedes recomendarme algún producto tipo Fastum para masajearme los gemelos que me duelen que no puedo ni andar desde Navidades?. El Fastum no que no me convence.
Amigo Nublo, no creo que haya que lamentar nada. El día que dejemos de plasmar lo que pensamos o sentimos, por lo menos para mí, este foro, tendrá poco sentido. Unas veces estaremos más o menos subceptibles, o más o menos afortunados, pero siempre haremos los comentarios con libertad, cariño y respeto.
Comparto contigo totalmente el valor del grupo, del equipo, muy por encima de las individualides; por lo que cuanto más gente forme parte activa de la incipiente sección de montaña ¡ideal¡.Será buen síntoma de salud.
Creo incluso, pero eso toca que lo valoreis la Junta Directiva, que sí hay gente dentro afín a esta disciplina, seguramente pueda ser ella la que haga la "coordinación" de las actividades. Incrementar a 2la JD, no sé si puede hacer menos operativa la toma de decisiones. Por mi parte, no dejaré de proponer actividades para todos los gustos y edades. Yo raro es el finde que no salgo a la montaña, tanto sólo, como acompañado de adultos o niños. La actividad con niños, por encima de todo, me resulta altamente satisfactoria y comparto 100% lo expuesto por Juanete. (por cierto, para cuando la próxima entrega de afortunado....) Por otro lado, la coordinación y amistad con Miki es cada vez mayor y él puede ser un buen "jefe sección".
Bueno a prepararse para el finde; aunque el reto es grande: Actividad para niños y adultos. Miki, a ver como nos lo montamos¡¡
Me alegra que la sección de montaña tenga tan buena acogida, yo me incorporaré a las salidas tan pronto como me lo permita mi rodilla. Espero que sea pronto, porque tengo unas ganas...
Miki, puedes flipar tranquilamente con los tiempos de Angel, este hombre es un autentico crack.
Paco, no tengo el gusto de conocerte, pero quiero fecilicitarte por tu primera media maratón, disfrutalo.
Yo creo que definitivamente el viernes nacerá la sección de montaña de la samburiel y que por fín será realidad y se verá completo ese logo que un día soñé para nuestra agrupación. "Se está cerrando el círculo", es como una profecía, todo cuadra, hasta los tiempos de Ángel.
Ángel lo tuyo es para quitarse el sombrero, después de una rotura de gemelo y creo que más de un mes parado, campeón de veteranos de Madrid y una semana después 1h 24 en Santa Pola. La clase se tiene o no se tiene y tú la llevas innata. Paco menudo estreno en medio maratón, enhorabuena.
Sección de montaña, en cuanto Buhito acabe los exámenes y yo el maratón, contar con nosotros y si es posible con nuestra perrita.
Lo de Angel es increible, casi ni me da tiempo de mandarle un grito de aliento cuando nos cruzamos en una de la avenidas, como le dije ojala corramos nosotros la mitad con sus años, y encima se queda para correr este fin de semana la media de Benidorm. Lo dicho increible. Estoy pensando ir el sabado al duatlon de Tres Cantos ¿alguien va a ir?
Seguramente tenga la suerte, aunque muchas veces se convierte en un lastre personal, de formar parte del Patronato de la Fundación en la que trabajo. Me acaban de comunicar que tenemos reunión por la tarde y suelen ser maratonianas. Sé de buena tinta, que vosotros también las tenéis muy largas... No sé bien a qué hora llegaré, ni en qué estado de forma... ENHORABUENA ANGEL¡¡
chico guapo, formal, deportista, responsable...etc y eso si, sin abuela, se ofrece para desempeñar cualquier tipo de trabajo, como animal de compañia o lo que sea. si sabeis de un empleo no dudueis en llamar al 692930400 jose miguel os atendera amablemente. gracias
Definitivamente, que envidia me estáis dando. Según voy haciendo pruebas médicas, me espera un añito curioso. ESta sí que va a ser mi maratón, pero va todo de PM, despacico pero con seguridad. Me pasaré los domingos por el LUTIN a ver si me como algunos torreznos con vosotros. Mañana me traen la cinta de correr a casa, manda cojones, igualito que correr con vosotros. A FALTA DE PAN....estas tortas no me molan. En fin, sólo es cuestión de tiempo. CONTAD CONMIGO, SI PUEDO, PARA AYUDAROS EN CUALQUIER CARRERA O CUALQUIER OTRA COSA: HACER BOCADILLOS, REPARTIR AGUA, FRUTA, ENCINTAR, RECOGER MATERIAL ETC. ETC A VUESTRA DISPOSICION PERO AVISADME CON TIEMPO POR FAVOR PORQUE DE MOMENTO NO PUEDO CONDUCIR Y ME TIENE QUE LLEVAR MI MUJER. UN ABRAZO MUY FUERTE A TODOS.
Definitivamente, que envidia me estáis dando. Según voy haciendo pruebas médicas, me espera un añito curioso. ESta sí que va a ser mi maratón, pero va todo de PM, despacico pero con seguridad. Me pasaré los domingos por el LUTIN a ver si me como algunos torreznos con vosotros. Mañana me traen la cinta de correr a casa, manda cojones, igualito que correr con vosotros. A FALTA DE PAN....estas tortas no me molan. En fin, sólo es cuestión de tiempo. CONTAD CONMIGO, SI PUEDO, PARA AYUDAROS EN CUALQUIER CARRERA O CUALQUIER OTRA COSA: HACER BOCADILLOS, REPARTIR AGUA, FRUTA, ENCINTAR, RECOGER MATERIAL ETC. ETC A VUESTRA DISPOSICION PERO AVISADME CON TIEMPO POR FAVOR PORQUE DE MOMENTO NO PUEDO CONDUCIR Y ME TIENE QUE LLEVAR MI MUJER. UN ABRAZO MUY FUERTE A TODOS.
Admiro a Angel por el estado de forma que tiene a su edad. A Nublo por hacer el deporte que quiere, cuando quiere y sin resentirse de nada. A Cacaito por sacar partido a cada uno de los minutos del dia con infinitas ocupaciones... Pero sobre todo admiro a gente como Jose Miguel por tener la cabeza tan bien amueblada con su edad y a Juan Antonio por la entereza y la lucha que está desmotrando.
Admiro a Angel por el estado de forma que tiene a su edad. A Nublo por hacer el deporte que quiere, cuando quiere y sin resentirse de nada. A Cacaito por sacar partido a cada uno de los minutos del dia con infinitas ocupaciones... Pero sobre todo admiro a gente como Jose Miguel por tener la cabeza tan bien amueblada con su edad y a Juan Antonio por la entereza y la lucha que está desmotrando.
Juan Antonio que cogones tienes y vaya par de huevos(mil perdones por la expresion), me inclino por tu forma de ver las cosas y tu forma de ser. Adelante compañero esta carrera la tienes ganada.
Vamos, Juan Antonio. "YES, YOU CAN" que diría Obama. Ya nos estás ayudando con tu lucha, con tu ejemplo y con tu valentía. No sabes todo lo que nos estás transmitiendo. Gracias.
Juan Antonio yo creo que el ofrecimieto es recíproco, aunque no hace falta que te lo digamos, cualquier cosa que necesites cuenta con nosotros. Como dice Nublo, Yes you can!!Un abrazo amigo.
Terna de mensajes: Miky: te dejo ni número de teléfono 600 51 52 41. Ahora ves que no falta ninguno, ¿verdad?. A ver si me encaja algún jueves y voy a hacer series contigo.
Javi: toma nota de mi número por si me quieres llamar para quedar el domingo. No obstante, podríamos quedar a los 8,15 en la morera.
Antonio: no te pude ver ayer en el entreno. Llámame o deja un mensaje por aquí para quedar el domingo en Getafe
Miky, soy rafa(riddick) ponte en contacto urgente conmigo, me han comunicado que quieres sacarte la licencia de Triatlon y necesito tus datos esta tarde.Un saludo 670234839..rafagym@2gre2.com
Riddick,Mourin y servidor estaremos tambien, lo que pasa es que no he podido ver el block y hablar con Manolo,Y esta mañana por fin hemos podido hablar.
Muchos ánimos Juan Antonio aunque no creo que te hagan falta, demuestras una gran seguridad y entereza en ti mismo y eso es lo más importante. Esa carrera si que la vas a ganar y todos nosotros lo pensamos celebrar contigo cuando llegues a la meta.
Manolo, tengo fotos de La Maliciosa. ¿Porqué no os enviamos todos las fotos que hicimos el Domingo y las colgamos de la web?. ¿Como se hacen llegar al responsable informático? Otra pregunta ¿ Quien es dicho responsable? Se que estás cabredo por no dejarte pasar ayer en el sprint pero la web está por encima de todo. Además, entre nosotros, las fotos de un tío subiendo armoniosamente una ladera, vestido con colores llamativos y con precipicios al fondo son más bonitas que las de un tio sudoroso y asqueroso con la cara desencajada pasando debajo de un cartel que pone "META" con un edificio detrás. Además de los records y la literatura ( ¿porque ha desaparecido agraciado?) la estética también es importante en estas agrupaciones deportivas.
Juan Antonio me sumo a la celebración que propone Miki,¡ánimo, vas sobrado¡
Sigue la propuesta de Miki y mía de actividad dominguera montañera. Hemos incorporado en el paquete a niños, niñas y mujeres (es una pena que la mía no pueda ir). Los peques acompañados de algún adulto, se quedarán en el entorno de la Laguna o del Refugio Zabala y los no tan niños, que se animen, practicaremos y subiremos por alguna cuestecita. Todo esto, claro está, si la Pachamama lo permite y nos brinda un buen día. La hora de salida puede ser las 8:30 h, sí os parece y el lugar la morera. Eso sí puntuales, ya sabemos como se pone el parking de Cotos en estas fechas... Por sí alguien quiere confirmar o comentar algo, ahí van nuestros teléfonos. Miki: 660487462 y César: 659618673
Miki, César, sólo informativo: el pasado sábado a las 08:00 ya ponía en los carteles informativos "Parking sierra completos".
Esta tarde algunos de los habituales del entreno de los jueves con la bici no podemos acudir. Si alguien decide acudir y a las 20:30 no hay nadie en la fuente que no se asuste y se vuelva para casa. Sólo lo comento a título informativo y para evitar sorpresas.
Miguel si no te importa podríamos quedar a las 8??Voy con la idea de rodar 5 km antes de la media para que me salga una tirada larga. De todas formas te doy un toque y ya concretamos. Sr. Nublo ayer tuve el tiempo justo para comer y venirme al curro, la primera hora fue infernal, todavía seguía sudando...menos mal que luego me rehice. Gracias por el rodaje, conocí una zona preciosa que desconocía y dos galgos y buenísimas persona. Por cierto, si te acuerdas acercame el mono de tri o me paso yo por tu casa a por el.
Jooooder Paco, da gusto contigo, menuda energía transmites. En diez días escasos has venido dos martes a correr, te has ido con la sambuseta a la Media de Santa Pola, te has federado en triatlón, vas a representarnos en el du de Tres Cantos este sábado, te quedas con las ganas de venir con la bici esta noche, has comprado nuestras equipaciones y te has "apuntado" al Ekiden. Ole tus narices, con fichajes como tú da gusto. Gracias y ojalá en Samburiel puedas cumplir todas tus expectativas.
Gracias por los cumplidos. Pero tengo que ponerme en forma ya, y la unica forma que se me ocurre es no dejando pasar ni una.Los resultados vendran con el tiempo, o eso espero.
Haber miki, he leido un pococ tarde la pedida de una crema para tus gemelines, pero bueno para que estamos los de fisiocerceda sino para arreglarte esos gemelillos?
Fenomenal lo de las 8:00 h. La verdad es que no me atreví a poner la hora antes por sí era muy pronto para los niños y niñas. Habrá que estar atento a la climatología; no parece que vaya a ser muy buena....
Por cierto: OFerta de trabajo en la Fundación dónde trabajo, zona Vallekas. Puesto de Auxiliar Contable, formación en FPI de Contabilidad, algo de experiencia, creo que el salario es en torno a los 1.000€. Si hay alguien interesado (Miguel no sé si tienes este perfil), me puede pasar el CV y yo prometo influir positivamente, pero la ultima decisión no es mía.
Manolo o cualquier otro,sigo esperando saber que tenemos que hacer para meter fotos de la subida a la Maliciosa en la web. Creo que meter fotos de montaña en la web mejora la página, sin duda son más estéticas.
Juanan, tienes tanto miedo del equipo mixto que ayer por la noche casi te llevas a uno por delante, ¡¡en los pasos de cebra tienen preferencia los peatones!!
Perdona yo vi a dos perros sin intención de pasar,ademas el alcalde de tu pueblo,se ha pasado con tanto baden y paso de cebra. Por cierto hablando de Moralzarzal,Este Domingo la salida Mourin-sunday,será la subida al telegrafo desde Cerceda a petición de Mario. De momento iremos Mourin,Mario y servidor. Por cieto no vamos al cross de villalba,bastante tenemos con el Equiden.
¡David! A ver si me das un curso de como meter fotos en la web. De momento he descargado el Picasa y soy capaz de crear una presentación de diapositivas pero estas no aparecen luego en la página. Échame una mano, hombre.
bueno juanan pues mañana a las 9 y 30 donde siempre que os tengo que comentar mi nuevo plan de entreno para los cinco proximos meses y con casi toda seguridad que haga el ekiden si todavia no habeis hecho la lista nos vemos mañana saludos a todos
Las listas estan requetehechas y entregadas, Mario, pero si decides definitivamente venir nos ponemos manos a la obra y hablamos con la Organización y volvemos a reestructurar los equipos del Ekiden. Ya he comentado que hay algunos que están puestos por compromiso. No nos van a poner ninguna pega, ya el año pasado se hicieron cambios de última hora. Mucha suerte mañana al trío de Getafe y al Keniata Angel en Benidorm. Ya nos contaréis. Suspendida con buen criterio la montaña de mañana, me paso al entreno de las 9:30 a ver si se me pega algo. Es lo bueno de esta Agrupación, que hay variedad de ofertas, ideal para los multifacéticos. Hoy me he pasado por Tres Cantos y he podido animar a nuestros representantes Matamoros y Superpaco. Han estado geniales, son dos tipos raciales que le han eahado un par de narices en una prueba realmente exigente. No me he podido quedar a la entrega de trofeos pero no me ha parecido ver a nadie de su categoría por delante de Matamoros, si acaso solo me ofrecía dudas un duatleta. A nuestros amigos del Mesón del Castillo, no os preocupéis que en vuestra carrera habrá nutrida representación de la A.D. Samburiel. Andamos algo distraídos preparando el Ekiden de Sanse, donde por cierto nos encantaría "medirnos" a vosotros, pero en breve lo anunciaremos por aquí, en la sección de atletismo y, como buen colectivo que somos, uno solo se pasará por Daniels y gestionará todas nuestras inscripciones. Pelearemos duramente por ese trofeo al club con más representantes. Por cierto, ¿vosotros también lo vais a pelear o, como generosos anfitriones, os retiráis por la pugna?. Sin acritud ¿eh?. Saludos.
Antes de comentar como ha ido la carrera quisiera hacer mención al gesto que ha tenido hoy con nosotros un vecino de Getafe. Vive en el número 16 de una de las calles aledañas al polideportivo. Al finalizar jarreaba agua como si no fuese a llover nunca más. Estábamos absolutamente empapados y el sudor, gélido, empezaba a ser algo mas que incomodo. Pues bien, este señor al vernos nos ha ofrecido su casa para despojarnos de las prendas mojadas y podernos poner ropa seca bajo techo. No solo a nosotros sino a todo corredor que pasaba por allí. Personalmente, creo que hoy en día este tipo de acciones son más bien escasas y es más fácil mirar hacia otro lado cuando vemos a alguien en problemas. Desde aquí, y desde mi sorpresa (aunque creo que no le llegará el reconocimiento) otra vez, muchas gracias. La carrera, a nivel personal un éxito. El tiempo, 1h, 32m. Gracias a Javi que entre el Km 15 y el 19, cuando mas llovía, me ha animado en todo momento y he podido superar un pequeño bajón. Luego en el ultimo km. ha decidido no esperarme mas (…..has hecho muy bien) para terminar pletórico, a lo campeón. Vamos, como si no hubiese corrido 27 km (21,192 + 6 y pico de calentamiento) Antonio, también como un máquina, entraba justamente detrás de mí. Lo peor, la climatología y la pequeña decepción al ver la “bolsa del corredor” que entregaban al finalizar la prueba. Ni una camiseta, ni una braga, ni una gorra, ni nada de nada. Hombre, no es que uno corra por la dichosa camiseta, pero me gusta mucho entregársela a mi hijo cuando llego a casa. También desde aquí y siempre a modo particular, dejo una pequeña nota reprobatoria para el club de atletismo Artyneon como organizadores del evento.
Bruce, conozco bien a los fisios, he ido muchas veces a visitaros, en especial cuando jugaba al futbol y se que disfruais con el sufrimiento ajeno. Como se os escapa la sonrisa cuando meteis mano en el músculo y veis al impaciente derramar lágrimas por el dolor. Os recuerdo que la tortura esta prohíbida en España y desde ayer en EEUU. Me voy a pasar a veros, si, pero como os conozco lo haré ojo avizor, al loro, como dijo Laporta. Al mínimo gesto de placer , .....
Creo que Miguel Angel ha descrito perfectamente la carrera, lo peor la climatología que forma de llover...En cuanto al trio que corrimos todos muy contentos: Miguel Angel destrozó su marca en 5 minutos parando el crono en 1h32, sino llega a ser por la lluvia y el viento de los últimos 5km estoy convencido que hubiese estado en 1h30´. Antonio sigue rebajando sus tiempos en todas la carreras que corre, es como un reloj suizo, dice que a 4`30´´ y lo clava. Y un servidor muy contento y cogiendo moral para Sevilla, paré el crono en 1h31´ después de un rodaje pre media maratón de 6 km y metiendo los últimos 1.100 metros en 3`55``, lo mejor las sensaciones me quedé con ganas de más pero la cabeza pudo con el corazón. Felicitar desde aquí a mi amigo David por su 1h18´, se que también sigue el blog.
Hola gente. Aqui os dejo los resultados de mi participación en el duatlon de Tres Cantos. De entrada no estoy nada satisfecho, pues caí en el error de salir muy fuerte, para mi preparación. Esto hizo que acabara el primer parcial un poco ahogado, mermando mis fuerzas hasta la mitad del tramo de bici, en el que me empece a encontrarme mejor, para terminar creo que bien o al menos con buenas sensaciones. De los errores se aprende.
Tiempo total 1:53:43 1er parcial.- 22:54 2º parcial.- 1:17:56 nada contento 3er parcial.- 12:52 Posición general.- 113 Posición categoria.- 72
Enhorabuena a Matamoros, 3º en su categoria con un tiempo de 1:45:49
Gracias Manuel por acercarme un chaleco de la Samburiel para competir, me vino de lujo, porque no veas que aire.
Enhorabuena a todos los que participasteis ayer y por los tiempos que conseguisteis en vuestras carreras,Asis ya veo que te va muy bien los rodajes plan canicross,Antonio y Miguel Angel de vuestra progresión que os voy a decir. Pero tengo que deciros que ayer disfrute como nunca en el rodaje que hicimos, a la subida al telegrafo,apesar del agua nieve que estaba cayendo,habia gente andando y gente en bici a 3 Km de la subida cuando más nieve caia, le digo a Mario mira rodadas de bici recientes encima de la nieve,levanto la cabeza y veo a la bici a 200m y me entró el espiritu del turmalet a lo Carlos Sastre en la etapa de este año y os lo prometo tiré para arriba como un ciclón,a ese ciclista sique le quitamos las pegatinas Asis;Por que Mario,Mourin y Manolo si que tiraron fuerte tambien al verme,A lomejor ese esfuerzo que hice ayer no procedia y lo terminare pagando en el futuro,pero esque soy masoca con las cuestas,total 24km aprxmdamente y 1h 50min,con un ritmo furte por parte de Mourin,lo de ayer no locambio por ninguna carrera, encima estabamos al lado de casa,tampoco nos dieron camiseta ,lo unico que me gane la bronca de mi madre por salir acorrer en esas Circustancias,perdona Manolo que te ibas al gimnasio y la piscina de Moral y te convencimos para hacer deporte al aire libre,que es más sano.
El proximo 9 de febrero se abre el plazo de inscripción, para la mitica prueba de los 101km de Ronda. La prueba consiste en un recorrido único de 101 kilómetros por la Serranía de Ronda, que hay que realizar en un tiempo inferior a 24 horas. Cada, aproximadamente, 5 kilómetros habrá puntos de avituallamiento. Las modalidades para realizarlo son: marcha o carrera, marcha o carrera por equipos, duatlón y mtb.
Este año la prueba se realizara el 16 y 17 de mayo, si no cambia la fecha. Para el que de verdad le interese, no lo puede dejar pasar nada de tiempo, pues las inscripciones se acaban enseguida, sobretodo en la modalidad MTB. Ademas este año es puente en Madrid y se prevee una asistencia importante de corredores Madrileños. Os dejo el enlace por si quereis hechar un vistazo a la pagina oficial. www.lalegion101.es
Si alguien se anima y se quiere probar, hablamos, podemos ir juntos. Yo ire casi fijo, hare la prueba de duatlón y posiblemente venga más gente.
Enhorabuena a todos los que habéis competido este desapacible finde. Ya tenemos otro podio en la persona de Matamoros. Geniales vuestras crónicas y muchas gracias por compartirlas. Efectivamente, los de las 9:30 nos dimos una paliza terrible. Fueron 24 durísimos kilómetros, por el desnivel (subimos hasta el Telégrafo) y por las duras condiciones de agua, nieve, frio y viento. Mi frágil cuerpecillo sibarita de orígen urbano era un juguete de feria al lado de los tres aguerridos y duros aborígenes que me acompañaron en una, a pesar de todo, sensacional mañana, coronada, como no, en el Gallo en compañía de los compis de la MTB. Pasaros por la sección de atletismo y apuntaros en masa a la Tragamedia.
220 comentarios:
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* Ruta mtb domingo 28.
* San Silvestres varias en sección de atletismo.
Repito mensaje por si acaso:
Pues que vi la papeleta de la Samburiel en una barra de un pub y que me la compré a ver qué pasaba y llevo varios días buscando quién me la reintegre y que hasta ayer que mis nietos no me dijeron que en la internet estaban los de la samburiel que yo no sabía a qué os dedicábis y he visto vuestras fotos me parecéis buenos chicos y a punto estuve de no pediros la predrea, pero yo nunca he corrido, sabéis, y me parece que con el dinero que todavía no sé cómo me vais a dar me voy a hacer socio y a comprarme unas zapatillas. He intentado comprender los emails con que os arreáis y apenas logro entender nada así que me vais a perdonar y sólo me voy a decicar a correr: que si el gradiente, que un tal Juanan que corre como una saeta y lo mal que las canta, todos pareceis majos pero demasiado retóricos, sobre todo el Juanete ese que más parece un dolor que un compañero de agrupación. Bueno, que me paguéis ya las papeletas que tengo que comprarme las zapatillas. Y por favor, no organicéis el reparto en el blog que Nublo la acabará cagando y hasta el año que viene no cobraremos. Que Ridick escolte al caminón con el dinero y que Chanclas y Cacaíto repartan. Yo ya me pongo en la cola. Y feliz navidad, majos.
Si claro Riddick, para tí Agraciado es un Punto por que tú como escolta no sales mal parado pero anda cómo me ha dejado a mí, y además escondido tras un mote para que no saber quién es y poder hacerle frente. Tendré que volver a salir por las noches espada en mano de pub en pub a ver si lo encuentro y ofrecerle un duelo.
Abueletes graciosotes aparte, quería comentaros que mañana por la mañana esteremos en la pista de Villalba sobre las 10:30 Juanete y yo, intentando afinar de cara a las Sansilvestres, por si a alguno le apetece sufrir en el tartán.
Pásate Agraciado, que yo mismo ya te puedo pagar las papeletas. Y cómprate pronto las zapas que estoy deseando entrenar contigo.
Sí, Nublo, allí iré a afinar y a explicarle al abuelete de la pedrea lo que significa la retórica y que me explique por qué causo tanto dolor con mis participaciones en el foro. Pero bueno, lo mejor es que hemos ganado un nuevo asociado, aunque me escama un poco su retranca.
Información sobre el cobro de la loteria y sobre el precio definitivo de las equipaciones en página principal.
Se han colgado algunas fotos de la carrera de Cercedilla en el Album.
Buen anuncio para los cacos que estáis con 6.000 euros en la fuente de Lutín. Yo dono mi premio a la asociación. El sábado fui a la pista de Villalba (tal y como anunció Nublo) y me quedé en el bar viendo cómo hacía series la peña y se me han caído los calzoncillos al suelo y por tanto se me han quitado las ganas de comparme unas zapatillas para correr. Ala majos, ya nos veremos y que sigáis tan rápidos y espitosos.
No sería al ver mi ritmo haciendo las series. Mario y Nublo sí que machacaron el cronómetro. Gracias por el donativo. Y tienes razón, parece una imprudencia airear que repartiremos tanto dinero. Pásate un día y así te conocemos, y nos dices en qué pub compraste la lotería, "agraciado con pedrea".
No somos tan imbéciles como para aparecer con 6.000€ en la fuente del Lutín, entre otras cosas porque ya se ha repartido gran parte del premio. Si me gusta que se sepa que la A.D. Samburiel va a repartir ese premio obtenido en la loteria de Navidad, ya que creo, que es lo único que ha tocado por la zona en participaciones. Y tampoco creo que los cacos sean tan osados de querer enfrentarse a cinco o diez deportistas por conseguir un botín del premio de unas pocas papeletas. Pero si alguien se siente inseguro, desplazamos el lugar de entrega 10 metros al norte y hacemos efectivo el pago en la puerta del cuartel de la Guardia Civil para mayor seguridad.
he colgado más fotos de cercedilla en el álbum de la agrupación!
Enhorabuena a Esther y cesitar por la llegada de Jorge!
César yo tengo tu chaqueta de invierno de la Samburiel, quedamos cuando puedas y te la paso.
Un saludo.
Alguien va ir a rodar hoy??Lo digo porque como todos estais metidos con las San Silvestres....Es para escaparme antes del trabajo o no.
Pues no recuerdo bien el nombre del pub donde compré la lotería de la agrupación, quizás fuera “el runner renqueante”, “la corredora alocada” o “la corrida solitaria”, quizás “el rodador rodado” o el “rodaje dopado”. Allí estaba Juanete sentado, borracho de bebidas isotónicas, delirando cifras incongruentes y carentes de toda lógica: “3,30, 4 minutos el kilómetro, rodar a 5,30, series en 3 minutos”, mientras tres gacelas sudorosas tocadas con mallas y tops le mesaban el pelo y le calmaban con susurros al oído. En la barra, David jugaba con laberintos y toboganes a lanzar canicas de acero y comprobar hasta dónde llegaban mientras gritaba “gradiente, superficie equipotencial, aceleración de Coriolis”. Cacaíto, a su lado, limpiaba vasos con un trapo andrajoso y comprobaba de reojo el estado de la caja. Más allá Cris negociaba contra tres perros representantes del Sindicato General del Canicross y ya habían llegado a un principio de acuerdo sobre quién debía tirar de la goma y cómo repartirse el agua y las barritas energéticas. En la tarima Chanclas se marcaba un fitness striptease tocado con el mono del triatlón, las medias protectoras de sus isquiotibiales y la peluca vaporosa y rufa que viste en las carreras de navidad de Cercedilla, al son de la música que Axis seleccionaba con sus dedos de trilita bajo un tupé consolidado a base de kilos de réflex. En un reservado, Juanan y Schuster se abrazaban y lloraban desconsolados mientras compartían un barreño de leche merengada sobre el que flotaba la cara sonriente de Di Estéfano dibujada en canela. Nublo se movía ágil y melifluo entre las mesas vendiendo todo tipo de género: las zapatillas que usó Pietro Menea en México, las alpargatas de Mariano Haro, la cinta del pelo de Marta Domínguez o la gorra que perdió Hillary mientras ascendía al Everest. En la lámpara, Miki y Cesitar ensayaban imposibles rápeles cual arañas enredadas en sus propias redes, y debajo, al son de toda la quincallería de mosquetones y material de escalada, Gallo aporreaba con la pala del bulldozer un clavo que se había desprendido de la zapatilla de Maurín. En fin, que el pub podría haberse llamado “Samputifiel”. Los que faltaban, o estaban fuera aguardando cola, impelidos por Riddick a soltar el santo y seña antes de poder entrar, o hacían pis en los cuartos de baño, o finalmente bailaban aerobic en la pecera al ritmo que Campanilla marcaba con sus pompas de jabón. Seguramente todos conocéis el pub pero os calláis. Allí estaba Ángel haciendo juegos de cartas cual tahur, y fue él quien me ofreció convertirme en Abebe Bikila si compraba una papeleta de vuestra lotería, con la condición de que nunca la canjeara por dinero, tuviera paciencia y confiara en mis fuerzas. Y yo os digo, compañeros, que tampoco vosotros toméis el dinero de la lotería, que os guardéis la papeleta en vuestro corazón porque cuando el entrenador os pida en qué o quién os queréis reencarnar podréis entonces elegir el africano que más os guste. Adiós, me desaparezco. Y perdón por la inocentada.
Me remito a que eres un punto.Seas quien seas, se bien venido a nuestra Agrupacion Amiguete, je,je.
¡protesto! que no eran tres sino 2 gacelas, y no sudaban que olían a rosas.
Jajaja me parto con el Sr. Agraciado
No desaparezcas, me divierto mucho con tus comentarios.
Joder, ese pub seguro que triunfaba en la noche serrana, chicos manos a la obra que acabo de ver una nueva fuente de ingresos..
Juanete por la parrafada que se ha marcado el sr.agraciado y relacionarme con Schuster, me haces sospechar,desenmascarate.
Cambiando de tercio, el otro día cuando fuimos a correr a Buitrago la legua y vimos el ambiente que había en un pequeño pueblo organizando una carrera en pleno invierno a 75 KM de Madrid y se presentan 450 personas;Y 7 dias atras 1800 en nuestro vecino pueblo, me hizo pensar que hemos hecho para merecer esto y vivir en Cerceda(AUNQUE MI PUEBLO ES MI PUEBLO) que a mis casi 40 otoños nada mas tengo la calle para correr 365 dias de los cuales 3 los empleo en los encierros y la carretera para ir al ayuntamiento a pagar los impuestos, lo de nuestro pueblo es lamentable,por que hasta con el sr. sacerdote no nos ha tocado ni la pedrea.
Sres feliz año nuevo a todos, haber si los reyes nos traen mejor suerte.
Pues sigue sospechando porque vas un poco errado, Juanan, que parece que otros también conocen tus excesos con la leche pantera y tu larga amistad con Schuster. Y no desvaríes que mañana no puedes errar el tiro, 10kms enseñándole el culo, y escopeteado como un cohete, alejándote del estadio de tus amores. Suerte y que rompas el crono.
Os deseo feliz año a todos y que todas las actividades deportivas del último día de 2008 nos salgan a todos estupendamentamente, sobre todo, que las acabemos con alegría y buenas sensaciones. Ha sido un año magnífico para la Agrupación Samburiel y debemos sentirnos muy orgullosos de ello. Hemos consolidado un gran grupo de amigos que aprovechamos el deporte, y sobre todo el más bello y puro de todos ellos, el atletismo, para hacer humanidad y convivir, para estrechar vínculos entre personas diversas que intentamos tener buen corazón. Felicidades por el 2008 y que el próximo año disfrutemos al menos tanto como este año que hoy se nos va.
Genial lo de "agraciado" de lo mejor del año. Veo que en este club no sólo hay buenos deportistas.
Por cierto Cesar, he estado unos días en Plan, nieve a tutiplay, llegamos a medir , a ojo claro no nos llevamos el metro, hasta 2,5metros subiendo al pico Carlitz al que no llegamos porque era imposible y peligroso ( por los aludes).
feliz año a todos los componentes de la agrupacion, desde marjayoun os deseamos una buena salida y entrada del año 2009, y esperamos estar pronto con todos vosotros. un abrazo y muchos saludos
Feliz 2009 a todos.
Especialmente fuerte el abrazo para los que estáis en Líbano, tan cerca estos días de una demostración más de la barbarie humana. A ver si el espíritu deportivo que todos respiramos en nuestra ADSamburiel se expande por los círculos de poder de esto que llamamos ¿civilización? Javi, Bernardo, Trócola, os tenemos en nuestra mente y nuestro corazón.
Y a los demás, cuidadito con las uvas y el cava, que el 2009 está lleno de retos.
Feliz 2009.
Os deseo un año lleno de momentos felices. También os deseo fortaleza para superar las dificultades .
Por último, gracias a los que tuvisteis la idea de crear esta agrupación. Desde la lejanía, me siento orgulloso compartir con vosotros esta afición.
Sed buenos esta noche.
Gustavo
Feliz 2009 Amigos.
Os deseo lo mejor para este nuevo Año apunto de empezar.Que vuestros objetivos sean alcanzados y retos superados.Tambien un recuerdo muy especial a nuestros amigos Javi, Bernardo y Trocola que estan en el Libano.
Un abrazo muy grande departe de toda mi familia amigos,Os Queremos
IMPORTANTE: Adelantamos el entreno de bici de hoy 1 de enero de 2009 de las 20:30 a las 16:30, para aprovechar luz diurna. Salimos con la de montaña, que las carreteras están mojadas.
Y es que siempre llego tarde a todo ¡¡¡ no os deseo feliz año sino feliz día, semana, mes, meses….porque los logros y los fracasos del día a dia son la base de llegar a ser cada vez mejores y mas felices en cualquier faceta de nuestra vida…. la botella medio llena o media vacía es una elección y me gusta como escogéis los samburieles, vamos que poniéndome mas ñoña aún me siento muy afortunada de haberos encontrado aunque cada martes pierda el higadillo…
Por cierto enhorabuena a nuestros chicos de la San Silvestre profesional, vi a los tres pero solo me dio tiempo a animar a Manu y porque le vi venir de lejos…, que velocidades ¡¡¡¡
Feliz 2009!! Y como dijo el gran Nublo, os quiero mucho, pero detrás de mi en las clasificaciones....
Sobre todo os deseo salud para seguir disfrutando de la afición que nos une, el deporte y las cervezas.
Un saludo muy especial a nuestros compis del Libano y a Juan Antonio en su lucha diaria. Mucha suerte amigo!
Feliz 2009!!Como dice Cris yo también llego con retraso, había que recuperarse de la noche del 31, jejeje. Que pena que Mario no luciese la sambu-seta en la SanSil porque el tio chupó cámara la que quiso y más detrás de Marta Domínguez. Un abrazo a todos y a disfrutar que tenemos un año lleno de retos por delante.
Feliz año a todos, en especial a Juan Antonio que está en su carrera particular y a la gente del Libano.
Este Año estoy un poco decepcionado con mi San silvestre,ya que hecho 8 Sgdos más que el año anterior.
Mañana Domingo rodada a las 9:30 en el lugar de siempre.
Ya he felicitado el año a todos en otras secciones, pero no me importa volver a hacerlo, FELÍZ AÑO.
Hoy, además, cumple años alguien que no puede estar con nosotros físicamente para poder celebrarlo, Javi Mili, así que desde la distancia todo el calor y afecto, un pequeño tironcito de orejas y ánimo que ya queda menos.
Muchas gracias Cris`por tus ánimos en la Sansilvestre, por supuesto que te reconocí, menudo subidón. Y también a varias personas que me animaron, bien por mi nombre, bien por Samburiel y que no reconocí entre tanto bullicio.
Si mañana hace bueno saldré con la flaca a inaugurar la nueva sección de bici carretera y si hace malo me activaré a las 9:30 con las zapas de correr.
Hola a todos y Feliz Año!
haber si este año es el definitivo y me uno a vosotros, ahora estoy en madrid y me viene mal pero en cuanto este de nuevo viviendo en la sierra, me tendreis entre vosotros
Soy david y corri con un compañero vuestro los 12 Km serranos de Moralzarzal
Saludos a todos
Casi todos habeis deseado feliz año,ya esta dicho yo que soy un poco soñadora o quizas ingenua,¡soy Campanilla!os deseo un feliz dia de Reyes.Que Melchor,Gaspar y Baltasar llenen nuestras calles de alegria,de buenos propositos,de espiritu deportivo,de amistad.Que de sus sacos derramen montones de sonrisas,nuevas metas e ilusiones,espiritu de sacrificio y salud a montones,que en el se lleven a cambio todo el mal humor de la gente,la competitividad innecesaria,las envidias y el rencor.
Que cuando entren de puntillas en nuestras casas,rozen con su magia el corazon de los mas pequeños, que los hagan ser buenas personas,con grandes corazones y a los mas mayores que nos envuelvan con su inocencia y su sencilla manera de ver las cosas.
Que os traigan muchas ganas de disfrutar del deporte a los que os guste disfrutar y mucha,mucha paciencia a los que tengais que quedaros a esperar y sobretodo que nos traigan algo que parece sencillo,pero es dificil de lograr,aprender a ponernos en el lugar de los demas.
No olvideis que las cosas siguen existiendo mientras uno las sigue creyendo,el dia que dejes de creer pueden desaparecer.
Y a sus magestades Los Reyes de Oriente quisiera recordarles que la carta ya la mande,que por favor me dejen algo que se pueda tocar o ver,¡si no el año que viene no tendre en que creer!
FELIZ DIA DE REYES
Bueno, aqui llega el último a felicitar el año nuevo 2009, empezando el año de la misma manera que se terminö : corriendo ( estamos chalaos).
Enhorabuena a todos por los excelentes tiempos en la San Sil de Madrid ( Mario chupa cámaras )y en lo personal , contento por la participación en la San Silvestre de mi ex-pueblo Galapagar.
Al 2009 y a sus Majestades solo les pido dos cosas, que se que son muy dificiles : trabajo , y salud para poder seguir corriendo al lado de este excelente grupo humano que he descubierto en Cerceda.Gracias por haberme acogido y arropado , entre respiraciones dificultosas y zancadas que van devorado kilometros.
Por cierto, preciosa salida hoy al lado de los maestros Mourin y Juanan, con excelente tiempo y bellas vistas a la Pedriza, para hacer hora y media.
Antonio Cerceda.
feliz año desde el libano, y comentaros que ya han salido los reyes magos para cerceda, aqui han pasado antes por aquello de la cercania, por cierto guardarme mi pedrea. un saludo
Qué bonito Campanilla. Si no existieras habría que inventarte, cúanta falta hace personas que sienten como niños, piensan como adultos y escriben como ángeles.
El estreno de hoy de la sección de bici de carretera ha sido por todo lo alto. Presencia masiva (bueno, aceptable), día espectacularmente bello, estimable espíritu de camadería y preludio de otros muchos domingos de pedaleo y grupeta.
Por cierto, está cayendo un poco en desuso la sana costumbre de tomar el aperitivo familiar. No debería ser necesario anuinciarlo en ningún sitio, es como el entreno de los martes, se presupone y punto. Hoy hemos reeditado la Lutín-Gallo y ni Dios.
Felices Reyes Magos para todos.
Yo les pediría nada mas que salud para todos, creo que con esto y un poco de sacrifio se podrían conseguir metas que parecen inalcanzables y no solo en lo deportivo, si no tambien en lo personal.
Me sumo a los buenos deseos y que sobre todo nos traigan salud. Felicidades a todos por el magnífico estreno de la sección de bici de carretera que lleva David, nos lo pasamos en grande, y además tuvimos la oportunidad de ir saludando en ruta a grandes compañeros. Desde aquí le deseo a Julián, entre otros, un buen año.
Querido Nublo, no sabía de la práctica de este noble deporte del tapeo los domingos in the morning que personalmente tanto me gusta practicar. De haberlo sabido, ayer mismo cuando bajé de ascender la cara sur de La Maliciosa desde Mataelpino ´me habría sumado dichoso a esta sana costumbre. No esperéis de mis piernas ni pulmones ver mi nombre en las primeras posiciones de carreras varias pero en lo que a cervezas se refiere mis marcas no tienen nada que envidiar a los Mourines o Marios de turno. Por cierto, hoy mismo el bar Gallo ha subido el doble de cerveza a 2euros y 20 centavos osea unas 400 pelas por un vasito que viene a ser poco más que una caña y es que a algunos hosteleros se les va la pinza. Como quiera que he visto una foto de los samburieles en dicho bar que me hace pensar que , a lo mejor, conocéis al jefe, hacerle llegar mi indignación al respecto.
A mayor subida menos visitas.
Hola.
Los Reyes han traido una tele nueva, así que REGALO al que le interese la antigua: 6 años, LG, 21 pulgadas, mando a distancia y de tubo (no es plana). La tele está bien pero no es lo que se lleva ahora. Y no tengo pueblo/buhardilla/bodega para ponerla.
El primero/a que esté interesado y me llame, para él/ella. Si ninguno lo está, Rafa Gallo se la quedará para su prado, para que la panceta y el choricito puedan ver el telediario.
Hola compis. ¿Váis a salir a rodar esta noche? Así me estreno en mi nueva condición de socio de la ADSamburiel ;)
Mamma mia, qué frio he pasado hoy en la pista, con tanta ropa no atinaba ni a pulsar el Lap del reloj cuando terminaba las series. Por otro lado casi mejor, pues ya estoy por fín pudiendo coger la bici de carretera y ya noto que corro más lento. Este Domingo voy a ir a los 15 km. de Tres Cantos, ¿viene alguién más o estamos de rebajas?
buenas atodos soy mario como va el año yo el domingo nublo tambien voy a tres cantos creo que juanan y mourin tambien asi que si quieres ya iremos hablando para quedar un saludo a todos
Alguien me sabe decir como está la carretera para llegar a cerceda? Estoy en el trabajo y no se si podré volver a casa...
Hola Carlos. Aquí en Cerceda no ha parado de nevar, eso sí, bastante finito (al menos más fino de lo que ha nevado por otros sitios). En la calle García Lorca (por si te sirve de referencia) hay ahora mismo entre 1 y 2 cm de nieve, para que te hagas a la idea.
Hola soy un nuevo integrante de la asociacion, y acabo de empezar, como quien dice en esto de las carreras y los duatlones, estoy interesado en las quedadas de los martes para mejorar un poco y no se si tengo que ponerme en contacto con alguien o presentarme directamente allí en la famosa fuente. decidme algo chicos
carlos: yo he venido a Cerceda desde Las Tablas a las 11:30 y he tardado 2 horas. La carretera de Colmenar estaba con bastante nieve hasta Colmenar. Mejor desde allí hasta Cerceda. Algunos coches incluso llevaban cadenas. ¡Suerte! Y sobre todo, despacito.
Bienvenido a la Agrupación Paco. No es necesario que te pongas en contacto con nadie para el entreno de los martes. A las 20.30 en la fuente del Lutín siempre encontrarás gente. Serás bien recibido.
David, Cesar, Cris , Carlos y todos los demás Juanete, Juanan, Nublo, Mourin, Pepin, Osete, Marivi, todos en definitiva el Domingo voy a subir ( con mi amigo Pedro) a la zona de Peñalara con la idea de subir algún corredor, hacer algunos resaltes de hielo, pasar un buen rato en definitiva. Podríais apuntaros y empezamos a madurar lo de la sección de Montaña. Desde luego es necesario llevar crampones. Ya estoy pensando para Marzo o Abril organizar alguna salida a Pirineos en la que el Sábado subamos un pico majo y el Domingo hagamos una salida en Bicicleta de Montaña por supuesto con las familias.
Es curioso la que ha caído hoy en toda la comunidad menos en la Sierra.
Daba gusto ver a mis compañeros del trabajo todos del sur de Madrid jugando a tirarse pelotitas de nieve, angelitos ...es que no están acotumbrados.
Gracias a todos por la información, finalmente me quedé en Madrid tomando cañas y volví a casa de madrugada sin ningún problema de circulación.
Miki, me encantaría subir el domingo a Peñalara con vosotros, pero aún sigo con la rodilla tocada y mi actual estado de forma es bastante malo, debo dejarlo para otra ocasión.
Muchas gracias, el martes si todo va bien estare por alli a empezar a sufrir
si alguien se anima mañana con la flaca voy a salir a rodar 100 km, y es mejor llevar compañia... a las 10 en la fuente.
miguel
el plan es... cerceda- soto-carril-colmenar-tres cantos- animacion a los compañeros de la carrera de los 15 km 11:30 horas y vuelta, si se tercia matalpino y las cabras... vamos no seais miedicas.
vamos daviz mozo que tienes que ir haciendo km para la quebranta.
miguel
Feliz año 2010, ya que con el acojone que nos están metiendo en el cuerpo, casi que pase este año rápido....
He estado ausente del foro unos días, entre pañales y apoyos familiares varios y no quisiera dejar de dar la enhorabuena a toda la elite de nuestra sección de atletismo por su papel en la Sansil.
Juan Antonio, mucho ánimo, fuerza y visión positiva.
Bienvenidos a los nuevos y especialmente a Mario, ¡cuánto me alegro¡.
Campanilla, en total acuerdo con otros compañeros, tienes que escribir más y a ver sí con tú energía y carisma, la participación femenina se incrementa notablemente en este año.
Ánimo para los lesionados y pronta recuperación.
Miki, hoy te he visto, te he llamado, pero no me has reconocido (estaba algo lejos. Sobre las 14:00 h por el Boalo, ibas con tú perro/a, yo iba con Alex, dándonos un pateo verdaderamente espectacular.
Muy recomendable y divertido, entrenar tirando del trineo con vuestro hijo/a, sino es demasiado pesado. ¡probarlo¡
Miki, mañana a qué hora pensáis salir? Yo no quisiera volver muy tarde a casa.
Tendríamos que planificar una salida tipo "cursillo" para dar las cuatro nociones básicas de seguridad y progresión con crampones y piolet. De paso poder subir algún corredor y pone en práctica los conceptos teóricos.
Yo el siguiente finde no puedo, pero los interesados (sí los hay) podíais ir diciendo algo.....
Enhorabuena también al resto de runners, en sus distintas participaciones navideñas y especialmente a Cacaito y Nemen, por su carrera en pareja en Vallecas.
Triple oferta tenemos pues para mañana, no esta mal. Y especialidades diferentes para dar gusto a todas las sensibilidades.
Yo me apunté hace días a la carrera de Tres Cantos, hay que bajar el turrón como sea, podríamos también quedar a las 10 en la fuente y saludar a Miguel y los que se sumen a su propuesta ciclista. No hace falta que os diga la ilusión que nos hará veros luego por la carrera si finalmente decidís ir a vernos.
Si el próximo Domingo se vuelve a hacer algo por la montaña contar conmigo, eso sí, subiré nada más lo que las raquetas me puedan permitir. No tengo crampones ni cuerdas ni los quiero tener, los regalé hace años y no me apetece volver a las andadas, que bastantes riesgos tiene ya la vida. Qué se le va a hacer, me habré vuelto mayor. Pasarlo bien.
Bueno Manuel tampoco pienses que los presentes nos jugamos la vida con 3 chavales, cierto es que de vez en cuando, muy de vez en cuando, nos marcamos alguna aventurilla de esas que te suben la adrenalina pero siempre controladas. Últimamante vengo dándome cuenta que la gente más joven se mete en marrones en los que no me meto y en los que a lo mejor me metía hace algunos años. En cualquier caso y como este deporte, la montaña, es una maravilla os animo a veniros a hacer cositas con las que vais a alucinar y que no suponen ningún riesgo en absoluto.
Veo que en la sección de MTB ha sido eliminada la excursión familiar a Peguerinos. ¿es verdad, se ha anulado esta actividad?
Enhorabuena a todos los que estuvisteis en Tres Cantos, así da gusto, cuatro representantes de la Agrupación y todos por debajo de la hora en 15 km. Este año en el Ekiden la liais gorda. Nublo menos mal que has perdido velocidad...
Mourin,Nublo y Fran;Tengo una triste noticia que daros,vosotros que conoceis a gente del aletismo popular,ha fallecido Luis Javier Colmenarejo Barquero de nuestra vecina localidad de Colmenar Viejo,yo lo conocia tambien del fútbol,ya que antes practicó el fútbol como yo, ya que cuando jugaba en el cerceda, nos enfrentamos algunas veces en partidos amistosos ya que el Colmenar estaba en 3ª división y el Cerceda en 2ª regional y haciamos de sparrings.
Buenos días a todos y FELIZ AÑO.
Hacer deporte es la mejor forma de pasar de la mierda que ya sabemos que hay. HAY QUE SER SUPER OPIMISTAS.
Yo me estoy acabando de montar el gimnasio en casa para la remontada.
Ya sabéis que también soy ANDURRIERO DE CERCEDA.MUCHÍSIMO CUIDADO CON LAS SALIDAS, POR TONTAS QUE PAREZCAN, UNA MAÑANA SE PUEDE CONVERTIR EN UNA PESADILLA EN CUESTION DE 5 M.
ENHORABUENA POR TRES CANTOS. SOIS UNOS PUTOS CRACK.
QUE GANAS TENGO DE VEROS, AUNQUE SEA TOMANDO UN PINCHO.
ESPERO QUE HAYA HABIDO SUERTE POR AHÍ CON UN EXAMEN DE POLICÍA MUNICIPAL Y QUE MANUEL YA ESTÉ RECUPERADO DE SU MANO.
Aunque no tuve el placer de conocerle, mis condolencias para la familia de D. Luis Javier Colmenar Barquero.
Triatletas y Duatletas, pasaros por la SECCIÓN DE TRIATLÓN/DUATLÓN, apartado de renovaciones
Hola, yo hasta hoy no he visto el foro, el viernes no pude llegar a trabajar y no pude coger el ordenador. Adelante con el grupo de montaña ¡¡¡ yo ayer subi por Mataelpino a la Maliciosa y la verdad es que estaba espectacular, luego bajamos por el mismo sitio y tuve un susto a la bajada, vamos que tuve que estrenar la maniobra de autodetección y todo, todavia me tiemblan las canillas...¡¡¡¡
Con mucho retraso, FELIZ AÑO A TODOS, en especial a los del Libano.
Hemos estado en Salamanca y alli no he podido conectarme, a parte de eso, tampoco tenía mucho animo porque despues de correr la San Silvetre de allí que se corre el último domingo de diciembre, el día 30 me lleve al Antoñito a esquiar y en una caida se rompio el femur. Asi que tenemos a un socio de baja y a otro desanimado.
Enhorabuena a todos por tanta actividad.
UN ABRAZO (Antonio Moral)
Antonio, dale un abrazo fuerte Antoñito. Y ¡mucho ánimo! Es muy joven y se recuperará pronto, ya lo verás.
Hola Cris, fíjate que el día 2 yo también subí a La Maliciosa desde Matalpino.Son 1100metros de desnivel que es de lo más fuerte en _Guadarrama. El día que subí lo hice por el corredor que está a la derecha de la pirámide final, la nieve estaba blanda y había agujeros cuando te acercabas a la roca pero la bajada la hice por otro corredor más a la derecha que estaba en mejores condiciones, nieve mucho más dura. Bonita subida, a ver si te animas y te vienes un día con nosotros a la zona de Peñalara, ayer no os podéis imaginar como estaba, había resaltes de hielo por todos lados, la cascada de la pared negra totalmente formada, en fin que nos ha tocado un año de nieve y frío acojonante y hay que aprovecharlo aunque eso suponga perderse algún entrenamiento pensando en la Tragamillas.
Por cierto, vais a pedir orsales para la Tragamillas o nos apuntamos de forma individual
Me he quedado helado esta mañana con la noticia del fallecimiento de Luisja. Es increíble, lo que ha soportado ese corazón durante tantos años de entrenamientos y carreras y se le para tranquilamente una tarde de Domingo en su casa. Para los que no lo conozcáis os dejo una foto suya en el enlace: . Era todo un campeón, llevaba más de 20 años participando y ganando en toda clase de carreras populares. Le ví y le saludé por última vez en la pasada carrera de la Navidad de Cercedilla. Estaba el sábado encintando el recorrido, sí señor, todo un campeonísimo al servicio de todos, me dijo que estaba lesionado y así mataba algo el gusanillo. Nos felicitamos las Navidades. A nuestra carrera de Cerceda acudía casi todos los años, en una ocasión se llevó, entre las risas y envidias de los presentes, dos jamones, uno por ganar y otro por sorteo.
Tenía 46 años. Deja mujer e hijo. Mi más sincero pésame a su familia y también a toda su grupeta de entrenamiento, casi todos los día los veía por el carril-bici, muchos de los cuales conozco. Un abrazo a todos.
Esta es su foto, siempre corría con esa característica cinta en el pelo. Como homenaje particular correré la media de Fuencarral, una de sus favoritas y en la que tantos años hemos coincidido, con una cinta en el pelo.
Chttp://www.atletismomadrid.com/fotos/00000_mostoles/DSCN1559.jpg
Hola soy luisete y x fin me he hecho socio de la agrupación.
Un mazazo lo de "Luisja". Corredor popular. Ganador de innumerables carreras como el Maratón de Toral de Vados, este tio sobre todo era un gran corredor popular. Siempre se paraba a charlar con aquel que le saludase incluso en carrera siempre te agradecia los ánimos aunque fuese disputando la prueba.
En nombre de toda la Agrupación he podido enviar el pesame a un familiar cercano que compartió con nosotros aventuras en el Maratón de San Sebastian.
Hasta siempre compañero.
Juan Antonio como me alegra leerte. Trabaja duro en el gimnasio ese que te has montado para estar a tope cuando reaparezcas.
Bruce Luis!! Bienvenido! Esto no se queda solo en Cercedilla, espero verte con dorsal todos los domingos...
Antonio tio! Cuando has visto que a las grandes estrellas se les permita realizar deportes de riesgo...? Estoy seguro que Bekele, Gebresselasi o el gran Guerouj, nunca esquiaron. Como padre de la criatura tienes que cuidar a la estrella. Entrenamiento, baño y masaje.
Dale un abrazo de nuestra parte.
Reinol Messner, natural de Dolomitas y posiblemente uno de los mejores alpinista de la historia, hizo un sencillo comentario propio de un deportista y mejor persona, de gran nivel: "lo que más me gusta de la montaña es VOLVER..." Yo comparto este comentario 100%. Es verdad que cuando apretaba la adolescencia, seguramente que todos (en las distintas modalidades deportivas que implican algo de riesgo) hemos hecho "temeridades". Sin duda, hay vías de roca y nieve/hielo que, yo actualmente, no me volvería a plantear el repetirlas. Eso sí siempre me he preocupado por prácticar el bello deporte del alpinismo y montañismo con seguridad, cierto es que no todos los factores (por desgracia) son controlables.
Mi primera ascensión en nieve fué con 20 años y nada menos que al Balaitus (3.140m), pico emblemático del Pirineo Aragones, por la brecha de Latur. Me calcé unos crampones y usé UN piolet por primera vez, sin que me hubieran explicado ni como cogerlo, ni mucho menos como autodetenerme en caso de un resvalón.... En roca, pasé por iguales experiencias... Así no se disfruta¡¡¡, así que la moraleja la aprendí pronto y me preocupé por formarme, sobre todo en temas de seguridad, haciendo cursos con la Federación en España y en los Alpes.
Sí empezamos haciendo alguna actividad invernal desde la Samburiel, sin duda, obligado será practicar las nociones básicas.... Luego, hay actividades para todos los gustos y dificultades. Como dice Miki, la montaña sitúa a cada uno en su nivel y hay ascensiones que son autenticos lujos y que no implican ningún compromiso. Pero insisto, las nociones básicas hay que conocerlas, por qué no olvidemos que nos movemos en un medio que, como bien dice Antonio, puede llegar a ser muy hostil.
Antonio, por cierto, me alegro un montón de leerte. Un fuerte abrazo.
Yo sigo ofreciendome para el sábado 24 o domingo 25 y hacer esa jornada formativa y practicar posteriormente una ascensión sin compromiso.
Una sorpresa y pena el fallecimiento de Luisja. Siempre es un horror conocer el fallecimiento de gente sana, deportista y encima con familia.
Bueno, bueno, otro dia nevando por Cerceda. Supongo que esta tarde no saldra nadie a entrenar ¿O si?
¿como que no? Eso ni se pregunta, hasta ahora no hemos fallado un solo mártes y espero que así sea por muchos años. Es una de nuestras señas de identidad y entre todos tenemos que mantenerlo vivo. Es más importante de lo que creemos, une a mucha gente, motiva como ningún otro entreno y es nuestro mejor escaparate. Además hoy viene un nuevo socio, Paco, y hay que rendirle honores de bienvenida.
También quiero felicitar al maestro Angel por su vuelta a la competición, después de dos meses de parón por lesión. Participó este domingo en el Trofeo París, que además era campeonato de Madrid de Veteranos, y ya os podéis imaginar qué puesto ocupó. Enhorabuena.
No hemos puesto nada los que fuímos a Tres Cantos, yo conté seis socios, Mario, Mourín, Miguel, Juanan, Manuel y Fernando. En ese orden entramos. En general estuvímos creo a un gran nivel. A nivel particular 58:45, contento, aunque tácticamente corrí fatal. Me pegué un calentón terrible entre el 8 y el 10,por temas de rivalidad territorial, y al final lo pagué llegando a meta absolutamente desfondado.
Este domingo podríamos salir a la montaña, me parece perfecto, pero ya os he dicho, miki&cesitar, que ya no me subo ni a la noria. Vosotros mandáis, pero yo haría para empezar algo tranquilito.
Reinol Messner es el nº1 pero en una expedición suya murió su propio hermano. La montaña tiene sus reglas y hay que tenerla mucho respeto, y más en invierno.
Pasaros por la sección de atletismo, ya tenemos aquí el Ekiden, animaros que lo vamos a pasar bien.
Hola a todos,para estrenar mi camiseta de la agrupacion voy a correr la tragamillas, sabeis si nos pueden inscribir o hay que hacerlo individual?
Juan Antonio, siempre es una alegría leerte.
¿Quién se va a apuntar a la media de Villalba? ¿Alguien se anima a formar un grupo más o menos numeroso para ir juntos a un ritmo cómodo?
Espectacular actuación en Tres Cantos y sobre todo impresionante carrera de Angel en el trofeo Páris.
Me encanta leer todas las actividades que estais desarrollando, en especial mucho ánimo para la nueva sección de montaña y para los que estais preparando la Quebrantahuesos.
Un abrazo.
yo voy a correrla a ritmo muy comodo, no te digo para no asustarte
el ultimo comentario ha sido mio, jo hasta que le pille el truco a esto......
Angel campeón de Madrid de Veteranos...! No tengo mas que decir.....
Enhorabuena a todos por vuestros triunfos en las competiciones. ¿cuánto durará la la actividad de montaña, y qué material habría que llevar?
Buen rodaje el de ayer, creo que conté 11 samburieles corriendo a....¿3º como mucho?Vaya como hemos empezado el año, ya se empieza a ver la motivación para el Ekiden, jejeje. Por cierto Miguel, devuelveme las pegatinas que me quitaste ayer, todavía las estoy buscando
camaradas cuando es la ekiden?
Hola salisteis a correr ayer? claro como no nevo
Quien eres Bruce-Luis?
Salistes ayer a rodar?
No se si esto se publicara dos veces o que porque me lio con esto de los Blogs.
Queria daros las gracias por acogeme tan bien ayer, y brindarme la oportunidad de hechar el higado los martes con vosotros, muchas gracias chicos.
El martes que viene mas y mejor, si es que salgo vivo de mi primera media este domingo en Santa Pola, un representante de la Samburiel en Santa Pola. A proposito si consigo esa camiseta de regalo por hacerme socio estare encantado se lucirla por esas tierras.
Lo dicho chico muchas gracias, sois la leche.
Antonio, tal y come te comenté ayer durante el entreno te dejo mi número de movil:
600 51 52 41.
Para las quedar los domingos, si es posible, y siempe que no nos convoque la élite.
Por si no sale mi identidad, ya que es la primera vez que uso el foro, te dire que soy Miguel Angel
soy luis el compañero de javi de fisiocerceda.Haciendo mis pninitos en la distancia. No sali a rodar ayer. No puedo a esa hora. Entreno solito al mediodia.
FE DE ERRATAS A MI COMENTARIO ANTERIOR
(Ante la insistencia de mi hijo y sin que sirva de precedente.)
Donde dice:"tal y come te comenté"
Debe decir:"tal y como te comenté"
Donde dice:"Para las quedar los domingos."
Debe decir:"Para quedar los domingos."
Donde dice:"....y siempe."
Debe decir:"....y siempre."
Para escribir asi ya tenemos el "messenger", vuelve a decirme mi hijo.
Quizás tenga razón.
Yo este finde no puedo o mejor dicho no debo salir a la montaña.
Estoy toda la semana tremendamente pringado en el trabajo y el sábado estoy enrrolado un curso todo el día. El domingo me toca dedicárselo a mi familia, ¡qué falta les hace¡.
Mii y yo comprometemos el DOMINGO 25 para practicar en el entorno de la Laguna de PEñalara, el tema de las autodetenciones y luego subir por la Canal Central del Circo hasta Dos Hermanas, acabando en suave ascenso en la cumbre de Peñalara. El descenso sería muy tranquilo, por el cordal hacia Dos Hermanas.
LA actividad es para iniciarse, es fácil y no supone ningún compromiso (no mayor que el que puede suponer montar en bici por una carretera, bajar una trialera o correr un maratón....).
Material:
ROPA: Calentita, mejor abrigarse por capas Chaqueta y pantalón de exterior, que sería ideal con membrana hidrófuga y cortavientos. ESto permitirá no pasar frío y no mojarse cuando nos tiremos, por alguna rampita, para practicar.
BOTAS rígidas, cramponables, es decir con escotaduras en el antepie y en el talón. Se pueden poner crampones en botas de cordura, blandas, pero tendrían que ser articulados (hoy este tipo de crampón se usa poco). La bota rígida permite pisar con mayor contundencia y seguridad, facilita la penetración de la bota en la nieve dura y permite cantear para ganar mayor contacto con la nieve al subir rampas.
CRAMPONES: Automáticos o Semiautomáticos. También la posibilidad de los articulados con correas. Para lo propuesto, cualquiera es adecuado.
PIOLET: Uno largo de Randonée. Los hay cortos, de tracción.... pero estos son muy técnicos y para esta actividad no tiene ningún sentido.
GAFAS, GUANTES, GORRO Y demás prendas de abrigo.
TIEMPO: Cerceda: 8:00 h; Cotos 1829metros 8:30h; Laguna 2025metros 9:45h; Práctica 10:15; Peñalara 2429metros 12:00; Cotos 13:00; Cerceda 13:30. Todo muy aproximadamente. Se puede adelantar la hora y se admiten todo tipo de sugerencia.
Miki, en línea de lo hablado, aporta lo que creas que me haya olvidado.
*Comentar cuando antes, quién estaría interesados para alquilar el material necesario. Tanto Miki, como yo, podemos alquilar en los clubs de montaña que nos federa. Yo presto un par de crampones, un piolet y un pantalón.
¡¡DISFRUTAR EL DOMINGO DE LA MALICIOSA¡¡
quien es mii?
Si alguien tiene alguna duda sobre algunos de los terminos que nombra César, ( randone por ejemplo), el Martes ,o que coño el Domingo que viene si subimos a la Maliciosa, me presto gustoso a explicarlos termino en mano.
En la descripción del horario se te ha olvidado 13,35 Lutin, 14h Gallo si bajan el precio del doble, 14.30 ??? hay más bares en Cerceda? 15h Baco ....
Ahora en serio, quien tenga claro que va a ir nos tiene que decir si tiene crampones y piolet y que tipo de bota usa. La rígida es esa que tiene como una pestaña en la parte delantera o trasera y es fácil que si no sois asiduos al monte invernal no la tengais . Si hay gente con botas de treking, (que no son recomendables para la nieve pero que no pasa nada por usarlas un día) se puede acoplar un crampon normal, de correa.
Sobre los piolets, no habría problema, porque nos apañamos con lo que tenemos, que no es poco. Hombre también es recomendable, las polainas, pero si andamos mal de pasta y no estamos seguros que vos vaya a dar por esta actividad se puede esperar que al fin y al cabo no creo que por una actividad en Peñalara de una mañana nos congelemos los pies, eso si, eso de que te entre nieve en la bota es muy incómodo.
Pues bien, os animo a todos, la montaña invernal es la montaña de verdad, más dura pero mucho más hermosa y como todo en la vida, en el deporte también, se pueden hacer actividades a todos los níveles. Hay quien corre y monta en bici de vez en cuando y hay quien hace el maraton en 2h30m y carreras todos los Domingos. Sabiendo usar unos crampones ( que es muy fácil) y un piolet y con 4 nociones básicas se puede perfectamente ascender picos bellísimos de la Sierra de Madrid, Gredos o Pirineos sin ningún riesgo y la experiencia no os defraudará y menos a gente como los samburieles acostumbrados al esfuerzo físico.
Bueno, intentaré ir, tengo que consultar con la familia. Hace mucho, pero que mucho tiempo hice montaña, nada de escalada, sino andar y machacar las piernas, tanto en verano como en invierno. Yo tengo todo el material, pero antiguo. A nivel de botas, las famosas camet quinto grado a las que les acoplo unos crampones que ataba con una cinta y que dios sabe cómo se hace porque no lo recuerdo. Mi piolet es largo, tipo bastón cortito, idóneo para andar pero no para escalar. Si no voy cedo el material a la comunidad para quien no lo tenga, aunque hace más de 10 años que no lo uso y ¿estará oxidado?
La actividad de MTB de Peguerinos la hemos retirado hasta que mejore el tiempo y podamos disfrutar con la familia.
Yo me apunto para el subir el Domingo a la Maliciosa. Dispongo de material y tengo un piolet para prestar.
Seas de nuevo bienvenido Paco. Me alegro que lo disfrutaras, supongo que con tantos como acudimos apenas te habrás quedado con nombres y caras. Te intentaré llamar estos días para darte la "sambuseta" y que la puedas lucir en Santa Pola, seguro que te dará buena energía. Y estate atento que lo mismo ves otra igual por allí.
Saludos camarada Luis, el Ekiden es el 7 de Febrero, pero hay que inscribirse la semana que viene, pásate por la sección de atletismo. ¿A qué horas sueles correr? ponlo por aquí que a alguno lo mismo le cuadra.
Me sumo a la subida a la Maliciosa de este domingo, intentaré recordar lo que es "andar" por la montaña.
Si no he entendido mal, Nublo, la salida de montaña no es este domingo, sino el domingo 25. ¿es así?
Gracias nublo, evidentemente no me quede con los nombres y mucho menos con las caras de todos, ya que ademas, iban bien tapaditas por el frio; pero todo se andara. Estare encantado de encontrame por alli con alguien de los nuestros le puedes dar mi telefono si quieres, no creo que corramos al mismo ritmo, lo digo por mi claro esta, pero si vernos y comentar la jugada.
Algunos comentarios me han llegado de que las manifestaciones de un tal "agraciado con pedrea" han molestado a algún compañero. El personaje sólo invadió nuestro blog en tres ocasiones, y la última se despidió con el alias de "agraciado con pedrea 'inocente'". He de declarar que el mencionado personaje fue pura invención de día de santos inocentes de 28 de diciembre de 2008 y que nadie debe hacerle caso, por tanto. Que todo lo que dijo fue mentira e invención, ganas de tocar las pelotas, en suma. Y que por tanto que nadie se mosquee. Y a lo que iba, que he comprobado que sólo en una cosa tuvo razón el anónimo, en que el pub Samburiel existe y que yo lo he comprobado. ¡os animo a que en los rodajes de los martes lo busquéis, como el Grial, ese copón medieval capaz de transmutar al degenerado en un noble héroe.
la verdad nublo es que no estoy preparado para correr una de relevos, coño que ridiculo, el año que viene.... ahora solo pienso en la tragamillas y a bajar de las dos horas!!!!!!!! y no vale descojonarse que cada uno hace lo que puede.
Juanete, tu sabes que en el foro de vez en cuando hay que tocar las pelotas para que el personal entre al trapo.... Estuvo genial!
Miguel Angel haz caso a tu hijo que en esto de la informatica nos dan mil vueltas y espero que en poco tiempo, corriendo tambien.
Paco fué un placer, esperamos verte todos los martes.
El 25 Enero me toca currar, pero ofrezco piolet, crampones y polainas a quien lo necesite. Tambien puedo prestar las raquetas y si alguien se atreve con la travesia y tiene un 42 de pie, tiene a su disposición tablas y botas de travesia de 1,80cm.
Información sobre sección de carretera:
Salimos el domingo 18/01/2009 a las 15:30 (sí 15:30, no es errata, para aprovechar las horas centrales del día que hace menos frío).
La ruta del próximo día 1 de marzo se traslada al día 8 de marzo, para no coincidir con el duatlón del Rivas.
Juanete,ya sabía yo que estabas detras de esa trama;No pasa nada hay que darle alegría a la vida y el que se mosqué ajo y la presa de Navcerrada o Manzanares.
Este Domingo Rodada de 1hora y algo a las 9:30.
Juanette agraciado, una cosa es subir el Domingo a La Maliciosa desde Matalpino y otra ,lo que podríamos denominar ,curso de iniciación a la montaña invernal el ´25. La idea de la Maliciosa es salir del Matalpino y aquellos que no tengan equipo hacerlo por el collado situado a la derecha del pico. En esta zona no hay nieve, puede que la haya en la parte final llegando a la cumbre, pero bien es verdad que es una zona de escasa inclinación. Los que se animen y tengan crampones pueden subir conmigo por alguno de los corredores centrales, sin duda más espectacular. ¿A que hora quedamos?. ¿Bajamos luego por la Barranca?
Me apunto para subir a la Maliciosa, pero de dominguero sin crampones ni piolet, mi ayuda será mi fiel amigo Cuco
Una de CICLISMO
Ya están abiertas las inscripciones para las siguientes marchas cicloturistas:
- Los 10.000 del soplao (en las versiones de mtb y carretera)
- Clásica de los lagos de Covadonga
Éstas marchas pueden ser un objetivo en sí mismas (sobretodo los 10.000 del soplao), pero como preparación para la quebranta no tienen precio.
Más cerca de nuestro pueblo, ya empieza a conformarse el calendario de pruebas de mtb.
- Circuito Open XC de la C. de Madrid (6 pruebas - ya están todas las fechas en la página de la federación).
- Clásica de Valdemorillo (mtb) - 1 de febrero - oraniza: Last Lap
- Rally de los Embalses (mtb-Galapagar) - 22 de febrero - organiza: P.C.Rompepiernas
- Marcha de Colmenar Viejo (mtb) - 19 de abril - organiza: C.C. Colmenar Viejo
Excepto para el circuito Open de la C.Madrid sólo se exige licencia de cicloturismo. Se da la opción a sacarse la licencia de un día, pero si se hacen 4 o más marchas yo recomiendo sacar la anual; cuesta 55€ y se puede tramitar on-line en la página de la federación (no es necesario pertenecer a un club federado en ciclismo para sacarse la licencia cicloturista.
Un saludo
Se me ha olvidado poner una marcha muy especial, ya que podría ser un reto muy interesante a nivel colectivo. Se trata de la 24doce de San Agustín de Guadalix, una prueba de mtb que se corre en equipos de 4 y que gana el equipo que en 24 horas sea capaz de darle más vueltas a un circuito. Se celebrará entre los días 27 y 28 de junio, justo una semana después de la Quebranta.
Por cierto, más o menos así quedará mi calendario para este año:
- 22 febrero - Rally de los embalses (mtb)
- 19 abril - Colmenar Viejo (mtb)
- 7 junio (sin confirmar) - Lale Cubino (carretera)
- 20 junio - Quebrantahuesos
- 27/28 junio - 24doce????
- 1 Agosto - La Perico
- ??-?? - Maratón Karacol ??
- 4 octubre - 88 de Mammoth
Venga, ya lo último...
David, ¿qué tienes pensado para este domingo? Casi seguro que me apunto.
Otra cosilla, ¡¡apuntadme para el próximo pedido de equipaciones de ciclismo!! Ya he mandado un email al email de la agrupación detallando las prendas que quiero.
Pues eso es todo, buen fin de semana a todos!
david no es por joder pero estas loco o que, si amanece a las 8 y se hace de noche a las 6, la hora central del dia seria la 1.
cuando pasas de las 16:30 hace un frio del carajo, asi que yo propongo quedar a las 10, hacer 3 horitas tranquilas (80 km)y pa casa a tomar un buen caldito.
¡¡ a que me dices que eres un blandito, que se te congelan los moquillos y esas cosas pues vale, entonces lo entiendo!! pero yo aprovechare la mañana.
¿que opinais los demas blandengues?
A mí me da igual la hora. En principio tenía pensado salir a rodar a eso de las 10, pero si quedáis a otra hora me adapto.
Con 80Km se me ocurre ida y vuelta a Torrelaguna; o con un poco más el recorrido Cerceda-Soto-Guadalix-Cerro S.Pedro-Colmenar-Mortirolo-Hoyo-C.Mediano-Cerceda. ¿Qué tienes pensado? A mi me da igual, siempre que no nos metamos puertos a estas alturas...
"Anónimo" manifiéstate, que no sé quién eres
¡MUCHO OJO EXCURSIONISTAS! MÁXIMO RIESGO DE ALUDES
Os copio el artículo de HOY de El Mundo:
"La Comunidad de Madrid, a través de la Consejería de Presidencia, Justicia e Interior, recomienda a montañeros y excursionistas evitar en los próximos días las actividades en la Sierra Norte, debido al riesgo de aludes, especialmente en laderas de gran inclinación.
Miembros del Grupo Especial de Rescate en Altura (GERA) del Cuerpo de Bomberos de la Comunidad de Madrid, han observado, ayer y hoy, desprendimientos de aludes en varios parajes de la sierra de Madrid, como en el paraje de Peñalara, concretamente entre los cerros de Las Dos Hermanas.
También se han observado desprendimientos en el Ventisquero de la Condesa, en las inmediaciones de la Bola del Mundo, y en La Najarra, tramo de Cuerda Larga, próximo a Miraflores de la Sierra. No obstante, el riesgo es extensible especialmente a toda la sierra, especialmente a las zonas con laderas de mayor inclinación.
Los aludes suelen desencadenarse al superponerse capas de nieve en polvo sobre capas de nieve helada caída anteriormente. Antes de que ambas se fundan, la parte superficial no agarra en la capa inferior por lo que, ante cualquier movimiento, como puede ser viento o el propio factor humano, cae ladera abajo aumentando su volumen a medida que desciende.
Por ello, es fundamental observar aquellas laderas de gran inclinación en las que se pueda encontrar nieve aún en polvo y no transitar por allí bajo ningún concepto. En cualquier caso, siempre que alguien planee llevar a cabo excursiones por la sierra madrileña lo primero que debe hacer, ante este riesgo de aludes, es informarse debidamente y evitar los parajes con más peligro. Una vez en la sierra, al iniciar una ruta se debe observar que en la zona que se vaya a transitar la nieve se encuentre compacta y bien asentada.
Al elegir el sendero a tomar se deben elegir, preferentemente, las laderas con pendiente inferior a los 30º de inclinación y, por el contrario, evitar aquellas zonas con inclinaciones superiores. Son zonas casi seguras las zonas boscosas y absolutamente seguras las pistas de esquí de la sierra madrileña.
En caso de que se perciba un desprendimiento en alud, y se esté en su trayectoria, se debe intentar liberarse de los bastones o piolets, y escapar huyendo en diagonal, en sentido descendente y hacia el lateral más factible. Si no se consigue salir a tiempo, el excursionista no debe dejar de andar siempre sobre la nieve que vaya cayendo con el fin de intentar mantenerse en la superficie de alud o, cuando menos, en la parte más alta posible.
Cuando el alud haya parado, en caso de quedar atrapados debemos movernos con energía, con movimientos similares a los de la natación, con el fin de crear alrededor de nuestro cuerpo un espacio para respirar.
Probablemente a estas alturas el excursionista ha podido perder la noción de la orientación. En tal caso, debe escupir, ya que la saliva le indicará la dirección en la que está el suelo. Una vez determinado este factor, se debe excavar, aunque fuera con las propias manos, en sentido contrario en busca de la superficie.
Pero la medida más prudente en estas fechas, después de las nevadas sufridas en las últimas semanas y las bajas temperaturas, es evitar excursiones por lugares que no sean absolutamente seguros.
Y como siempre, al salir a la sierra, además de un equipamiento correcto en cuanto a material y ropa, es imprescindible llevar un teléfono móvil, con la batería cargada y, ante cualquier eventualidad, avisar al Centro de Emergencias Comunidad de Madrid 112"
Fuente: http://www.elmundo.es/elmundo/2009/01/16/madrid/1232099803.html
Cierto es que las 15.30 no son la hora central del día. Cierto es que a esa hora sólo tenemos un par de horas para hacer ruta. Pero me parece a mi que a las 16 no hace tanto frío como a las 10 ni de coña.
Las rutas oficiales las pondremospor la mañana pero esto es una quedada fuera de calendario. Podemos mantener las dos citas y así que cada cual se apunte a la que quiera.
Alberto la ruta que propones es muy parecida a la que estoy preparando para el día 1 de febrero. Si te animas y la haces nos cuentas qué tal de hielo en zonas umbrías...
Aviso para excursionistas, la ascensión que tenemos pensada el Domingo es a la Maliciosa por su cara sur osea desde Matalpino. A los que vivís en Cerceda Matalpino, el Boalo, Manzanares,Becerril ,Moralzarzal ..os hago una pregunta, ¿veis nieve en la cara sur? osea la que vemos desde casa. Cuando se lee información sobre riesgo de aludes en uno u otro sitio hay que saber interpretarlo. Es obvio que si vamos a la Maliciosa desde Matalpino la probabilidad de morir sepultados por alud es la misma que la de morir ahogados en el desierto del Sahara. Propongo quedar el Domingo a las 8h en Lutin, conmigo estará mi hijo Miguel de 8 años y mi perro. Viendo el panorama ( no hay nieve)la idea de que algunos subamos por algún corredor queda descartada.
Un saludo a todos.
Vamos por partes que llevo desde el miércoles 8 sin poder conectarme al blog y casi me pierdo!
1. Enhorabuena a Ángel por su título de Campeón de España de Veteranos ( el viernes por la tarde me dijo que era una locura y acudía por obligación, y va y lo gana). Una cosa es tener clase y otra lo que tu tienes!
2. Juan Antonio, eres un crack , ahora te vas a poner como geipermán (no sé como se escribe yo soy de la era playmobil), escríbenos más que nos encanta y le das muy buen rollo al foro, y no te pierdas las quedadas de montaña que todas acaban con cañas.
3. Un abrazo para Antoñito y todos los Ariza seguro que nuestra joven promesa se recupera pronto.
4. Tenemos que abrir una lista para apuntarnos a la tragamilllas y llevarla a Daniel´sport, sortea 3 pares de zapatillas.
5. Juanete eres un crack.
6. Mi más sincero pésame a toda la familia de Luisja, en la tragamillas se va a guardar 1 minuto de silencio por el.
7. Dar la bienvenida a Luis, Paco, A.P.Sánchez, Miguel Ángel,...
8. ¡Por fín nace la sección de montaña! Miki y Cesitar, os invito a la próxima reunión de la Junta directiva para formalizar este bautizo. Por cierto me gustaría convocar a todos los miembros de dicha junta y jefes de sección (incluídos miki y Cesitar) a una reunión oficial el viernes 23 a las 20:30 en la finca de Farolillo Rojo (es posible que ni quepamos , esta familia cada vez es más grande).
9. Otro saludito para Trocola , Bernardo y Javi mili, nuestros representantes en el Líbano. Se que nos leeis y alguno va a echar de menos los torreznos y matanza de la cocina de Rafa Gallo. Por cierto ayer salíais en la edición digital del Mundo, ¡Ánimo!
10. El pasado domingo estuve esquíando con Memén en Navacerrada. Era la segunda vez que me ponía unos esquís, y los pinos de la pista del telégrafo lo comprobaron en su corteza, y lo de la pista roja del Bosque "helada" mejor ni lo cuento. Aún así yo creo esto del esquí debe ser como todo, ¡A la tercera va la vencida!
Lo dicho, un saludo y gracias a todos por escribir ¡Qué buen rollo da este foro!
Juanete, no me puedo creer que nadie se mosqueara por las bromas de Agraciado.Como ya dije en este foro, a nivel literario ha sido de lo mejor del año y yo que he vivido en Sudamérica 4 años, te digo que los comentarios emulan muy pero que muy bien y con respeto la forma de expresarse de las maravillosas gentes de aquella zona del planeta. Que cundan estos ejemplos, recordad todos " mens sana in corpore sano". ¡ Para que Samburiel sea mucho más que músculos valoremos más a quien bien se expresa y divulga nuestra forma de ser!
Miki a mi el comentario sobre aludes de Alberto no me parece tan poco apropiado. Aplica poco en la cara sur de la maliciosa para este domingo pero no está de más para algún despistadillo que sube a peñalara en invierno con vaqueros y zapatillas (que los he visto).
Cacaito, por favor, consulta y te aconsejaremos, porque pagar un forfait para esquiar en Navacerrada no es propio del presidente de la AD Samburiel...
Tranquilo David, fue una experiencia familiar muy agradable y me tiene enganchadillo, el problema son los precios efectivamente , pero encuanto le coja el tranquillo me voy fuera de pista a hacer e. de travesía.
Por cierto que haces conectado desde casa?
Entra en la página digital del Faro del guadarrama
www,elfarodelguadarrama.com ( sólo para rojillos de medio pelo y Juanan, abtenerse el resto).
Quien ha dicho que sea poco apropiado? Lo que pasa ( Cesar apóyame) es que ante la posibilidad de montar eso de la sección de montaña hemos notado algunos miedos que de alguna manera hacen que la gente se retraiga, y miedos en el monte hay que tener siempre porque los valientes suelen morir jóvenes pero tampoco hay que dejarse llevar por el pánico, porqué los que viven con miedo mueren en vida jóvenes. Además, con sinceridad, no creo que los que suben a Peñalara con vaqueros se metan en nuestro foro.
En fin , que yo estaré con mi chaval el Domingo que junto mis chavalas ( hijas y esposa se supone) son lo que más quiero del mundo (después de las montañas , off course)
Mensaje de super Luis.
El domingo vueltecilla con la Mtb, visita de unos amigos de Mostoles para conocer nuestros montañas.9:30 en el Lutin.
Tambien Juako saldra por la mañana con la Flaca.
ULTIMA HORA!!
Mañana domingo finalmente habrá dos convocatorias para salir en bici de carretera.
A las 10:00 y a las 15:30
David puso la hora de las 15.30 porque era la hora a la que habiamos quedado él y yo, ya que yo no podia en otro momento, pero finalmente después de negociar en casa mi hora de escapada, yo saldré a las 10:00. David mantiene la kedada de las 15:30.
David tio, siento todo este lio pero ya sabes, hay que tener a la contraria contenta...
Miguel, te ha llamado al movil y estaba apagado.
Ire con los monstruos a las 9,30.
Pues nos vemos a las 10 con las flacas. David, hoy he hecho parte de la ruta que te comentaba y la carretera está limpia (de nieve, porque mierda en los arcenes hay bastante).
Pues nada... hasta mañana
Corredores, Ekidden nos espera, pasaros por la seccion de Atletismo
Antes de nada, me gustaría comentar, qué si me subceptibilizo con eso del "riesgo" de la montaña, es debido a que me ha tocado, en muchas ocasiones, brear con muchas personas que poco menos nos tachan a los montañeros y alpinistas de temerarios, de tener poca pasión por la vida, de locos,ect.... (y no es coña); y lo qué más, me ha sorprendido siempre, es qué muchos de estos comentarios provienen de gentes que viven cerca de estos entornos, pero que, verdaderamente, no conocen el medio de la montaña. Sorprendentemente, en mi pueblo (Navarredonda de Gredos), puedo contar con los dedos de una mano, las personas que han subido en invierno y sorprendentemente también en verano, al circo o han hecho alguna ascensión, sin compromiso a alguna cumbre.
Yo he iniciado a unos pocos amigos, también a muchas amigas, a jóvenes, a no tan jóvenes y hasta alguna persona con discapacidad (intelectual y física) y creerme que TODAS han sido tremendamente gratificantes y satisfactorias, ya que el planteamiento, como no podría ser de otra manera, ha sido de escaso compromiso. Con Esther, mi mujer, a la que adoro y quiero con mi alma, he compartido muchos momentos en la montaña, hemos hecho bellas ascensiones, incluso hasta un 6.000 en la Cordillera Real de los Andes y creerme que no nos hemos puesto, en ningún momento en ninguna situación de peligro. Para complicarse la vida un poquito y acometer ascensiones de mayor embergadura técnica, sin duda, uno elige otros compañeros, de los que a priori conoces su capacidad técnica, humana y su forma física y mental.
La info de los aludes me parece fenomenal. Siempre que uno se plantea una ascensión por sencilla que parezca debe informarse sobre el tiempo y sobre el riesgo de aludes, a parte de conocer o llevar información de la ruta y zona..... Hoy a muerto un montañero por un alud en la zona de Peñalara. También es verdad que estas nevadas, hacía tiempo que en la sierra de Madrid, no se daban con tanta intensidad.
Estoy con Miki, que percibimos (siempre desde nuestra subjetividad), una cierta inseguridad, quizás desconfianza, ante nuestras propuestas (cosa que yo entiendo totalmente razonable, ya que apenas nos conocemos en este ámbito), pero que creemos, que no son los mejores ánimos para un inicio.
No quiero hacer pensar a nadie que no estamos abiertos a cualquier sugerencia, comentario ni consejo. Yo si algo intento en esta vida es aprender día a día y espero no dejar de aprender nunca.
En fin, siento soltar tanto rollo.
Cacaito, ya nos contarás tú propuesta.
¡A Disfrutar mañana todos del deporte y de la compañia¡ y hacerlo un poquito por mí, que lo más que haré es dar un paseo con la famili por aquí cerquita.
Yo creo que la desconfianza puede venir por un poco de desconocimiento, seguramente montar en bici de carretera sea mas peligroso que realizar una ascension a peñalara (siempre que no haya riesgo de aludes, claro); esto es como todo, tomando las oportunas medidas de seguridad no tiene por que pasar absolutamente nada, ademas contamos con dos espertos montañeros. Estoy seguro que en cuanto la gente pruebe cambiara de idea y es mas, alguno seguro que se terminara por enganchar al tema este. Esta mañana he estado en el Yelmo escalando un poco en el rompeolas, nos ha hecho un dia estupendo. un buen sitio para hacer practicas invernales (me refiero al tema de practicar con los crampones y piolet, autodetenciones, etc...) es en bola, en valdemartin. Cesar tenemos pendiente una salida a trepar un poco, saludos...
BUENO PUES ESTA MAÑANA HA ESTADO MUY GUAPO HEMOS ESTADO 1HORA 35 AUN RITMO MUY BUENO PARA HACER SEGUN JUANAN 21KMS AUNQUE ALGUNO HA BESADO EL SUELO JEJE YO CREO QUE LE FALTABAN TACOS EN LA ZAPATILLA Y ME HA COSTADO UN POCO AL ESTAR LLENO DE LACTATO ASI QUE ESTA TARDE ME IRE A LA SAUNA DEL POLI DE BECERRIL HABER SI LO HAGO DESAPARECER UN SALUDO SAMBURIELES
Pues si yo he sido parte de la desconfianza que decís habéis percibido lo lamento profundamente, para nada ha sido esa mi intención.
Simplemente he comentado, seguramente inoportunamente, que me encanta la montaña y salgo durante todo el año a patearla (últimammente más bien a corretearla) pero que a día de hoy no me apetece ponerme unos crampones, ni coger una cuerda, ni buscar inclinados tubos, o corredores, o rapelar picos o ir a escalar a la Pedri. Lo he hecho en mis tiempos mozos y mientras lo disfrutaba lo practicaba, pero en un momento dado dejé de disfrutarlo, yo creo que porque soy una persona bastante adictiva y me empecé a meter en fregaos que ya no me hacían disfrutar sino todo lo contrario. Ahora no siento esa llamada, eso es todo. Por supuesto, haciéndolo con conocimiento y de manera segura para nada es peligroso, todo lo contrario.
Os animo a todos los que sabéis de esto un poquito, y sois alguno más aparte de Cesar y miki, a que os lanzéis con la sección y nos hagáis propuestas montañeras, seguro que sale un grupillo muy majo. Yo ahora mismo tengo otros objetivos, no se puede hacer todo, pero fijo que a muchas me sumo.
Por ejemplo, hoy mismo he disfrutado como un enano en la subida a la Maliciosa. Hemos sumado un buen número, 9 adultos, 3 ñiñ@s y 6 perros. Han sido 4 horas, durillo (1100 metros de desnivel siempre cuestan) , día no muy bueno en general, muy nublado y mucho frio en el último tramo de subida. Fenomenal el ambiente y contento por haber conocido gente nueva. Increíble las nuevas generaciones, dos con tan solo 8 años y lo han conseguido. Si no lo veo no lo creo. Con los perros pasa lo mismo, unos sobraos y otros más justillos.
Un 10 al aperitivo de Farolillo. El resto hemos tomado cumplida nota. Prometo no volver a llevar barritas.
Igual ha habido un malentendido en lo que respecta a las actividades montañeras que debe aclararse ya. En Manolo percibo , como lider de esta agrupación un gran interés en que se cree la sección de montaña ( hoy lo ha demostrado acompañándonos al grupo en la Maliciosa)y en Alberto un intento loable de apercibimiento ante un riesgo evidente de avalanchas donde podía haber avalanchas. A veces pienso, ¿porque montar una sección de montaña? Yo no lo necesito..soy socio de Peñalara.. tengo mis compis ...,¿para que? Bueno, supongo que es esa cosa que tenemos los seres humanos que cuando algo nos gusta nos apetece que otros lo compartan contigo. Quizás muchos Samburieles tienen interés por subir montes, quizás a algunos les gustaría ir con sus hijos a hacer excursiones, quizás a no pocos les encantaría probar con aquello de ponerse unos pies de gato o pegar unas buenas leches a una estalactita de hielo pero por el simple, pero definitivo, hecho de no conocer este mundo no osan a entrar en él. Por eso, nosotros que conocemos algo este mundo podemos a través de esta posible sección abrir unos horizontes a esos que quieren pero no se atreven, esa es la idea. Y luego, claro está, que se apunte el que quiera, faltaría más. Lo de hoy es un ejemplo de que con ganas vivir la experiencia de subir un pico en pleno mes de Enero con mal tiempo es posibe.
Ya estamos en casa, la jornada de la Maliciosa no ha acabado en el coche, luego han venido las cervezas, un cocido madrileño, el partido del Madrid con robo incluido, mas cervezas y según hemos llegado a casa ese chaval de 8 años que subía tirando del grupo y que hacía cumbre entre la niebla y con un viento infernal ha caído derrumbado de cansancio al final de un día fantástico. Ese chaval y esas chavalas de 8 y 12 años que hoy han subido 1100 metros de desnivel con un tiempo malo son un ejemplo del "querer es poder" , probablemente los periódicos, los informativos ( más después de lo de ayer en Peñalara), los tertulianos, los intelectuales, los urbanitas nos llamen irresponsables, pero yo les digo que los chavales y los no tanto han subido porqué querían hacerlo, porque están acostumbrados, porque llevan buen equipo, porque les gusta y porque disfrutan de este maravilloso deporte.
Montemos la sección y que vengan más días fantásticos para mas samburieles.
Buenos días señores.
Noticias recien llegadas desde Santa Pola.
XX MITJA MARATO DE SANTA POLA
ANGEL 1:24:12 - 2º clasificado en su sector
YO 1:38:51 - no esta mal para ser mi primera media.
Espectacular ambiente con 5300 corredores, fuegos artificiales y cañones lanzado serpentina cuando dierón la salida. 9 grupos de musica a lo largo del recorrido y mucho publico por las calles animando la carrera. Muy recomendable para el que quiera hacerla el año que viene.
Yo no pude el domingo acompañaros a la Maliciosa, pero por lo que contáis, la próxima no me la pierdo y llevaré a mis niños. Yo he andado mucho por las sierras, nunca cuerdas ni escalada, grandes marchas y subidas a picos con crampones y esas cosas. Si apoyo esta magnífica iniciativa de Miki y de Cesítar es por mis hijos, porque creo que la montaña es la mejor actividad a la que se pueden dedicar de jóvenes. Es una actividad física en la que se comparten unas vivencias humanas, amistosas y estéticas de difícil parangón. Convives con varios amigos de forma intensa durante varios días con el objetivo de llegar juntos a un determinado lugar, y eso crea unos vínculos y despierta unos nexos difíciles de encontrar de forma tan intensa en otros deportes. Si mi opinión os sirve, yo apostaría sobre todo por hacer actividades con nuestros niños, ya que como dice Miki, para hacer las grandes "machadas" ya tenéis vuestros grupos y clubes.
Sobre el debate en torno al riesgo. Podríamos hablar del riesgo objetivo y subjetivo de la montaña, y compararlo con otras actividades. Yo he pasado mucho miedo en el monte, ya sea con alguna tormenta, en alguna situación difícil de niebla, viento, desorientación, por no hablar del vértigo. Pero el aprendizaje de la montaña, el buen aprendizaje que quizás yo no he tenido y me gustaría que mis hijos tuvieran, enseña sentido común, mucha humildad, y sensatez. En la montaña muchas decisiones se adoptan considerando la posibilidad del daño físico directo y severo, con el objetivo claro de reducirlo al máximo durante la actividad (y eso hay que inculcarlo con seriedad). Ello no quiere decir que uno se esté jugando la vida, pero la vida está siempre en la balanza de la decisión como un bien supremo, entiendo yo. Esto no ocurre en otros deportes. Cuando le doy una patada al balón no pienso cómo he de dársela para no morir. En cambio en la montaña de vez en cuando uno debe pensar cómo he de hacer algo para que no me pase nada, para no asumir un riesgo desproporcionado. Y creo que este aprendizaje dirigido por gente sensata es una enseñanza de un enorme valor para nuestros niños y por ello apoyo decididamente vuestra propuesta.
Yo también apoyo el grupo de montaña, me parece una gran idea independientemente de las actividades a las que pueda apuntarme, quiero hacer demasiadas cosas y compartir demasiados momentos y no me da tiempo. Los reyes me han traído unos crampones y la verdad es que pretendo darles uso. Lo que tenemos la gente no experta en montaña es suerte si alguien conocedor del medio nos quiere llevar, mi experiencia es que te cuidan, te muestran y te enseñan, el miedo en la montaña en estos casos debería ser de ellos por la que les caé encima… La naturaleza es algo tan bello que siempre es un placer poder disfrutarla, la huella que los otros hacen por nosotros es todo un gesto de generosidad, os aseguro que no todo el mundo suele estar dispuesto, habra que agradecerlo y aprovecharlo ¿no?
pues ya tá. Arrancamos el Domingo César?,
He creido leer antes " Angel 1h 24m Medio Maraton de Santa Pola" . ¿Es correcto este dato?. Lo flipo.
"Juanete o cualquier otro" ¿puedes recomendarme algún producto tipo Fastum para masajearme los gemelos que me duelen que no puedo ni andar desde Navidades?. El Fastum no que no me convence.
Amigo Nublo, no creo que haya que lamentar nada. El día que dejemos de plasmar lo que pensamos o sentimos, por lo menos para mí, este foro, tendrá poco sentido.
Unas veces estaremos más o menos subceptibles, o más o menos afortunados, pero siempre haremos los comentarios con libertad, cariño y respeto.
Comparto contigo totalmente el valor del grupo, del equipo, muy por encima de las individualides; por lo que cuanto más gente forme parte activa de la incipiente sección de montaña ¡ideal¡.Será buen síntoma de salud.
Creo incluso, pero eso toca que lo valoreis la Junta Directiva, que sí hay gente dentro afín a esta disciplina, seguramente pueda ser ella la que haga la "coordinación" de las actividades. Incrementar a 2la JD, no sé si puede hacer menos operativa la toma de decisiones. Por mi parte, no dejaré de proponer actividades para todos los gustos y edades. Yo raro es el finde que no salgo a la montaña, tanto sólo, como acompañado de adultos o niños. La actividad con niños, por encima de todo, me resulta altamente satisfactoria y comparto 100% lo expuesto por Juanete. (por cierto, para cuando la próxima entrega de afortunado....)
Por otro lado, la coordinación y amistad con Miki es cada vez mayor y él puede ser un buen "jefe sección".
Bueno a prepararse para el finde; aunque el reto es grande:
Actividad para niños y adultos. Miki, a ver como nos lo montamos¡¡
Me alegra que la sección de montaña tenga tan buena acogida, yo me incorporaré a las salidas tan pronto como me lo permita mi rodilla. Espero que sea pronto, porque tengo unas ganas...
Miki, puedes flipar tranquilamente con los tiempos de Angel, este hombre es un autentico crack.
Paco, no tengo el gusto de conocerte, pero quiero fecilicitarte por tu primera media maratón, disfrutalo.
Yo creo que definitivamente el viernes nacerá la sección de montaña de la samburiel y que por fín será realidad y se verá completo ese logo que un día soñé para nuestra agrupación.
"Se está cerrando el círculo", es como una profecía, todo cuadra, hasta los tiempos de Ángel.
Ángel lo tuyo es para quitarse el sombrero, después de una rotura de gemelo y creo que más de un mes parado, campeón de veteranos de Madrid y una semana después 1h 24 en Santa Pola. La clase se tiene o no se tiene y tú la llevas innata. Paco menudo estreno en medio maratón, enhorabuena.
Sección de montaña, en cuanto Buhito acabe los exámenes y yo el maratón, contar con nosotros y si es posible con nuestra perrita.
Lo de Angel es increible, casi ni me da tiempo de mandarle un grito de aliento cuando nos cruzamos en una de la avenidas, como le dije ojala corramos nosotros la mitad con sus años, y encima se queda para correr este fin de semana la media de Benidorm. Lo dicho increible.
Estoy pensando ir el sabado al duatlon de Tres Cantos ¿alguien va a ir?
Seguramente tenga la suerte, aunque muchas veces se convierte en un lastre personal, de formar parte del Patronato de la Fundación en la que trabajo. Me acaban de comunicar que tenemos reunión por la tarde y suelen ser maratonianas. Sé de buena tinta, que vosotros también las tenéis muy largas... No sé bien a qué hora llegaré, ni en qué estado de forma...
ENHORABUENA ANGEL¡¡
chico guapo, formal, deportista, responsable...etc y eso si, sin abuela, se ofrece para desempeñar cualquier tipo de trabajo, como animal de compañia o lo que sea.
si sabeis de un empleo no dudueis en llamar al 692930400 jose miguel os atendera amablemente.
gracias
Definitivamente, que envidia me estáis dando.
Según voy haciendo pruebas médicas, me espera un añito curioso. ESta sí que va a ser mi maratón, pero va todo de PM, despacico pero con seguridad.
Me pasaré los domingos por el LUTIN a ver si me como algunos torreznos con vosotros.
Mañana me traen la cinta de correr a casa, manda cojones, igualito que correr con vosotros. A FALTA DE PAN....estas tortas no me molan.
En fin, sólo es cuestión de tiempo.
CONTAD CONMIGO, SI PUEDO, PARA AYUDAROS EN CUALQUIER CARRERA O CUALQUIER OTRA COSA: HACER BOCADILLOS, REPARTIR AGUA, FRUTA, ENCINTAR, RECOGER MATERIAL ETC. ETC
A VUESTRA DISPOSICION PERO AVISADME CON TIEMPO POR FAVOR PORQUE DE MOMENTO NO PUEDO CONDUCIR Y ME TIENE QUE LLEVAR MI MUJER.
UN ABRAZO MUY FUERTE A TODOS.
Definitivamente, que envidia me estáis dando.
Según voy haciendo pruebas médicas, me espera un añito curioso. ESta sí que va a ser mi maratón, pero va todo de PM, despacico pero con seguridad.
Me pasaré los domingos por el LUTIN a ver si me como algunos torreznos con vosotros.
Mañana me traen la cinta de correr a casa, manda cojones, igualito que correr con vosotros. A FALTA DE PAN....estas tortas no me molan.
En fin, sólo es cuestión de tiempo.
CONTAD CONMIGO, SI PUEDO, PARA AYUDAROS EN CUALQUIER CARRERA O CUALQUIER OTRA COSA: HACER BOCADILLOS, REPARTIR AGUA, FRUTA, ENCINTAR, RECOGER MATERIAL ETC. ETC
A VUESTRA DISPOSICION PERO AVISADME CON TIEMPO POR FAVOR PORQUE DE MOMENTO NO PUEDO CONDUCIR Y ME TIENE QUE LLEVAR MI MUJER.
UN ABRAZO MUY FUERTE A TODOS.
Admiro a Angel por el estado de forma que tiene a su edad.
A Nublo por hacer el deporte que quiere, cuando quiere y sin resentirse de nada.
A Cacaito por sacar partido a cada uno de los minutos del dia con infinitas ocupaciones...
Pero sobre todo admiro a gente como Jose Miguel por tener la cabeza tan bien amueblada con su edad y a Juan Antonio por la entereza y la lucha que está desmotrando.
Admiro a Angel por el estado de forma que tiene a su edad.
A Nublo por hacer el deporte que quiere, cuando quiere y sin resentirse de nada.
A Cacaito por sacar partido a cada uno de los minutos del dia con infinitas ocupaciones...
Pero sobre todo admiro a gente como Jose Miguel por tener la cabeza tan bien amueblada con su edad y a Juan Antonio por la entereza y la lucha que está desmotrando.
Juan Antonio que cogones tienes y vaya par de huevos(mil perdones por la expresion), me inclino por tu forma de ver las cosas y tu forma de ser. Adelante compañero esta carrera la tienes ganada.
Vamos, Juan Antonio.
"YES, YOU CAN" que diría Obama.
Ya nos estás ayudando con tu lucha, con tu ejemplo y con tu valentía. No sabes todo lo que nos estás transmitiendo. Gracias.
¡Adelante, chavales! Este foro destila ánimo y buen rollo. Juan Antonio no cejes en tu empeño. José Miguel, saldrá algo ya verás.
Un abrazo a ambos.
Rutas MTB el 25/01/2009 y carretera el 01/02/2009. Información en las secciones.
Saludos.
Juan Antonio yo creo que el ofrecimieto es recíproco, aunque no hace falta que te lo digamos, cualquier cosa que necesites cuenta con nosotros.
Como dice Nublo, Yes you can!!Un abrazo amigo.
Terna de mensajes:
Miky: te dejo ni número de teléfono 600 51 52 41. Ahora ves que no falta ninguno, ¿verdad?.
A ver si me encaja algún jueves y voy a hacer series contigo.
Javi: toma nota de mi número por si me quieres llamar para quedar el domingo. No obstante, podríamos quedar a los 8,15 en la morera.
Antonio: no te pude ver ayer en el entreno. Llámame o deja un mensaje por aquí para quedar el domingo en Getafe
Miky, soy rafa(riddick) ponte en contacto urgente conmigo, me han comunicado que quieres sacarte la licencia de Triatlon y necesito tus datos esta tarde.Un saludo
670234839..rafagym@2gre2.com
Hola Rafa.
¿Hay posibilidad de sacrse la licencia mas adelante o tine que ser ahora?
Riddick,Mourin y servidor estaremos tambien, lo que pasa es que no he podido ver el block y hablar con Manolo,Y esta mañana por fin hemos podido hablar.
Muchos ánimos Juan Antonio aunque no creo que te hagan falta, demuestras una gran seguridad y entereza en ti mismo y eso es lo más importante. Esa carrera si que la vas a ganar y todos nosotros lo pensamos celebrar contigo cuando llegues a la meta.
Manolo, tengo fotos de La Maliciosa. ¿Porqué no os enviamos todos las fotos que hicimos el Domingo y las colgamos de la web?. ¿Como se hacen llegar al responsable informático? Otra pregunta ¿ Quien es dicho responsable? Se que estás cabredo por no dejarte pasar ayer en el sprint pero la web está por encima de todo. Además, entre nosotros, las fotos de un tío subiendo armoniosamente una ladera, vestido con colores llamativos y con precipicios al fondo son más bonitas que las de un tio sudoroso y asqueroso con la cara desencajada pasando debajo de un cartel que pone "META" con un edificio detrás. Además de los records y la literatura ( ¿porque ha desaparecido agraciado?) la estética también es importante en estas agrupaciones deportivas.
Juan Antonio me sumo a la celebración que propone Miki,¡ánimo, vas sobrado¡
Sigue la propuesta de Miki y mía de actividad dominguera montañera. Hemos incorporado en el paquete a niños, niñas y mujeres (es una pena que la mía no pueda ir). Los peques acompañados de algún adulto, se quedarán en el entorno de la Laguna o del Refugio Zabala y los no tan niños, que se animen, practicaremos y subiremos por alguna cuestecita.
Todo esto, claro está, si la Pachamama lo permite y nos brinda un buen día.
La hora de salida puede ser las 8:30 h, sí os parece y el lugar la morera. Eso sí puntuales, ya sabemos como se pone el parking de Cotos en estas fechas...
Por sí alguien quiere confirmar o comentar algo, ahí van nuestros teléfonos.
Miki: 660487462 y César: 659618673
Dos temas:
Miki, César, sólo informativo: el pasado sábado a las 08:00 ya ponía en los carteles informativos "Parking sierra completos".
Esta tarde algunos de los habituales del entreno de los jueves con la bici no podemos acudir. Si alguien decide acudir y a las 20:30 no hay nadie en la fuente que no se asuste y se vuelva para casa. Sólo lo comento a título informativo y para evitar sorpresas.
Saludos a todos.
Miguel si no te importa podríamos quedar a las 8??Voy con la idea de rodar 5 km antes de la media para que me salga una tirada larga. De todas formas te doy un toque y ya concretamos.
Sr. Nublo ayer tuve el tiempo justo para comer y venirme al curro, la primera hora fue infernal, todavía seguía sudando...menos mal que luego me rehice. Gracias por el rodaje, conocí una zona preciosa que desconocía y dos galgos y buenísimas persona. Por cierto, si te acuerdas acercame el mono de tri o me paso yo por tu casa a por el.
Es verdad, César, aunque suponga un esfuerzo o madrugón tendráimos que quedar antes , sobre si todo si el tiempo es bueno.
Gracias por el aviso.
¿ Alguien va a ir a rodar esta tarde con la bici? si no va nadie no me desplazo a Cerceda
Javi, por mi parte OK. Qedamos el domingo a las 8,00 en la morera.
Paco, te confirmo que ni yo ni chanclas vamos a salir a rodar hoy. No sé si habrá alguien que salga.
Juanan se nota tu ausencia últimamente los Martes,no seve a la gente tan acelerada.
Aviso a los MTB, el Domingo 1 de Febrero hay una salida organizada por Valdemorillo de 45 km.
Esta es la dirección
http://www.lastlap.com/valdemorillo09/
Allí estaré
Ok. Lo dejaremos para el proximo jueves
Jooooder Paco, da gusto contigo, menuda energía transmites. En diez días escasos has venido dos martes a correr, te has ido con la sambuseta a la Media de Santa Pola, te has federado en triatlón, vas a representarnos en el du de Tres Cantos este sábado, te quedas con las ganas de venir con la bici esta noche, has comprado nuestras equipaciones y te has "apuntado" al Ekiden. Ole tus narices, con fichajes como tú da gusto. Gracias y ojalá en Samburiel puedas cumplir todas tus expectativas.
Gracias por los cumplidos.
Pero tengo que ponerme en forma ya, y la unica forma que se me ocurre es no dejando pasar ni una.Los resultados vendran con el tiempo, o eso espero.
Haber miki, he leido un pococ tarde la pedida de una crema para tus gemelines, pero bueno para que estamos los de fisiocerceda sino para arreglarte esos gemelillos?
a quien debo dirigirme para solicitar la sambuseta, para la tragamillas todavia keda tiempo pero como no se como va.
paco, eso es mentalidad y ganas, hay dicho que dice "usa la ilimitacion como limitacion".
Eso es Bruce Luis, no se si tengo el gusto de conocerte; pero estoy contigo, en algún subforo de este blog ya me llaman Super-Paco
no super paco, no tenemos el gusto de conocernos, soy el compañero de javi (axis) a el si le conoces, sale los martes con vosotros.
Espero conocernos pronto.
Si te soy sincero, por los nombres del blog conozco a un par de ellos como mucho
si corres la tragamillas nos veremos, no estoy muy enrtrenado y quiero que sea la primera correra para comenzar mi temporada
Si quieres entrenar, los martes, no veas como hechas el higado
Fenomenal lo de las 8:00 h. La verdad es que no me atreví a poner la hora antes por sí era muy pronto para los niños y niñas.
Habrá que estar atento a la climatología; no parece que vaya a ser muy buena....
Por cierto: OFerta de trabajo en la Fundación dónde trabajo, zona Vallekas. Puesto de Auxiliar Contable, formación en FPI de Contabilidad, algo de experiencia, creo que el salario es en torno a los 1.000€. Si hay alguien interesado (Miguel no sé si tienes este perfil), me puede pasar el CV y yo prometo influir positivamente, pero la ultima decisión no es mía.
Bruce, ¿cuando paso a verte?
y ¿donde? Dame tu teléfono
Manolo o cualquier otro,sigo esperando saber que tenemos que hacer para meter fotos de la subida a la Maliciosa en la web. Creo que meter fotos de montaña en la web mejora la página, sin duda son más estéticas.
Miki las fotos hay que ponerlas en el picasa. Es uno de lo enlaces de la página.
Juanan, tienes tanto miedo del equipo mixto que ayer por la noche casi te llevas a uno por delante, ¡¡en los pasos de cebra tienen preferencia los peatones!!
Perdona yo vi a dos perros sin intención de pasar,ademas el alcalde de tu pueblo,se ha pasado con tanto baden y paso de cebra.
Por cierto hablando de Moralzarzal,Este Domingo la salida
Mourin-sunday,será la subida al telegrafo desde Cerceda a petición de Mario.
De momento iremos Mourin,Mario y servidor.
Por cieto no vamos al cross de villalba,bastante tenemos con el Equiden.
Perdon la hora de salida sera a la de costumbre,como decimos en los pueblos, las 9:30.
miki axis y yo estamos enfrente de la iglesia pasate cuando kieras 91 8574766 en cerceda
Dos perros??Encima que casi me atropellas me faltas al respeto....donde vamos a llegar
Mañana a las 10.00 horas iré a la pisci de Moral a intentar no ahogarme. Si alguien se quiere reir un rato que se acerque.
Miguel, Javier, bajo con vosotros también.
Así que a la 8 en la morera.
Antonio Cerceda
Bruce, el Lunes me paso por ahí.
Bueno, pues os esperamos por aqui en la Tragamillas.
Os recuerdo que hay un trofeo para el club que inscriba mas atletas en la prueba y el "Atletismo Guadarrama" ya lleva unos cuantos.
¡David! A ver si me das un curso de como meter fotos en la web. De momento he descargado el Picasa y soy capaz de crear una presentación de diapositivas pero estas no aparecen luego en la página. Échame una mano, hombre.
Castillo, ¿cuantos lleva inscritos Guadarrama?
Se suspende la salida de montaña prevista para mañana debido a la mala climatología. Ya iremos informando.
bueno juanan pues mañana a las 9 y 30 donde siempre que os tengo que comentar mi nuevo plan de entreno para los cinco proximos meses y con casi toda seguridad que haga el ekiden si todavia no habeis hecho la lista nos vemos mañana saludos a todos
Las listas estan requetehechas y entregadas, Mario, pero si decides definitivamente venir nos ponemos manos a la obra y hablamos con la Organización y volvemos a reestructurar los equipos del Ekiden. Ya he comentado que hay algunos que están puestos por compromiso. No nos van a poner ninguna pega, ya el año pasado se hicieron cambios de última hora.
Mucha suerte mañana al trío de Getafe y al Keniata Angel en Benidorm. Ya nos contaréis.
Suspendida con buen criterio la montaña de mañana, me paso al entreno de las 9:30 a ver si se me pega algo. Es lo bueno de esta Agrupación, que hay variedad de ofertas, ideal para los multifacéticos.
Hoy me he pasado por Tres Cantos y he podido animar a nuestros representantes Matamoros y Superpaco. Han estado geniales, son dos tipos raciales que le han eahado un par de narices en una prueba realmente exigente. No me he podido quedar a la entrega de trofeos pero no me ha parecido ver a nadie de su categoría por delante de Matamoros, si acaso solo me ofrecía dudas un duatleta.
A nuestros amigos del Mesón del Castillo, no os preocupéis que en vuestra carrera habrá nutrida representación de la A.D. Samburiel. Andamos algo distraídos preparando el Ekiden de Sanse, donde por cierto nos encantaría "medirnos" a vosotros, pero en breve lo anunciaremos por aquí, en la sección de atletismo y, como buen colectivo que somos, uno solo se pasará por Daniels y gestionará todas nuestras inscripciones. Pelearemos duramente por ese trofeo al club con más representantes. Por cierto, ¿vosotros también lo vais a pelear o, como generosos anfitriones, os retiráis por la pugna?. Sin acritud ¿eh?. Saludos.
nublo eres un crack, si se;or metiendo presion al castillo, se predicen buenos derbis entre ambos grupos. ah por ellos!!!!!!!
miki perfecto, no se como esta el lunes, pero pasate y ya organizamos. sera un placer el que podemos darte ca;a a esos gemelines, jejeje
Nueva sección de montaña en el blog funcionado... Miki, César, ahora os toca enseñarnos tódo lo que sabéis...
Antes de comentar como ha ido la carrera quisiera hacer mención al gesto que ha tenido hoy con nosotros un vecino de Getafe. Vive en el número 16 de una de las calles aledañas al polideportivo. Al finalizar jarreaba agua como si no fuese a llover nunca más. Estábamos absolutamente empapados y el sudor, gélido, empezaba a ser algo mas que incomodo. Pues bien, este señor al vernos nos ha ofrecido su casa para despojarnos de las prendas mojadas y podernos poner ropa seca bajo techo. No solo a nosotros sino a todo corredor que pasaba por allí. Personalmente, creo que hoy en día este tipo de acciones son más bien escasas y es más fácil mirar hacia otro lado cuando vemos a alguien en problemas. Desde aquí, y desde mi sorpresa (aunque creo que no le llegará el reconocimiento) otra vez, muchas gracias.
La carrera, a nivel personal un éxito. El tiempo, 1h, 32m. Gracias a Javi que entre el Km 15 y el 19, cuando mas llovía, me ha animado en todo momento y he podido superar un pequeño bajón.
Luego en el ultimo km. ha decidido no esperarme mas (…..has hecho muy bien) para terminar pletórico, a lo campeón. Vamos, como si no hubiese corrido 27 km (21,192 + 6 y pico de calentamiento)
Antonio, también como un máquina, entraba justamente detrás de mí.
Lo peor, la climatología y la pequeña decepción al ver la “bolsa del corredor” que entregaban al finalizar la prueba. Ni una camiseta, ni una braga, ni una gorra, ni nada de nada. Hombre, no es que uno corra por la dichosa camiseta, pero me gusta mucho entregársela a mi hijo cuando llego a casa. También desde aquí y siempre a modo particular, dejo una pequeña nota reprobatoria para el club de atletismo Artyneon como organizadores del evento.
Bruce, conozco bien a los fisios, he ido muchas veces a visitaros, en especial cuando jugaba al futbol y se que disfruais con el sufrimiento ajeno. Como se os escapa la sonrisa cuando meteis mano en el músculo y veis al impaciente derramar lágrimas por el dolor. Os recuerdo que la tortura esta prohíbida en España y desde ayer en EEUU. Me voy a pasar a veros, si, pero como os conozco lo haré ojo avizor, al loro, como dijo Laporta. Al mínimo gesto de placer , .....
Creo que Miguel Angel ha descrito perfectamente la carrera, lo peor la climatología que forma de llover...En cuanto al trio que corrimos todos muy contentos: Miguel Angel destrozó su marca en 5 minutos parando el crono en 1h32, sino llega a ser por la lluvia y el viento de los últimos 5km estoy convencido que hubiese estado en 1h30´. Antonio sigue rebajando sus tiempos en todas la carreras que corre, es como un reloj suizo, dice que a 4`30´´ y lo clava. Y un servidor muy contento y cogiendo moral para Sevilla, paré el crono en 1h31´ después de un rodaje pre media maratón de 6 km y metiendo los últimos 1.100 metros en 3`55``, lo mejor las sensaciones me quedé con ganas de más pero la cabeza pudo con el corazón. Felicitar desde aquí a mi amigo David por su 1h18´, se que también sigue el blog.
Hola gente.
Aqui os dejo los resultados de mi participación en el duatlon de Tres Cantos. De entrada no estoy nada satisfecho, pues caí en el error de salir muy fuerte, para mi preparación. Esto hizo que acabara el primer parcial un poco ahogado, mermando mis fuerzas hasta la mitad del tramo de bici, en el que me empece a encontrarme mejor, para terminar creo que bien o al menos con buenas sensaciones. De los errores se aprende.
Tiempo total 1:53:43
1er parcial.- 22:54
2º parcial.- 1:17:56 nada contento
3er parcial.- 12:52
Posición general.- 113
Posición categoria.- 72
Enhorabuena a Matamoros, 3º en su categoria con un tiempo de 1:45:49
Gracias Manuel por acercarme un chaleco de la Samburiel para competir, me vino de lujo, porque no veas que aire.
Enhorabuena a todos los que participasteis ayer y por los tiempos que conseguisteis en vuestras carreras,Asis ya veo que te va muy bien los rodajes plan canicross,Antonio y Miguel Angel de vuestra progresión que os voy a decir.
Pero tengo que deciros que ayer disfrute como nunca en el rodaje que hicimos, a la subida al telegrafo,apesar del agua nieve que estaba cayendo,habia gente andando y gente en bici a 3 Km de la subida cuando más nieve caia, le digo a Mario mira rodadas de bici recientes encima de la nieve,levanto la cabeza y veo a la bici a 200m y me entró el espiritu del turmalet a lo Carlos Sastre en la etapa de este año y os lo prometo tiré para arriba como un ciclón,a ese ciclista sique le quitamos las pegatinas Asis;Por que Mario,Mourin y Manolo si que tiraron fuerte tambien al verme,A lomejor ese esfuerzo que hice ayer no procedia y lo terminare pagando en el futuro,pero esque soy masoca con las cuestas,total 24km aprxmdamente y 1h 50min,con un ritmo furte por parte de Mourin,lo de ayer no locambio por ninguna carrera, encima estabamos al lado de casa,tampoco nos dieron camiseta ,lo unico que me gane la bronca de mi madre por salir acorrer en esas Circustancias,perdona Manolo que te ibas al gimnasio y la piscina de Moral y te convencimos para hacer deporte al aire libre,que es más sano.
Para el que le pueda interesar:
El proximo 9 de febrero se abre el plazo de inscripción, para la mitica prueba de los 101km de Ronda. La prueba consiste en un recorrido único de 101 kilómetros por la Serranía de Ronda, que hay que realizar en un tiempo inferior a 24 horas. Cada, aproximadamente, 5 kilómetros habrá puntos de avituallamiento. Las modalidades para realizarlo son: marcha o carrera, marcha o carrera por equipos, duatlón y mtb.
Este año la prueba se realizara el 16 y 17 de mayo, si no cambia la fecha. Para el que de verdad le interese, no lo puede dejar pasar nada de tiempo, pues las inscripciones se acaban enseguida, sobretodo en la modalidad MTB. Ademas este año es puente en Madrid y se prevee una asistencia importante de corredores Madrileños.
Os dejo el enlace por si quereis hechar un vistazo a la pagina oficial. www.lalegion101.es
Si alguien se anima y se quiere probar, hablamos, podemos ir juntos. Yo ire casi fijo, hare la prueba de duatlón y posiblemente venga más gente.
Enhorabuena a todos los que habéis competido este desapacible finde. Ya tenemos otro podio en la persona de Matamoros. Geniales vuestras crónicas y muchas gracias por compartirlas.
Efectivamente, los de las 9:30 nos dimos una paliza terrible. Fueron 24 durísimos kilómetros, por el desnivel (subimos hasta el Telégrafo) y por las duras condiciones de agua, nieve, frio y viento. Mi frágil cuerpecillo sibarita de orígen urbano era un juguete de feria al lado de los tres aguerridos y duros aborígenes que me acompañaron en una, a pesar de todo, sensacional mañana, coronada, como no, en el Gallo en compañía de los compis de la MTB.
Pasaros por la sección de atletismo y apuntaros en masa a la Tragamedia.
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